Spisu treści:
- Fakty dotyczące ciśnienia krwi dla osób żyjących z reumatoidalnym zapaleniem stawów
- Dane za nowymi wskazówkami dotyczącymi ciśnienia krwi
- Nie wpadaj w lukę w zdrowiu, gdy masz RA
- Poznaj swoje numery i nowe numery
- Nie zakładaj, że ciśnienie krwi jest normalne, jeśli nie jest dyskutowane
- Pytaj o wyniki Zawsze, gdy Twoje ciśnienie krwi jest podejmowane
- Lista zadań zdrowotnych serca dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów
- Objęcie nowego wyzwania zdrowotnego
Redukowano wysokie ciśnienie krwi. Pod koniec 2017 roku American College of Cardiology (ACC) i American Heart Association (AHA) opublikowały nowe wytyczne dotyczące wysokiego ciśnienia krwi lub nadciśnienia tętniczego, narażając 46 procent Amerykanów na ryzyko. Zgodnie z poprzednimi wytycznymi uznano cię za nadciśnienie tętnicze, jeśli ciśnienie krwi wynosi 140/90 milimetrów słupa rtęci (mmHg) lub więcej; nowe wytyczne wyznaczają granicę 130/80 mmHg.
Jeśli masz reumatoidalne zapalenie stawów (RA), musisz uważać.
Fakty dotyczące ciśnienia krwi dla osób żyjących z reumatoidalnym zapaleniem stawów
Fakt: ludzie z RZS są obciążone podwyższonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych (CVD).
Fakt: Jeśli masz RA, masz mniejszą szansę na zdiagnozowanie wysokiego ciśnienia krwi, nawet jeśli masz wszystkie objawy.
Fakt: w ciągu nowe, bardziej rygorystyczne wytyczne, jeszcze więcej osób z RZS jest zagrożonych incydentami sercowo-naczyniowymi, co sprawia, że jeszcze ważniejsze jest, abyś ty i zespół opieki zdrowotnej oceniał ciśnienie krwi i zarządzał nim, jeśli jest zbyt wysoki.
Powiązane: Czy Reumatoidalne zapalenie stawów, ukrywające wysokie ciśnienie krwi?
Dane za nowymi wskazówkami dotyczącymi ciśnienia krwi
"Badania pokazują, że możesz zmniejszyć ryzyko udaru, jeśli uda Ci się osiągnąć 130/80" - mówi dr Christie M. Bartels. , adiunkt w wydziale reumatologii na University of Wisconsin School of Medicine i Pu blic Zdrowie w Madison.
Nie wpadaj w lukę w zdrowiu, gdy masz RA
CVD często występuje u osób z RZS z powodu zapalnego charakteru choroby. Ale: "Dodatkowo pacjenci mogą mieć luki w opiece profilaktycznej. Jeśli trzy czwarte ich wizyt jest w klinice reumatologicznej, lekarz pierwszego kontaktu może nie być świadomy, że poziomy zostały podwyższone w czasie, a reumatolodzy nie mogą mieć ciśnienia krwi na swoim radarze, "ostrzega dr Bartels.
Ważne jest, aby lekarz pierwszego kontaktu i reumatolog pracowali razem. Twoje wizyty odbywają się w więcej niż jednym miejscu, więc wyniki mogą spaść przez pęknięcia, a następnie lekarze nie podążają za trendem.
Poznaj swoje numery i nowe numery
Zgodnie z nowymi zasadami, czytanie na poziomie 130/80 mmHg lub powyżej niego kwalifikuje się jako wysokie ciśnienie krwi, ale aby nazwać to nadciśnieniem, potrzebujesz więcej niż jednej wizyty. Konsekwencja liczy się w determinacji, ale w rzeczywistości lekarz może nie zająć się odczytem wysokiego ciśnienia krwi. Nowe badania prowadzone przez Bartelsa pokazują, że zaadresowano tylko jedną trzecią wizyt z wysokim ciśnieniem krwi według starych wytycznych; kontynuację zalecano tylko w jednej na dziesięć kwalifikujących się wizyt reumatologicznych.
Nie zakładaj, że ciśnienie krwi jest normalne, jeśli nie jest dyskutowane
Badanie opublikowane w kwietniu 2016 r. w czasopiśmie Badania nad opieką stawów , który był prowadzony przez Bartelsa, stwierdził, że wielu pacjentów założyło, że ich ciśnienie krwi było prawidłowe, o ile nie zostało wspomniane. Reumatolodzy twierdzą, że mogą nie zajmować się ciśnieniem krwi lub po prostu wysyłać notatkę, zakładając, że podoła to podstawowej opiece.
Pytaj o wyniki Zawsze, gdy Twoje ciśnienie krwi jest podejmowane
Jak zaleca Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne, ważne jest, aby "wiedzieć Twoje Liczby "- twoje życie może na tym polegać. "Jeśli pielęgniarka nie powie ci, jakie masz numery, zapytaj. Nie zakładaj, że to normalne; nie zawsze tak jest. Ważne jest, aby być upełnomocnionym pacjentem, abyś mógł kontynuować. Twój lekarz może założyć, że jednorazowa lektura jest spowodowana zdenerwowaniem, znanym również jako syndrom białego płaszcza, "mówi Bartels.
Powiązane: 7 Powszechnych błędów reumatoidalnego zapalenia stawów
Lista zadań zdrowotnych serca dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów
Aby przejść na ścieżkę zdrowego serca:
- Upewnij się, że Twój lekarz pierwszego kontaktu i reumatolog pracują razem, aby zapewnić właściwą opiekę nad twoim ciśnieniem krwi
- Rzuć palenie.
- Zmniejsz spożycie sodu.
- Jeśli chcesz schudnąć, pomóż nawet skromna strata
- Ćwicz często.
- Ogranicz spożycie alkoholu do dwóch drinków dziennie lub mniej
- Jeśli zmiany stylu życia nie doprowadzą Cię do końca, omawiaj leki z lekarzem pierwszego kontaktu, pamiętając o tym, że żaden lek nie działa dla każdego pacjenta. Trzeba postępować tak, aby lek mógł być dostosowany.
Objęcie nowego wyzwania zdrowotnego
Jeśli starałeś się osiągnąć nawet stare wytyczne, łatwo byłoby się poddać i poczuć, "To jest niemożliwe, więc zapomnij o tym. "
Bartels nalega, żebyś tego nie robił. "Pomyśl o tym jako o nowej szansie. Nie musisz tego robić sam; twoi doktorzy są tam, aby pracować z tobą. Większość ludzi może się tam dostać, więc nie poddawaj się! "
