Nudny, bolący ból w biodrze może sprawić, że schodzenie po schodach, upuszczony zestaw kluczy lub niskie krzesło przypominają tortury. Na szczęście istnieje kilka niechirurgicznych metod leczenia, które można próbować zmniejszyć ból stawu biodrowego, aw wielu przypadkach przynoszą niewiele efektów ubocznych lub powikłań.
Leczenie bólem biodra: Leki
Niesteroidowe leki dostępne bez recepty Leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil, Motrin i Nuprin) i naproksen (Aleve) oraz leki z grupy NLPZ, takie jak meloxicam (Mobic) i etodolak (Lodine) między innymi, mogą pomóc w bólach stawów biodrowych spowodowanych artretyzmem. Działają poprzez hamowanie prostaglandyn w organizmie, które przyczyniają się do stanu zapalnego.
Inną opcją leczenia jest jeden z modyfikujących przebieg choroby leków przeciwreumatycznych (DMARD). Te leki, takie jak metotreksat (Rheumatrex, Trexall) i etanercept (Enbrel) mogą pomóc spowolnić postęp niektórych rodzajów zapalenia stawów, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów. Podczas gdy NLPZ są zazwyczaj skuteczne wkrótce po zażyciu leku, DMARD nie będą miały zauważalnego efektu przez tygodnie lub miesiące po rozpoczęciu leczenia.
Twój lekarz może zalecić kortykosterydy, takie jak prednizon lub metyloprednizolon (Medrol), leki przeciwwirusowe. leki przeciwzapalne, które można przyjmować doustnie. Kortykosteroidy są zwykle stosowane wyłącznie w leczeniu osób z ciężkim zapaleniem stawów lub nie otrzymujących korzyści z NLPZ lub DMARD. Leki te mają działanie uboczne, takie jak przyrost masy ciała, osteoporoza, podwyższone ciśnienie krwi i wysoki poziom cukru we krwi, i nie są zwykle zalecane do długotrwałego stosowania.
Leczenie bólem w biodrze: zastrzyki
Czasami kortykosteroidy są podawane przez wstrzyknięcie w celu zmniejszenia stanu zapalnego powodującego ból. Lekarze wstrzykują lek bezpośrednio do stawu biodrowego; takie podejście może mieć nieco mniejsze ryzyko wystąpienia działań niepożądanych doustnych kortykosteroidów. Wstrzyknięcia kortykosteroidów można powtarzać w różnych odstępach czasu. Lek bez kortykosteroidów zwany hialuronianem (Synvisc, Euflexxa) można również wstrzyknąć w celu nasmarowania bolesnego stawu.
Leczenie bólem biodra: Fizykoterapia
Praca z fizjoterapeutą może pomóc we wszystkim, od zwiększania siły i zakresu ruchu w biodrze, aby utrzymać napięcie mięśniowe.
Niektórzy ludzie cierpiący na bóle stawów biodrowych przechodzą do fizjoterapeuty oprócz przyjmowania leków, podczas gdy niektórzy otrzymują terapię fizyczną, aby w końcu zahamować przyjmowanie leków, mówi Pattianne Ruppel, MPT, fizjoterapeuta w szpitalu St. Charles Hospital w Port Jefferson, NY
Fizjoterapeuta zaczyna od oceny postawy, elastyczności, ruchomości stawów (jak łatwo poruszają się stawy), siły, chodu (sposobu chodzenia) i długości nóg, wyjaśnia Ruppel. Gdy jeden lub kilka z tych obszarów jest słabych, może to prowadzić do bólu.
Po tym, jak fizjoterapeuta ustali, co powoduje twój ból, opracowuje plan rozwiązania tego problemu. Zazwyczaj osoba z artretyzmem w biodrze otrzyma terapię fizyczną przez sześć do dziesięciu tygodni, dwa do trzech razy w tygodniu, mówi Ruppel. Oprócz ćwiczeń fizycznych wykonywanych przez fizjoterapeutę, ważne jest, abyś wykonywał program ćwiczeń domowych zalecany przez twojego terapeutę, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Leczenie bólu biodra: Pomoce wspierające
Gdy ból stawu biodrowego utrudnia chodzić, możesz potrzebować pomocy z laski lub piechura. Jest to szczególnie ważne, gdy stanie się niebezpieczne, jeśli będziesz chodzić bez pomocy. "Jeśli tracisz równowagę lub odczuwasz ogromny ból w biodrze i nie jesteś w stanie znieść wagi, polecamy laskę lub laskę" - mówi Ruppel.
Jeśli masz problemy z robieniem innych codziennych czynności , np. zakładając buty lub pochylając się, możesz spróbować użyć narzędzi zaprojektowanych specjalnie do tego celu, takich jak długa łyżka do butów lub urządzenie, które pomoże ci dotrzeć do rzeczy, które są daleko.
Podczas gdy nikt nie chce żyć z bólem stawu biodrowego, leki, zastrzyki, fizjoterapia i pomoce wspomagające mogą pomóc złagodzić ból bez ryzyka komplikacji po operacji. Skontaktuj się z lekarzem, aby opracować dla Ciebie najlepszy plan leczenia.
