Spisu treści:
Polecane filmy wideo
Zapisz się do naszego życia z biuletynem astmy
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Jeśli cierpisz na astmę, ważne jest, aby zawsze mieć dostęp do funkcji płuc, niezależnie od wiek. Ale jeśli jesteś starszą osobą dorosłą, rozpoznawanie problemów z oddychaniem - i dzielenie się tymi informacjami z lekarzem - ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia.
A to dlatego, że objawy astmy - duszność, kaszel, ucisk w klatce piersiowej i zmęczenie - może odzwierciedlać te związane z wiekiem problemy zdrowotne, takie jak choroby serca i przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).
"Astma może być myląca u osób starszych, ponieważ objawy często pokrywają się z objawami innych chorób" - mówi Dennis K. Ledford, MD, Mabel i Ellsworth Simmons Profesor alergologii i immunologii na University of South Florida w Morsani College of Medicine. "Dlatego ważne jest, aby pacjenci rozmawiali z lekarzem, jeśli zauważą jakiekolwiek zmiany w ich oddychaniu, niezależnie od tego, czy wcześniej zdiagnozowano astmę."
Oto jak radzić sobie z objawami astmy w miarę starzenia się.
1. Użyj swoich leków zgodnie z zaleceniami . Jest to dobra rada dla osób cierpiących na choroby przewlekłe, niezależnie od wieku, ale dr Ledford odkrył, że wiele osób starszych zaprzestaje przepisywanego leczenia astmy, jeśli nie odczuwają objawów. Mogą to zrobić, ponieważ obawiają się efektów ubocznych, powiedzmy, lub kosztów leczenia. Niestety, przerwanie leczenia może spowodować powrót objawów, często szybko i nieoczekiwanie. Gdyby tak się stało, twój lekarz nie wiedziałby, czy masz problemy, ponieważ przestałeś przyjmować leki, pogorszyła się astma lub pojawił się inny stan zdrowia.
2. Bądź aktywny. Zbyt często dorośli starają się prowadzić siedzący tryb życia ze względu na astmę lub inne schorzenia, takie jak problemy z sercem lub artretyzm. Ale Ledford mówi, że to może być niebezpieczne u starszych osób dorosłych z astmą. "Ogólnie rzecz biorąc, możesz osiągnąć więcej, jeśli jesteś uwarunkowany", mówi. "Twój lekarz może uzyskać znacznie lepsze informacje o stanie pracy płuc, jeśli wie, że jesteś zdrowy i normalnie nie ma problemów z wykonywaniem codziennych czynności." I regularną aktywność fizyczną, nawet przy upadającym płucu funkcja, może pomóc ci w pełniejszym wykorzystaniu funkcjonalności płuc, dodaje. Poproś lekarza, aby pomógł ci opracować plan, który bierze pod uwagę poziom Twoich płuc.
3. Monitoruj swój oddech i funkcję płuc Alan P. Baptist, MD, FAAAAI, profesor medycyny i dyrektor kompleksowego programu zarządzania astmą University of Michigan, mówi, że starsi ludzie z astmą powinni używać szczytowego przepływomierza do sprawdzić ich pojemność płuc i funkcjonować, gdy brakuje im tchu. Ledford twierdzi jednak, że nie zawsze jest to konieczne. "Czasami" - wyjaśnia - "zauważenie po prostu, że brak ci oddechu po przejściu na odległość, z którą nigdy wcześniej nie miałeś problemów, lub po wejściu na schody, gdy nigdy wcześniej nie zauważyłeś problemów, wystarczy, aby poinformować o tym lekarza Twoja astma może nie być w pełni kontrolowana. Ale musisz być samoświadomy i przekazać te informacje swojemu lekarzowi. "
4. Zaszczep się. U osób starszych objawy astmy są często wywoływane przez infekcje, takie jak grypa lub zapalenie płuc. Biorąc pod uwagę, że ryzyko zakażenia wzrasta wraz z wiekiem, najlepiej podjąć środki ostrożności. "Szczepionki przeciwko grypie i zapaleniu płuc nie zapobiegną wszystkim infekcjom" - zauważa Ledford - "ale są lepsze niż nic. Im zdrowsze będzie twoje płuco, tym mniej zawodzi ci astma. "
5. Rzuć palenie. Ledford odkrył, że starsi ludzie z astmą, którzy palili przez długi czas "nie widzą sensu rezygnacji z późnego życia." Palenie może pogorszyć astmę, a jeśli żyjesz u kogoś, kto pali, bierne palenie może wywoływać objawy astmy lub reakcję alergiczną, która może wywołać atak astmy.
6. Zobacz alergologa. Ponieważ alergie mogą nasilić astmę, ważne jest, aby zobaczyć alergologa, nawet jeśli nie masz alergii w wywiadzie. "Ludzie rozwijają nowe alergie z wiekiem" - mówi dr Baptist. Jeśli zmienia się twoje środowisko - na przykład, jeśli przeprowadzisz się lub przeprowadzisz z nowym partnerem - twoje płuca mogą być narażone na nowe potencjalne alergeny. "Miałem pacjentów, którzy wracają do ponownego życia w późnym wieku, a ich nowy małżonek ma psa lub kota" - mówi Ledford. "Dowiadują się, że są uczuleni tylko wtedy, gdy zwierzęce sierści wywołują objawy astmy." Baptist radzi swoim starszym pacjentom, aby podjęli środki zapobiegawcze, gdy zmieniają warunki życia, np. Używając filtrów powietrza i osuszaczy HEPA i umieszczając na meblach pokrowce na roztocza .
7. Nie ignoruj zatkanego nosa. Ponieważ zarządzanie astmą koncentruje się na czynności płuc, Ledford mówi, że zapominamy, że problemy z nosem i zatokami również wpływają na oddychanie i mogą wywoływać objawy. "Jeśli doświadczasz problemów z zatkaniem nosa lub zatok, takich jak nacisk na twarz lub utrata węchu" - zauważa - "ważne jest, aby twój lekarz ocenił". Bezdech senny może być także objawem problemów z oddychaniem, a także może być szczególnie niebezpieczny w połączeniu z astmą, dodaje Ledford. Jeśli twój partner donosi o chrapaniu, powiedz o tym swojemu lekarzowi.
Przede wszystkim zarówno Baptist, jak i Ledford twierdzą, że starsze osoby z astmą muszą rozpoznać objawy upośledzenia czynności płuc - i nie zawsze jest to "świszczący oddech", "Który jest cechą charakterystyczną astmy. "Nie wszyscy ludzie z astmą świszczą, a świszczący oddech nie jest jedyną oznaką problemów z płucami" - mówi Ledford. "Naprawdę chodzi o to, jak się czujesz podczas wykonywania codziennych czynności. Dlatego tak ważne jest, aby pozostać aktywnym. Jeśli jesteś aktywny i odczuwasz brak oddechu lub zmęczenie po aktywności, twój lekarz może szukać problemów zdrowotnych poza twoją nadwagą lub bez formy. "
I, dodaje Baptist, upadająca czynność płuc niekoniecznie jest znak, że masz inny problem zdrowotny lub że twoja astma pogarsza się. Może to oznaczać, że potrzebujesz korekty dawki leku lub może zupełnie nowego leczenia.
"Starsi ludzie z astmą często nie mogą używać inhalatorów tak jak kiedyś," zauważa Baptist, "może dlatego, że mają zapalenie stawów i mają trudności z aktywowaniem inhalatora lub z powodu trudności w przyjęciu głębokiego oddechu potrzebnego do aktywacji inhalatora. Tak więc, być może będziemy musieli zbadać inne opcje. Twój lekarz powinien zapytać Cię, w jaki sposób używasz inhalatora i czy masz z tym problemy. A jeśli masz jakiekolwiek problemy, powinieneś porozmawiać z lekarzem. "
