Spisu treści:
Key Takeaways
Pewne typy Ubranie może zaostrzyć objawy łuszczycy, jednak osoby z łuszczycą często używają odzieży do maskowania stanu.
Materiały takie jak wełna i tkaniny syntetyczne mogą wywoływać zaostrzenie łuszczycy
Jeśli jesteś jednym z 7,5 milionów ludzi w Stany Zjednoczone żyjące z łuszczycą, prosty akt ubierania się nie zawsze jest taki prosty. Wybór odzieży może mieć wpływ nie tylko na twój styl: mogą one rzeczywiście pomóc złagodzić lub zaostrzyć objawy.
Na przykład, niektóre rodzaje odzieży mogą pogarszać stan skóry i wywoływać zaostrzenia związane z łuszczycą, jednak często u osób z łuszczycą odzież do maskowania objawów. Może to stać się błędnym kołem, jeśli nie jesteś ostrożny.
"Pacjenci z łuszczycą mają bardzo swędzące, podrażnione, popękane suche płytki lub obszary skóry, w konsekwencji skóra będzie łatwo krwawić" - mówi dr Erin Boh , Doktor, profesor i przewodniczący dermatologii w Tulane University School of Medicine w Nowym Orleanie. "Ponieważ skóra jest sucha, popękana i czasami sącząca się, ubrania przyklejają się do otwartych przestrzeni, przyczyniając się do krwawienia."
Jak zmniejszyć dyskomfort podczas noszenia odzieży
Dobra wiadomość jest taka, że są rzeczy, które może wykonywać ubranie, aby pomóc w radzeniu sobie z bólem, krwawieniem i dyskomfortem związanym z łuszczycą. Rozważ następujące kroki:
- Wybierz bawełnę. W porównaniu z innymi tkaninami, bawełna jest mniej podatna na podrażnienie skóry lub przegrzanie. Dlatego staraj się nosić lekkie bawełniane ubrania obok skóry, jeśli to możliwe, i unikaj materiałów takich jak wełna i tkaniny syntetyczne. "Syntetyczne ubrania nie oddychają tak bardzo jak bawełna" - mówi dr Boh. "Tkaniny syntetyczne są po części gorsze, ponieważ powodują zatrzymanie ciepła, a także dlatego, że przyklejają się do otwartych obszarów."
- Bezzapachowy. Detergent do prania może również wpływać na łuszczycę. "Polecam znaleźć bezzapachowe detergenty i środki zmiękczające do tkanin .. Czasami produkty zapachowe mogą zaostrzyć łuszczycę" - mówi dr Bruce Bebo, były dyrektor ds. Badań w National Psoriasis Foundation. Ciekłe detergenty mogą być lepsze niż stałe, dodaje Boh, ponieważ lepiej się rozpuszczają, a cząstki detergentu mogą być mniej skłonne do przyklejania się do odzieży.
- Przygotuj kąpiel z solą kamienną. "Kąpiele soli kamiennej są pomocne w złagodzeniu swędzenia i aby pomóc w nawilżeniu skóry "- mówi dr Boh. "Aby przygotować, dodaj dwie filiżanki soli kamiennej do wanny naprawdę ciepłej wody. Moczyć przez 10 do 15 minut i spłukać. Nie używaj mydła. Przed poklepaniem wysusz, nałóż krem nawilżający lub środek na receptę. "
- Odejdź. Ciasna odzież może pogorszyć objawy łuszczycy. "Komfort jest bardzo ważną kwestią dla osób z łuszczycą - jeśli artykuł ubrania jest zbyt ciasny, na przykład, i ściera się na istniejącą zmianę, może powodować większy ból lub podrażnić ból", mówi dr Bebo, który jest teraz wiceprezes ds. badań w Narodowym Stowarzyszeniu Stwardnienia Rozsianego. Jeśli to możliwe, wybieraj luźniejszą odzież i bieliznę (na przykład bokserki na majtkach).
- Używaj jasnych kolorów, aby zminimalizować wygląd płatków. Jeśli martwisz się o płatki skóry pojawiające się na ubraniu, pamiętaj, że jasne kolory i wzory zazwyczaj lepiej ukrywają płatki niż ciemne kolory.
- Ubierz się, aby ukryć swoją łuszczycę. Badanie National Psoriasis Foundation wykazało, że 40% pacjentów zgłosiło, że wybiera swoje ubrania, aby ukryć swoją łuszczycę. Przez wiele dni, kiedy nie chcesz reagować na nieznajome reakcje, w koszuli z długimi rękawami, pełnych spodniach i strategicznie umieszczonym szaliku zmniejszysz liczbę niechcianych spojrzeń. Należy jednak pamiętać, że zakrycie może przyczynić się do zatrzymania ciepła, dlatego należy mądrze wybierać tkaniny.
Pamiętaj również, że w trakcie leczenia Twojej skóry może wzrosnąć Twój poziom komfortu noszenia różnych rodzajów odzieży.
"Obecnie istnieje wiele metod leczenia łuszczycy, aby osoby z tym zaburzeniem mogły mieć normalnie wyglądająca skóra, złagodzenie bólu w stawach i skórze oraz dobry wygląd - dzięki temu pacjenci mogą nosić ubrania, które lubią - w tym stroje kąpielowe, spodenki lub w ogóle ich nie ma ", mówi Boh.
