Niacyna lub kwas nikotynowy należy do rodziny witamin z grupy B. Większość ludzi otrzymuje zalecaną dzienną dawkę (od 14 do 16 miligramów lub mg dla kobiet, 16 do 20 mg dla mężczyzn) ze swojej diety - zwłaszcza jeśli jedzą ufortyfikowane zboża, chude czerwone mięso, drób, jaja, mleko i inne produkty mleczne , orzechy i nasiona oraz zielone warzywa liściaste.
Lekarz może również przepisać niacynę w wyższych dawkach (50 do 1000 mg) w leczeniu chorób serca, mówi Christopher P. Cannon, MD, profesor medycyny w Harvard Medical School.
Jak działa niacyna w leczeniu chorób serca?
Recepta niacyna działa w wątrobie spowalniając rozkład trójglicerydów, rodzaj cząsteczek tłuszczu znajdujących się we krwi. Poprzez spowolnienie rozkładu niacyna zapobiega magazynowaniu tłuszczu i zmniejsza wytwarzanie lipoprotein o małej gęstości (LDL), zły cholesterol, wyjaśnia dr Cannon.
"Niacyna zmniejsza trójglicerydy o 30 do 60 procent. Zmniejsza także LDL o 15 do 20 procent ", mówi. Jednak, aby obniżyć poziom cholesterolu, należy przyjąć co najmniej 1000 mg, a najlepiej aż 2000 mg. "Dlatego też powinieneś używać niacyny tylko pod nadzorem lekarza" - mówi Cannon.
Kto jest przepisywany niacyną?
Niacyna jest podawana w celu obniżenia poziomu cholesterolu. "Niacyna jest dobrym lekarstwem dla pacjentów, którzy mają niski poziom lipoprotein o dużej gęstości (HDL), dobrego cholesterolu" - mówi Cannon. Jednakże nie należy przyjmować niacyny, jeśli:
- Przewlekła choroba wątroby
- Cukrzyca
- Wrzód trawienny
Typowe nazwy niacyny na receptę i dawki to:
- Niakor (tabletka niacyny): 50 mg , 100 mg, 250 mg, 500 mg
- Niaspan (przedłużone uwalnianie niacyny): 500 mg, 750 mg, 1000 mg
Zalety i wady niacyny jako leku na serce
Jedną z korzyści niacyny jest to, że jest jednym z niewielu leków na serce, które zwiększają poziom dobrego cholesterolu (lub HDL), który może być ochronny przed chorobą sercowo-naczyniową, mówi Cannon.
Inne zalety niacyny to:
- Jest względnie łagodny
- Zasadniczo strona efekty są łagodne.
Jeśli chodzi o wady, niektórzy ludzie stwierdzają, że działania niepożądane są nie do zniesienia, szczególnie uderzenia gorąca, mówi Cannon.
Inne wady niacyny obejmują:
- Podczas gdy działania niepożądane występują rzadko, mogą być poważne ( przykład, niewydolność wątroby).
- Niacyna może zakłócać przyjmowane leki na cukrzycę lub wrzody. Ponieważ niacyna może wpływać na wątrobę, nie jest przeznaczona dla osób cierpiących na przewlekłą chorobę wątroby.
Skutki uboczne niacyny
Oprócz płukania istnieje wiele innych działań niepożądanych, mówi Cannon, w tym:
- Nudności
- Swędzenie
- Wysypka skórna
- Ból głowy
- Ból brzucha lub rozstrój żołądka
Jednakże, jak mówi, niacyna o przedłużonym uwalnianiu (Niaspan) może znacznie zmniejszyć te efekty. W rzadkich przypadkach niacyna może powodować niewydolność wątroby.
Jak wziąć Niacynę?
Weź niacynę z jedzeniem, aby uniknąć rozstrój żołądka, mówi Cannon. Nie miażdżyć ani nie żuć niacyny. Możesz zmniejszyć zaczerwienienie, przyjmując dawkę przed snem lub stosując preparaty o przedłużonym uwalnianiu lub o spowolnionym uwalnianiu, a także zwiększając dawkę powoli w miarę upływu czasu, mówi Cannon. Można również zażywać aspirynę lub inny niesteroidowy lek przeciwzapalny 30 minut przed podaniem dawki. Unikaj picia alkoholu podczas przyjmowania niacyny.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje niacyny jako suplementu diety w ten sam sposób, w jaki reguluje receptę na niacynę. Niacyna sprzedawana bez recepty jako suplement diety może zawierać różne ilości niacyny - każda kapsułka może mieć znacznie mniej lub więcej niż sugeruje etykieta. Nawet jeśli kupisz tę samą markę, możesz mieć kilka tabletek z większą ilością, a niektóre z mniejszą ilością niacyny. Nigdy nie należy zamieniać niacyny w dietę na receptę niacyny.
Niacyna jest powszechnie przepisywanym lekiem na serce, ale jak każdy lek, niacyna nie jest dla wszystkich. Ty i twój lekarz musi zdecydować, czy niacyna jest właściwym lekiem dla ciebie.
Dowiedz się więcej w Centrum Zdrowia Codziennego Zdrowia Serca
