Lista kontrolna reumatoidalnego zapalenia stawów |

Porządkowanie twoich spraw może sprawić, że wizyta twojego lekarza stanie się bardziej produktywna. Shutterstock

Szybkie fakty

Spotkania ze specjalistami, takimi jak reumatolodzy, mogą być trudne, więc planuj z wyprzedzeniem, aby zmaksymalizować Twoja wizyta

Sporządzenie listy konkretnych pytań pomoże ci wyjaśnić i uporządkować twoje obawy

Spójrzmy prawdzie w oczy: Kiedy żyjesz z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS), musisz być "profesjonalnym pacjentem". Traktowanie poważnie symptomów i leczenia może pomóc w stworzeniu wydajnych, produktywnych nawyków, które mogą pomóc złagodzić stres, poprawić opiekę, a nawet wzmocnić partnerstwo z reumatologiem.

Czy jesteś gotowy na następną wizytę w biurze reumatologa? Te przypomnienia pomogą ci upewnić się, że jesteś przygotowany na produktywną wymianę.

1. Sporządź listę pytań i wątpliwości

Twój czas z lekarzem jest krótki, więc zapisz listę zagadnień, które chcesz omówić. Jeśli nie jesteś przygotowany, cała wizyta może minąć, zanim odpowiesz na którekolwiek z twoich pytań; zrobienie listy pomoże ci zorganizować się i wykonać zadanie. Jesteś swoim najlepszym adwokatem, mówiSonali Parekh Desai, MD, MPH, associate doctor w wydziale reumatologii w Brigham and Women's Hospital oraz adiunkt w Harvard Medical School w Bostonie

2 . Ustal priorytety swoich punktów

Możesz mieć długą listę problemów, które chcesz rozwiązać, ale jest tylko skończona ilość czasu. Niezależnie od tego, czy chcesz omówić nowe objawy bólu, skierowanie na terapię fizyczną, terapię zajęciową, pomoc finansową na leki czy badanie kliniczne, będziesz chciał uszeregować żądania. Zamów listę, aby najważniejsze pytania były na górze.

3. Prowadzenie Dziennika Objawów

Zapisz codzienne objawy i przynieś dziennik na spotkanie, mówi dr Desai. Uwzględnij codzienne czynności, które mogą być dotknięte, takie jak gra w golfa lub ubieranie się, i zanotuj wszelkie skutki uboczne leków. Zapisz również swoje cele, takie jak wchodzenie po schodach. Pomaga to lekarzowi skoncentrować się na tym, co jest dla ciebie najważniejsze.

Aplikacja śledzenia objawów My Pain Diary: Gold Edition, dostępna dla użytkowników iPhone'a i Androida za 4,99 USD, oferuje sposób, w jaki ludzie z RZS mogą śledzić wiele symptomów i wyzwalaczy, w tym pogoda. Aplikacja zawiera również funkcję, która śledzi również podstawowe leki i przechowuje raporty lekarzy jako pliki PDF. Bezpłatna aplikacja o nazwie MyRA pozwala ludziom śledzić ból na ciele awatara, wizualnym narzędziu, które jest przydatne w lokalizowaniu punktów zapalnych.

4. Przywołaj swoje rekordy

Jeśli jest to Twoja pierwsza wizyta u lekarza, zabierz ze sobą wszystkie stare zapiski, w tym zapisy w szpitalu, notatki z poradni, wyniki testów laboratoryjnych i informacje kontaktowe dla starych lekarzy.

5. Uwaga Szczegóły dotyczące leków i suplementów

Nie ma nic gorszego niż zapomnienie o sile i dawce tego, co bierzesz; posiadanie leków pozostawia mniej miejsca na błędy. Nie zapomnij przynieść pigułek bez recepty, leków ziołowych lub herbat i suplementów.

6. Zaplanuj dużo czasu na wizytę

Lekarze często spóźniają się z powodu nadmiernego harmonogramu, a poprzednie spotkania idą w parze. Mała niedogodność lub nieoczekiwana okoliczność może cofnąć cały harmonogram. Zamiast spieszyć się na sesję fizykoterapii, staraj się unikać podejmowania zobowiązań czasowych po wizycie u lekarza

7. Przyprowadź członka rodziny lub przyjaciela

Posiadanie innej osoby przy sobie podczas wizyty w klinice oznacza kolejną parę uszu, aby pomóc przyjąć to, co mówi lekarz. Będą w stanie bardziej obiektywnie zgłaszać lekarzom informacje o twoich objawach, których możesz nie zauważyć, mówi Desai.

8. Poznaj pracowników biura

Rozmawiaj z recepcjonistą, poznaj pielęgniarki w biurze i szanuj lekarza. Budowanie relacji sprawi, że twoje doświadczenie będzie bardziej płynne i przyjemne.