Spisu treści:
Nie przegap tego
Zapisz się na nasze życie z chorobą Crohna Newsletter
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Nie wszystkie leki przeciwbólowe są stworzony dla chorych na chorobę Leśniowskiego-Crohna. To dlatego, że niektóre z terapii pierwszego rzutu - w tym niesterydowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen - mogą zwiększać krwawienie i dalej uszkadzać wyściółki jelita, potencjalnie powodując owrzodzenie. Na szczęście istnieje wiele innych dostępnych strategii łagodzenia bólu.
Techniki leczenia bólu Leśniowskiego
Najlepszym sposobem na opanowanie bólu spowodowanego chorobą Leśniowskiego-Crohna jest przestrzeganie planu leczenia, który ustalili lekarz i lekarz. Jeśli twój lekarz dostarczy Ci lek na receptę dla Crohna, powinno to złagodzić ból. Leki te obejmują aminosalicylany, kortykosteroidy, immunomodulatory i leki biologiczne. Jeśli zażywasz leki na chorobę Leśniowskiego-Crohna, ważne jest, aby przyjmować leki zgodnie z zaleceniami lekarza.
Niektórzy ludzie przestają brać leki, gdy są w remisji i czują się dobrze, mówi dr Peter Doyle Higgins, gastroenterolog z University of Michigan Health System w Ann Arbor. Remisja może trwać miesiące lub nawet lata, ale zachęcasz do bólu, jeśli nie przestrzegasz planu leczenia.
Także, jeśli twój ból Leśniowskiego-Crohna pochodzi z infekcji, a twój lekarz daje ci antybiotyk do leczenia, upewnij się, że przyjmujesz wszystkie przepisane dawki - nawet jeśli poczujesz się lepiej, zanim zażyjesz wszystkie leki.
Jeśli potrzebujesz leku przeciwbólowego dostępnego bez recepty w przypadku bólu z innego źródła, np. bólu głowy, wybierz acetaminofen . Jest to bezpieczne dla osób z Crohna, o ile jest w bezpiecznych dawkach, mówi dr Higgins. Zapytaj swojego lekarza, co jest dla ciebie rozsądne i nigdy nie przekraczaj zalecanej przez lekarza dawki.
Łatwy ból bez leku
Stres nie powoduje Crohna, ale może zaostrzyć twoje objawy, w tym ból brzucha. Zarządzanie stresem może pomóc w kontrolowaniu objawów Leśniowskiego-Crohna. Zastanów się nad dodawaniem technik stresujących takich jak joga, tai chi, terapia masażu lub medytacja do dnia. Inne alternatywne metody leczenia bólu Leśniowskiego obejmują:
- Głębokie oddychanie: To proste ćwiczenie może pomóc rozluźnić mięśnie brzucha, potencjalnie łagodząc ból. Wybierz wygodne krzesło w spokojnym miejscu i zamknij oczy. Zmniejsz swój oddech i po prostu kontempluj słowo "relaksuj się". Wykonaj wdech z przepony, a następnie skurcz mięśnie brzucha, wydychając napięcie i dyskomfort.
- Obrazy z przewodnikiem: Pomyśl o przyjemnych widokach, dźwiękach, smakach, i aromaty, które odciągają cię od bólu Crohna.
- Ciepło: Kiedy twój żołądek jest obolały, poduszka rozgrzewająca lub termofor może zapewnić pewną ulgę.Aby zrób to sam, wypełnij długą skarpetkę ryż, zamknij go i ostrożnie podgrzej w kuchence mikrofalowej Higgins mówi, aby zachować ostrożność podczas używania ciepła, aby uniknąć oparzeń Nie trzymaj zbyt długo poduszki grzewczej.
- Ciepłe kąpiel: Ciepła kąpiel może łagodzić skurcze i bóle jelit, a dodanie odrobiny soli do wody może złagodzić ból spowodowany szczeliną odbytu.
- Suplementy diety. Badania opublikowane w The Journal Biochemii Steroidów i Biologii Molekularnej w grudniu 2016 r. odkrył związek pomiędzy Crohna a niedoborem witaminy D i uwzględnione, że przyjmowanie suplementów może być pomocne. Zapytaj swojego lekarza, czy ten lub jakiekolwiek inne suplementy witaminowe i mineralne powinny być częścią leczenia bólu Crohna i mogą łagodzić bolesne objawy. Opcje obejmują również przeciwzapalne omega-3 i probiotyki lub "dobre" bakterie.
Wreszcie, nie zapomnij dać sobie trochę TLC. Zarządzając Crohna, ważne jest, aby dbać o siebie, mówi Higgins. Dobrze się odżywiaj, ćwicz regularnie i zasypiaj, aby ogólnie lepiej się poczuć
