Reumatoidalne zapalenie stawów i wdzięczność mogą koegzystować |

Czy skupiasz się na wdzięczności tak samo, jak na bólu RZS? Masterfile

Wszyscy mamy w naszym życiu rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni. I wszyscy mamy brzemiona. Czasami obciążenia są tak wielkie, że mogą przesłonić nasze poczucie wdzięczności.

Ludzie żyjący z przewlekłym stanem bólowym, takim jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), powiedzą ci, że nie zawsze łatwo jest pozostać pozytywnym. Pomimo tego, życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów nie powinno negować naszego poczucia wdzięczności. Jako Paula Mair, osoba, u której zdiagnozowano seronegatywny RA, który mieszka w stanie Minnesota, wskazuje: "Wdzięczność jest wyborem; ból nie jest. "

Zrozumienie znaczenia wdzięczności

Dictionary.com określa wdzięczność jako wartość wdzięczności, wdzięczności lub uznania dla dobroci lub korzyści, jakie otrzymujemy. Dr Robert Emmons, profesor psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis, założyciel redaktora czasopisma Journal of Positive Psychology i czołowy ekspert naukowy w dziedzinie wdzięczności, zasugerował, że wdzięczność dwa kluczowe elementy: po pierwsze, wdzięczność jest afirmacją dobroci, a po drugie, źródła tej dobroci są poza nami. Przy takim zrozumieniu wdzięczności rozważmy, za co ludzie z RA mogą być wdzięczni.

10 powodów, dla których ludzie z reumatoidalnym zapaleniem stawów mogą być wdzięczni

Ludzie z RZS potrzebują wsparcia. Wsparcie może pochodzić z wielu źródeł. Jeśli otrzymujesz niezbędne wsparcie, możesz liczyć na swoje błogosławieństwa.

1. Rodzina

Każdy z nas jest związany z rodziną, ale jeśli twoja jest kochająca, wspierająca, pomocna i wyrozumiała, a także bliska, powinieneś być pełen wdzięczności i docenić swoją rolę w swoim życiu. Nie wszyscy mają to, co masz. Zastanów się, jak różnie byłoby nie mieć rodziny. To nie zawsze może być idealne; w końcu są ludźmi. Ale jeśli twoja rodzina podejmuje wysiłek, by złagodzić twój ciężar z Royal Air Force i zrozumieć RA, włączając to, jak to wpływa na ciebie w twoje najtrudniejsze dni, ich rola w twoim życiu jest niezbędna.

2. Starzy przyjaciele

Wszyscy mamy wieloletnich przyjaciół, niektórzy mogą nawet wrócić do dzieciństwa. Mogą nadal mieszkać w Twojej okolicy lub możesz być teraz oddzielony o wiele mil. Niezależnie od tego nigdy nie było łatwiej pozostać w kontakcie za pośrednictwem poczty e-mail, mediów społecznościowych lub telefonu. Jeśli twoi starzy przyjaciele cenią twoją przyjaźń tak samo jak ty, a oni poświęcają trochę czasu, aby sprawdzić się w tobie i śledzić, jak sobie radzisz, a także pokazać, jak bardzo zależy im na dużych i małych rzeczach, ich rola w twoim życiu jest nieporównywalna .

3. Nowi przyjaciele z RA

Większość osób, u których zdiagnozowano RZS, tworzy nowe przyjaźnie z ludźmi, z którymi spotykają się w lokalnych grupach wsparcia lub społecznościach internetowych. Wspólność posiadania tej samej choroby i stawienia czoła podobnym problemom i decyzjom sprawia, że ​​ich przyjaźń należy do najbardziej znaczących związków, jakie będziesz mieć w swoim życiu. Wzajemne wsparcie jest nieocenione.

4. Your Beloved Pet

Czy jesteś miłośnikiem kotów? Miłośnik psów? Może egzotyczne zwierzęta? Jakakolwiek rasa, którą lubisz, naprawdę nie ma znaczenia. Liczy się bezwarunkowa miłość, którą oferuje ci twój zwierzak. To bezcenne, a czasami, po zakończeniu trudnego dnia, wszystko to jest potrzebne.

5. Twój główny lekarz

Najprawdopodobniej rozpocząłeś podróż z RZS, przyjmując początkowe objawy u lekarza pierwszego kontaktu. Posiadanie lekarza, któremu ufasz, który słucha ciebie i który pracuje nad rozwiązaniem twoich problemów, jest tak samo ważny jak każdy inny związek, jaki masz. Jest to również trwająca relacja, ponieważ pojawiają się nowe problemy, nawet jeśli twoja opieka nad reumatologiem została skierowana do reumatologa.

6. Twój reumatolog

RZS jest przewlekłą chorobą, więc twój reumatolog pomoże ci radzić sobie z chorobą przez resztę twojego życia. Niektórzy pacjenci szukają przez długi czas, zanim odkryją reumatologa, z którym mają natychmiastowy kontakt lub poczucie, że będą dobrze ze sobą współpracować. Jeśli masz świetną relację lekarz-pacjent, jesteś na czele gry.

7. Inni pracownicy służby zdrowia (pielęgniarki, terapeuci, chirurdzy)

Nie można powiedzieć wystarczająco dużo o jakości opieki zapewnianej przez szereg personelu medycznego, niezależnie od tego, czy opieka jest wykonywana w gabinecie lekarskim, czy podczas pobytu w szpitalu. Pomyśl, ile to znaczy, że ta specjalna pielęgniarka troszczy się o ciebie w dniu, który wydawał się być inny niż posępny. Albo, aby fizyczny terapeuta ocenił twoje ograniczenia i potrzeby, a następnie dokładnie określił plan opieki, który pomógłby Ci przezwyciężyć te problemy. I nie można powiedzieć wystarczająco dużo o umiejętności chirurgów, którzy biorą nas od zepsutych do całości.

8. Skuteczny plan leczenia

Bez względu na to, jaka kombinacja kuracji (leków, zabiegów, fizykoterapii lub medycyny alternatywnej) została przepisana dla ciebie, pomaga ci to normalnie żyć tak, jak to tylko możliwe. Twój plan leczenia nie jest statyczny i prawdopodobnie ulegnie zmianom w czasie, ale twój obecny schemat wyraźnie pomaga ci zachować możliwie największą funkcjonalność.

9. Zdobyte lekcje

Od czego zacząć? Życie z RA uczy nas niezliczonych lekcji. Ważne lekcje. Lekcje życia. Uczy nas cierpliwości, odporności, wytrwałości, empatii, współczucia, akceptacji, adaptacji, tego, co ważne, a co nie. Lekcje są nieskończone - a wszystkie są niezbędne.

10. Twoja Siła

RA prowadzi nas do znalezienia naszej siły. Potrzebujemy siły, by poradzić sobie z bólem, zmęczeniem i innymi fizycznymi konsekwencjami RA. Potrzebujemy siły, aby kontynuować i kontynuować nasze codzienne czynności. Inne ważne cechy wynikają również z naszej siły, takiej jak pokój, zadowolenie, akceptacja i wdzięczność. To rodzaj samorealizacji, którą czerpiemy z naszej siły i niezbędnej do radzenia sobie z nią.

Źródło siły nie jest takie samo dla wszystkich. Ale każdy z nas musi go jakoś znaleźć i gdzieś. Niektórzy ludzie znajdują swoją siłę w Bogu. Chociaż celem tego artykułu nie jest inicjowanie debaty teologicznej, błędem byłoby przeoczyć, że Bóg jest rzeczywiście źródłem siły dla niektórych ludzi. Każdy z nas musi odkryć własne źródło siły.

Bądź wdzięczny za każdy dzień życia pomimo reumatoidalnego zapalenia stawów

Ból i inne fizyczne objawy RA są tylko częścią życia z chorobą. Oczywiście, fizyczne wyzwania i trudności przykuwają twoją uwagę. Ale, jak pokazała nasza lista, musisz być wdzięczny i to też zasługuje na twoją uwagę.

Wdzięczność musi stać się tak samo skupiona jak ból w twoim życiu z RA - i nie tylko w Święto Dziękczynienia, kiedy to naszą tradycją jest refleksja nad rzeczami, które zasługują na naszą wdzięczność. Święto Dziękczynienia może być dniem, w którym zaczniesz świecić jaśniejszym światłem na refleksję i błogosławieństwo, ale nie trać z pola widzenia wdzięczności pozostałych 364 dni w roku.

Dziennik jest świetnym sposobem na bycie uważnym każdego dnia, co Ty są wdzięczni za. Każdego dnia napisz wpis w dzienniku wdzięczności. Dzienniki służą nie tylko do ciągłego śledzenia wdzięczności każdego dnia, ale możesz też spojrzeć wstecz i zostać zainspirowane starymi wpisami. Innym sprytnym sposobem jest napisanie czegoś, na co jesteście wdzięczni, na małym kawałku papieru i włożenie go do słoika lub jakiegoś pojemnika. Kiedy czujesz się nisko lub masz zły dzień, sięgnij do słoika i wyciągnij przypomnienie tego, co jest dobre w twoim świecie. Pomimo ciężaru RA, wciąż jest wiele rzeczy, które są w twoim świecie. Po prostu musisz to zrozumieć i rozpoznać.