Spisu treści:
- Muzyka, która pomoże ci w nastroju na seks
- Muzyka na poprawę niskiego poziomu testosteronu
- Levang zgodził się. "Każdy ma inną mapę drogową, jeśli chodzi o to, co cię kręci." Dodał, że muzyka country może być dobrym wyborem, ponieważ opowiada historie "i która może pomóc ludziom odejść od tej chwili. Może pomóc im wyjść poza siebie w pewnym sensie. "Po prostu nie wybieraj piosenki zerwania.
Nie jesteś w nastroju do seksu? Włącz radio i pozwól, aby grała muzyka.
"Muzyka może zwiększyć libido", powiedział dr Curtis Levang, psycholog kliniczny z Minneapolis i licencjonowany terapeuta małżeństwa i rodziny, który jest współautorem książki Become Better Lover w trzydziestu dniach z żoną Elżbietą
Badania potwierdzają to: badając obrazy mózgu, naukowcy z Uniwersytetu McGill w Montrealu odkryli, że słuchanie muzyki uwalnia przyjemny dla zdrowia neuroprzekaźnik, dopaminę.
Dr Frank Diaz, adiunkt edukacji muzycznej na Uniwersytecie w Oregonie, powiedział, że muzyka również uwalnia serotoninę, kolejny neuroprzekaźnik, który pomaga regulować nasz nastrój. Dlatego muzyka może mieć potężny wpływ na emocje i pomóc mężczyźnie z objawami niskiego poziomu testosteronu w nastroju na seks. (70 procent mężczyzn z niskimi poziomami testosteronu zgłasza, że mają zaburzenia erekcji, a 63 procent zgłasza niską populację seksualną).
Muzyka, która pomoże ci w nastroju na seks
Y. Mark Hong, lekarz medycyny urolog z Arizona Urology Specialists w Phoenix i Scottsdale, dodał, że muzyka to nie tylko "muzyka dla twoich uszu". Ale to także muzyka do twojego mózgu i twoich emocji. "
Podobnie jak muzyka, seks ma tak samo emocjonalną stronę jak fizyczny aspekt, mówi dr Hong. To dlatego, jeśli jesteś mężczyzną o niskim poziomie testosteronu, który musi zwiększyć popęd seksualny, powinieneś spróbować słuchać muzyki, doradził Hong.
Michael Krychman, MD, dyrektor wykonawczy Południowego Kalifornijskiego Centrum Zdrowia Seksualnego i Medycyny Survivorship i dyrektor medyczny medycyny seksualnej w szpitalu Hoag w Newport Beach w Kalifornii, powiedział, że często zaleca pacjentom korzystanie z muzyki w celu ożywienia ich życia seksualnego.
"Jako doradca seksualny," powiedział Dr. Krychman, "polecasz odmianę różnych rzeczy w celu zmniejszenia poziomu stresu i zwiększenia poziomu testosteronu, a muzyka może być jedną z nich. "
Muzyka na poprawę niskiego poziomu testosteronu
Jaka muzyka może poprawić niski poziom testosteronu i poprawić nastrój?
Ścieżka dźwiękowa z filmu z roku 1987 Dirty Dancing została uznana za najlepszą muzykę, która wprawiła Cię w nastrój seksu przez ponad 2000 Brytyjczyków w wieku od 18 do 91 lat, którzy zostali przebadani przez serwis streamingowy muzyki, Spotify . Według ankiety, pięć najlepszych pojedynczych piosenek, które wprawią cię w nastrój seksu, to dwie Marvin Gaye, Seksualne uzdrowienie i Let's Get It On , Barry White's Wszystko , Sierżanta Gainsbourga Serge'a Gainsbourga Seks ognia Króla Leona
Krychman powiedział "muzyka jest w oku patrzącego" i piosenki, które praca dla jednego nie może działać dla drugiego. Możesz być osobą, która identyfikuje się z określonymi utworami, a piosenki, które przywołują pozytywne, przyjemne lub romantyczne wspomnienia, mogą ci się najlepiej przydać.
Levang zgodził się. "Każdy ma inną mapę drogową, jeśli chodzi o to, co cię kręci." Dodał, że muzyka country może być dobrym wyborem, ponieważ opowiada historie "i która może pomóc ludziom odejść od tej chwili. Może pomóc im wyjść poza siebie w pewnym sensie. "Po prostu nie wybieraj piosenki zerwania.
Kiedy włączyć muzykę
Jeśli zamierzasz używać muzyki do poprawy niskiego poziomu testosteronu, czas jest wszystko, ale znów wysoce zindywidualizowane. "Niektórzy mężczyźni słuchają muzyki w drodze do domu i mają lepszy nastrój, a następnie są bardziej otwarci na sygnały od swojego partnera" - powiedział Krychman. "Inni lubią muzykę podczas gry wstępnej. Inni mogą znaleźć muzykę podczas rozpraszania seksu. "
