Spisu treści:
Kluczowe dania na wynos
Grupy wsparcia pozwalają dzielić się historiami z innymi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz.
Kiedy widzisz innych ludzi, którzy przeżyli, to czujesz, że możesz być także ofiarą.
Jeśli nie jesteś fizycznie gotowy do pójścia do osobista grupa wsparcia, spróbuj społeczności wsparcia online.
Kiedy zdiagnozowana jest poważna choroba, jak rak płuc, może się wydawać, że cały świat rozpada się na ciebie. A jeśli nie znasz osobiście nikogo, kto chorował na raka płuc, możesz czuć się zupełnie samotnie.
Korzyści z grup wsparcia raka płuc
Dołączenie do grupy wsparcia innych osób walczących z rakiem płuc może pomóc jesteś na wiele sposobów. "W grupie wsparcia siedzisz z ludźmi, którzy doświadczyli tych samych rzeczy, które masz i którzy są w stanie rozmawiać z tobą o tym, co może być przed nami" - mówi Julie Walther-Scheibel, MEd, doradca w prywatnej praktyce w St. Louis, Missouri.
Arlene Rubinstein, która przeżyła raka z Brooklynu w Nowym Jorku, u którego zdiagnozowano w 1997 r. Stadium IIIA raka płuc, twierdzi, że grupy wsparcia były ważną częścią jej leczenia i wyleczenia z raka płuc. "Czułem, że muszę z kimś porozmawiać" - mówi Rubinstein, która zadzwoniła do American Cancer Society i CancerCare po otrzymaniu diagnozy dotyczącej raka płuc, aby znaleźć grupy wsparcia w swojej okolicy.
"Grupa wsparcia daje ci siłę," - mówi Rubinstein, który teraz pracuje jako telefon współpracujący z Lung Cancer Alliance. "Kiedy widzisz innych ludzi, którzy przeżyli, to czujesz, że możesz być również ofiarą."
ZWIĄZANE: Co robić po chorobie
Grupy wsparcia są formą terapii grupowej, która może zapewnić Ty z wygodą, nauczysz się radzić sobie z fizycznymi i emocjonalnymi skutkami diagnozy raka płuc, możesz dzielić się historiami z innymi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz, i zapewnić cię, że nie jesteś sam.
Znalezienie Lung Cancer Support Group
Oprócz organizacji takich jak American Cancer Society i CancerCare, twój onkolog, szpital lokalny, szpital dydaktyczny w twoim regionie lub pracownik socjalny może również być w stanie skontaktować cię z płucami rak lub ogólne grupy wsparcia raka w twojej okolicy. Kilka wskazówek, o których należy pamiętać podczas wyszukiwania:
Nie możesz od razu znaleźć dla siebie najlepszej grupy wsparcia. W niektórych przypadkach może być konieczne wypróbowanie wielu grup wsparcia, zanim znajdziesz takie, pasuje do twojej osobowości. Tak było w przypadku Rubinsteina, który twierdzi, że pierwsza grupa, do której dołączyła, nie wyszło. "Próbowałem trzy razy i zamiast mieć więcej nadziei, byłem bardziej przygnębiony", mówi Rubinstein, który próbował dalej, aż znalazła właściwą.
Różne grupy wsparcia oferują różne usługi. Niektóre mogą się koncentrować na edukowanie cię o swojej chorobie i nauczanie technik relaksacyjnych, takich jak medytacja. Inni mogą mieć mniejszą strukturę i skupić się bardziej na interakcji grupy. Wykonaj badania dotyczące rodzajów grup dostępnych w Twojej okolicy, aby znaleźć taki, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Grupy online lub telefoniczne to dobra opcja. Jeśli nie masz ochoty iść na randkę osobiście wspierające grupy, lub jeśli nie ma ich w twojej okolicy, możesz znaleźć wsparcie dla raka płuc w Internecie i przez telefon.
Jako kolega z telefonu dla Lung Cancer Alliance, Rubinstein rozmawia z innymi osobami, które były zdiagnozowano tego samego rodzaju raka płuc, który miała. "Wzywam ich i daję im nadzieję", mówi. "Mówię im:" Spójrzcie na mnie, wciąż tu jestem. [Mój rak płuc] rozprzestrzenił się i byłem na etapie IIIA i jestem w porządku. "
Mając ludzi do rozmowy, którzy rozumieją, kim jesteście przejście przez to może być nieocenionym źródłem wsparcia, gdy mamy do czynienia z poważną chorobą, taką jak rak płuc. Przy odrobinie pomocy ze strony rodziny, przyjaciół, członków grupy wsparcia i innych ludzi, którzy są po to, aby Ci pomóc, cięższa droga przed tobą będzie nieco łatwiejsza do wytrzymania.
