Czy można bezpiecznie uprawiać seks w swoim okresie? |

Nie musisz rezygnować z seksu podczas menstruacji.Aleksandar Nakic / Getty Images

Szybko Fakty

Seks nie tylko jest bezpieczny podczas twojego okresu, ale możesz również czuć się bardziej pobudzony seksualnie w tym czasie.

Mniej prawdopodobne jest, że będziesz potrzebował środków smarnych, jeśli będziesz angażować się w stosunek seksualny podczas miesiączki

Bezpieczny seks jest niezbędna nawet podczas okresu, aby zapobiegać infekcjom takim jak HIV.

To, że masz okres, nie oznacza, że ​​musisz zrezygnować z seksu. Dla niektórych kobiet aktywność seksualna podczas miesiączki może być jeszcze przyjemniejsza niż w innych porach miesiąca.

Zapotrzebowanie na smarowanie zmniejsza się w czasie, a niektóre badania pokazują, że seks może łagodzić objawy związane z okresem, takie jak skurcze. W badaniu opublikowanym w 2013 r. W Cefalalgia stwierdzono, że aktywność seksualna może u niektórych osób zmniejszyć migrenę i klastowy ból głowy.

POWIĄZANY: zdrowy seks: ostateczny przewodnik

"Seks jest normalną częścią życia i powinny cieszyć się nią wszystkie kobiety ", mówi Carrie Coleman, lekarz medycyny, ginekolog w Massachusetts General Hospital w Bostonie. "Zasadniczo, zapewnienie dobrej antykoncepcji i zapobiegania STI (infekcja przenoszona drogą płciową) w całym cyklu menstruacyjnym powinno uczynić ją jeszcze bezpieczniejszą i przyjemniejszą."

Ale przed seksem, upewnij się, że rozumiesz ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową, innych infekcji, i ciąża - nawet podczas okresu.

Oto, co powinieneś wiedzieć o bezpiecznym seksie w swoim okresie.

Ryzyko zakażenia przed seksem w okresie

Ważne jest, aby ćwiczyć bezpieczny seks podczas gdy masz z tego powodu, że nadal można uzyskać lub przekazywać STI, podobnie jak HIV, w tym czasie, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention. Wirus może być obecny w krwi menstruacyjnej. Dlatego lekarze zdecydowanie zalecają stosowanie prezerwatywy, aby zmniejszyć to ryzyko.

Lauren Streicher, MD, profesor kliniczny położnictwa i ginekologii w Feinberg School of Medicine Northwestern University w Chicago, mówi, że anegdotycznie rzecz biorąc, istnieją dwa powody tego ryzyka. "Każdy płyn ustrojowy może przenosić HIV lub [inne] choroby przenoszone drogą płciową, a [w trakcie okresu] szyjka macicy nieznacznie się otwiera, co może pozwolić wirusom przejść" - mówi. "Moja wiadomość dla kobiet brzmi: nie jesteś w błędzie, jeśli chodzi o korzystanie z ochrony."

W tej chwili możesz być bardziej podatny na niektóre infekcje. Twoja pochwa utrzymuje poziom pH 3,8 do 4,5 przez cały miesiąc, według Amerykańskiego Kongresu Położnych i Ginekologów (ACOG). Ale podczas menstruacji poziom ten wzrasta ze względu na wyższy poziom pH krwi, a drożdże mogą rosnąć szybciej.

Objawy zakażenia pochwy są bardziej prawdopodobne na tydzień przed miesiączką, a stosunek płciowy podczas tego okresu czas może zaostrzyć objawy. Ale brakuje dowodów na zwiększone ryzyko zarażenia się drożdżakami, jeśli uprawiasz seks w tym okresie.

Istnieje również straszne ZUM. "Niektóre kobiety mogą być bardziej podatne na infekcje dróg moczowych po stosunku" - mówi dr Coleman. "Jest to jednak najprawdopodobniej związane z tym, że bakterie mogą łatwo podróżować do pęcherza podczas stosunku, ale może się to zdarzyć w dowolnym momencie cyklu miesiączkowego."

ZWIĄZANE: 9 naturalnych sposobów na zwiększenie twojego życia seksualnego

Ryzyko Ciąża podczas Twojego okresu

Uprawianie seksu podczas menstruacji najprawdopodobniej nie spowoduje zajścia w ciążę, ponieważ zwykle masz kilka dni poza owulacją podczas menstruacji. Ale są wyjątki. Jeśli masz krótszy cykl menstruacyjny (21 do 24 dni) i masz płeć pod koniec okresu, sperma może pozostać żywa w pochwie przez okres do pięciu dni, więc ciąża jest możliwa. Ale nie jest to optymalny czas, aby spróbować zajść w ciążę, jeśli masz nadzieję na dziecko.

Mniej konieczności smarowania pochwy

Mniej prawdopodobne jest, że będziesz potrzebował środków smarnych, jeśli będziesz angażować się w stosunek płciowy podczas menstruacji, ponieważ wydzielanie z menstruacji zwykle zapewnia wystarczające smarowanie. Jeśli potrzebujesz smaru, "smary na bazie wody są powszechnie dostępne i bezpieczne zarówno dla seksu, jak i dla prezerwatyw" - mówi James Simon, lekarz kliniczny położnictwa i ginekologii w Wyższej Szkole Medycznej im. Jerzego Waszyngtona w USA. Washington, DC "Silikonowe i hybrydowe smary na bazie wody i silikonu są również bezpieczne dla obu płci i prezerwatyw. Smary na bazie oleju, szczególnie smary na bazie oleju mineralnego, mogą powodować pogarszanie się jakości prezerwatyw - zwiększając ryzyko złamania - i nie są zalecane w przypadku prezerwatyw z lateksu "- mówi.

Okres płeć jako środek przeciwbólowy

Jeśli wystąpią objawy takie jak skurcze, uczucie smutku lub depresja podczas okresu, uprawianie seksu w tym czasie może być korzystne. Dr Streicher mówi, że ponieważ orgazmy uwalniają endorfiny - odczuwają dobre hormony, takie jak oksytocyna i dopamina - teoretycznie można powiedzieć, że zmniejszą również niektóre objawy okresowe. "Nie ma nic złego w próbowaniu", mówi.

Pobudzenie seksualne w okresie

Możesz czuć się bardziej pobudzony seksualnie i wrażliwy o tej porze miesiąca z powodu zmian w poziomie hormonów. Hall mówi, że wiele kobiet doświadcza zwiększonego uczucia zatłoczenia w okolicy miednicy, co może również przyspieszyć twój popęd płciowy. Ale dla niektórych kobiet ta dodatkowa wrażliwość może sprawiać, że czujesz się nieswojo w tym czasie. Najważniejsze jest, aby upewnić się, że zarówno ty, jak i twój partner czujecie się komfortowo. "Nie zakładaj niczego" - mówi dr Simon. "Pytania otwarte z uczciwymi odpowiedziami z wyprzedzeniem są najważniejsze."