Spisu treści:
Nie przegap tego
Up to our Living with Alergies Newsletter
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Cieplejsza pora roku jest świętem na świeżym powietrzu. Ale gdy ty, twoi przyjaciele lub członkowie rodziny macie alergie sezonowe, myśl o spędzeniu czasu na dworze może wywołać raczej kichanie i świszczący oddech niż zabawę. Jeśli latem tego lata organizujesz imprezę plenerową, oto, co możesz zrobić, aby mieć pewność, że wszyscy dobrze się bawią, nawet ci z alergią sezonową:
Czas na to. Liczba pyłków jest najwyższa rano , "Więc zaplanuj imprezę na później w ciągu dnia lub wieczorem", mówi Flavia Cecilia Lega Hoyte, MD, alergolog i immunolog i adiunkt w National Jewish Health w Denver.
Albo idź o krok dalej i spróbuj utrzymać świętowanie w dzień, w którym powinna występować niska liczba pyłków. "Istnieją strony internetowe, które pokazują alergeny i ich pory roku", mówi Miriam K. Anand, lekarz medycyny, alergolog Alergy Associates & Asthma w Arizonie i rzecznik Fundacji Alergii i Astmy of America (AAFA), w tym Pollen.com i strona internetowa oferowana przez American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.
Dajcie znać z wyprzedzeniem, że impreza jest na zewnątrz. Leki na alergie są bardziej skuteczne, gdy zażyj je zanim poczujesz objawy, mówi Clifford Bassett, MD, fo pod kierownictwem i dyrektorem medycznym Alergii i Astmy Opieki w Nowym Jorku, asystentem klinicznym w wydziale medycyny w NYU Langone Medical Center w Nowym Jorku oraz rzecznikiem AAFA. Powiedzenie swoim gościom, że impreza jest na dworze, daje im możliwość skorzystania z leków przeciwbólowych przed ich przyjazdem. Jest to również przypomnienie, że powinni przynieść ze sobą leki przeciwwskazane, mówi Michael Kaliner, lekarz medycyny, założyciel Instytutu ds. Astmy i Alergii w Maryland oraz rzecznik AAFA.
Powiedz im, żeby przywieźli swoje okulary przeciwsłoneczne Noszenie okularów przeciwsłonecznych może pomóc zmniejszyć, ale nie całkowicie uniemożliwić, dostanie się pyłków do oczu i uczynienie ich wodą i swędzeniem, mówi dr Anand. Przewidywane są zbyt duże lub zawinięte style, mówi dr Bassett. "Niektóre osoby z sezonowymi alergiami są wrażliwe na jasne światło słoneczne, więc okulary przeciwsłoneczne mogą pomóc w ten sposób," mówi dr Kaliner. Zastanów się, czy nie masz przy sobie zabawnych okularów przeciwsłonecznych, aby zaoferować gościom, którzy nie są przygotowani.
Nie zwlekaj z trawą. Usuwaj chwasty, gdzie mogą się czaić wyzwalacze, przed wielkim wydarzeniem. Kosić dzień lub dwa przed imprezą, a nie w dniu. "I używaj dmuchaw na długo przed imprezą", mówi Anand. "Mogą wzniecać kurz i spleśniałe liście."
Rozbij namiot. Masz namiot, zamkniętą przestrzeń zewnętrzną lub przestrzeń wewnętrzną gdzie goście zaniepokojony przez pyłki i inne szkodniki mogą szukać schronienia, mówi dr Hoyte: "Wchodzenie do domu będzie ważne dla każdego, kto pomimo najlepszych starań rozwinie alergiczny atak, a kiedy rozpocznie się atak, idealne jest klimatyzowane otoczenie", mówi Kaliner.
Podaj odpowiednie menu. Osoby z alergią sezonową mogą odczuwać mrowienie jamy ustnej lub swędzące gardło w wyniku zespołu alergii jamy ustnej, co zdarza się po zjedzeniu niektórych owoców, warzyw i orzechów drzewnych, zgodnie z American College of Asthma, Allergy & Immunology (ACAAI) Osoby uczulone na pyłek brzozy mogą mieć taką reakcję, jeśli jedzą jabłka, migdały, marchew, seler, orzechy laskowe, kiwi, brzoskwinie, gruszki lub śliwki. Alergia na pyłki traw może prowadzić do reakcji od selera, melonów, pomarańczy, brzoskwiń i pomidorów t może powodować zespół alergii ustnej u osób uczulonych na pyłek ambrozji to banany, ogórki, melony, nasiona słonecznika i cukinia. Ta reakcja krzyżowa zachodzi między białkami w tych pokarmach a pyłkami, mówi Bassett. Jako gospodarz imprezy możesz unikać podawania tych potraw lub oferować danie lub danie bez nich. Będąc gościem imprezowym, możesz unikać tacek wegetariańskich i przystawek, przystawek lub deseru z tymi składnikami.
Spraw, by była to impreza dla niepalących. Według ACAAI dym może być drażniący dla alergików. Nawet jeśli impreza jest na zewnątrz, ludzie palący w pobliżu miejsca zgromadzenia mogą wywołać reakcję alergiczną u wrażliwych uczestników i być uciążliwym dla gości w ogóle.
Z pewną dozą ostrożności i postępując według tych prostych kroków, ty i inni goście z sezonowe alergie mogą dobrze spędzić czas na imprezie plenerowej.
