Kiedy chorujesz na cukrzycę, może to wymagać dodatkowego wysiłku, aby zwiększyć moc silnika seksualnego i utrzymać go w ruchu, ale nie jesteś sam. Dysfunkcja seksualna jest powikłaniem cukrzycy, o której nie mówi się powszechnie, mimo że jest bardzo powszechna. Ponad połowa wszystkich mężczyzn z cukrzycą typu 2 ma problemy z uzyskaniem erekcji, podczas gdy ponad jedna trzecia kobiet z cukrzycą może mieć problemy seksualne.
Według metaanalizy z 2013 roku opublikowanej w Journal of Sexual Medicine, która dotyczyła 26 W badaniach z udziałem prawie 6000 kobiet z dysfunkcją seksualną stwierdzono, że dysfunkcja seksualna jest wyższa wśród osób z cukrzycą. Zaburzenia erekcji mogą być nawet trzykrotnie częstsze u mężczyzn chorych na cukrzycę niż u tych, którzy nie chorują, wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie "Cukrzyca", zespół metaboliczny i otyłość: cele i terapia w 2014 r.
Wysoki poziom krwi poziom cukru może uszkadzać naczynia krwionośne i nerwy, co może prowadzić do zaburzeń erekcji u mężczyzn; suchość pochwy, ból i kłopoty z orgazmem u kobiet; i niskie libido w obu przypadkach.
Ponadto, leki na receptę, od leków przeciwdepresyjnych po leki o wysokim ciśnieniu krwi, mogą być ogromnym czynnikiem utraty libido, mówi Susan Thys-Jacobs, MD, endokrynolog w wydziale medycyny w Mount Sinai St. Luke's Roosevelt Hospital w Nowym Jorku.
Często dzieje się tak w kontekście innych zmian wieku średniego, w tym menopauzy u kobiet i naturalnie obniżającego poziom testosteronu u mężczyzn.
"Jest to okres czasu, w którym pary znikają od siebie nawzajem, co odbija się na ich ogólnym związku intymnym "- mówi Joseph B. Nelson, LP, CST, psycholog i terapeuta seksualny w prywatnej praktyce w Golden Valley w stanie Minnesota i redaktor działu American Association nauczycieli cukrzycy. "Częściowym wyzwaniem jest nie poddanie się tylko dlatego, że energia seksualna wydaje się niska."
Zachęca pary do praktykowania seksualności w miarę zmian. Podejmowanie tego wysiłku, wraz z robieniem tego, co możesz, aby naprawić jakiekolwiek fizjologiczne problemy związane z cukrzycą, może prowadzić do lepszego seksu.
Cukrzyca i lepszy seks
Pierwszym krokiem powinno być utrzymanie poziomów cukru we krwi, skupienie się na zdrowo się odżywiać, ćwiczyć regularnie, zażywać leki zgodnie z zaleceniami i wprowadzać inne zmiany w stylu życia zalecane przez lekarza. Powikłania cukrzycy, w tym dysfunkcje seksualne, są znacznie gorsze u osób z niekontrolowanym poziomem cukru we krwi, mówi dr Thys-Jacobs.
Funkcje seksualne mogą się poprawiać z lepszym poziomem cukru we krwi. Jeśli już zmieniłeś styl życia i nadal doświadczasz zaburzeń seksualnych, nie zakładaj, że to z powodu cukrzycy. Mogą istnieć inne czynniki, więc rozwiąż obawy ze swoim lekarzem i uzyskaj pełną ocenę.
Co mogą zrobić mężczyźni
Po wykluczeniu innych czynników, które mogą powodować dysfunkcję seksualną, spróbuj wykonać następujące czynności:
Sprawdź niski T. Nelson zaleca, aby mężczyźni mieli sprawdzone poziomy testosteronu, jeśli mają problemy seksualne, oraz wszelkie inne testy zalecane przez lekarza. Niski poziom testosteronu jest powszechny wśród mężczyzn chorych na cukrzycę, a poprawa poziomu może poprawić funkcjonowanie fizyczne i pomóc w lepszym leczeniu lekami stosowanymi w leczeniu dysfunkcji seksualnych.
Odejdź od stosunku seksualnego ze stołu … Mężczyźni doświadczający dysfunkcji seksualnych niepokój o to. Aby obniżyć niepokój, Nelson mówi, że spędza kilka tygodni seksualnie, nie obcując z ciałem, co zmniejsza presję związaną z koniecznością uzyskania wzwodu intymności.
Weź leki na zaburzenia erekcji Nie jest tajemnicą, że mężczyźni mogą wziąć pigułka jak syldenafil, jeśli mają problemy z uzyskaniem erekcji. Takie leki są niezwykle skuteczne u mężczyzn, którzy mają nieodpowiedni dopływ krwi do penisa, mówi Nelson.
Trzymaj się tego. Podczas gdy leki na zaburzenia erekcji mogą działać jak magia dla wielu mężczyzn, są jeszcze inni, którym nie pomagają. Zamiast poddawać się, dalej pracować nad zdrowiem seksualnym i angażować swojego partnera w proces.
Co kobiety mogą robić
Zbyt często sugeruje się, że gdy kobiety mają problemy z podnieceniem, są psychologiczne, ale może to być fizjologiczne, mówi Nelson . Rozważ następne kroki:
Zdobądź test. Zaplanuj fizyczny egzamin i porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak wykonać badanie krwi, aby sprawdzić poziom hormonów tarczycy, mówi Thys-Jacobs.
Rozpocznij grę wstępną i spróbuj smarować Suchość pochwy jest częsta w przypadku cukrzycy. Nelson sugeruje, by spędzić więcej czasu na zabawnej stymulacji, aby się pobudzić. Wypróbuj różne formy smarowania.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach. Leki przeciw zaburzeniom erekcji zwykle przepisywane mężczyznom mogą również zwiększać przepływ krwi do genitaliów u kobiet i zwiększać pobudzenie, mówi Nelson.
Mężczyźni i kobiety
Bądź otwarty i szczery ze swoim partnerem na temat tego, czego doświadczasz. Porozmawiaj o wszelkich wątpliwościach związanych z twoim życiem seksualnym, a także o swoich pomysłach na poprawę poziomu intymności między wami. I nie unikaj idei terapii seksu. Może sprzyjać zrozumieniu i współczuciu, a nawet może pomóc dwójce z was odkryć nowe sposoby bycia intymnym i stać się bardziej seksualnie zadowolonym.
