PONIEDZIAŁEK, 12 marca 2012 r. - Okazuje się, że liczba świec na twoim ostatnim urodzinowym torcie może nie wpłynąć na twoje usposobienie w sposób, w jaki myślisz. Zamiast przemieniać dorosłych w zrzębie, dorastanie sprawia, że wielu z nich jest szczęśliwszych.
Naukowcy z University of Warwick w Wielkiej Brytanii stwierdzili, że usposobienie poprawia się po średnim wieku, pomimo spadku zdolności fizycznych. Uważa się, że nadwaga lub otyłość nie sprawiają, że ludzie są mniej szczęśliwi.
Nowe badanie, które dotyczyło stylu życia i wzorców zdrowia ponad 10 000 osób w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii, buduje z poprzednich badań sugerujących, że poziomy szczęścia przez całe życie generalnie tworzą krzywą U. Osiągają niski poziom 45, a następnie stopniowo podnoszą się z wiekiem.
Autor raportu, Saverio Stranges, doktor w Warwick Medical School na Uniwersytecie w Warwick, zasugerował w komunikacie prasowym University of Warwick, że podwyższone szczęście może mieć coś wspólnego z lepszymi umiejętnościami radzenia sobie wśród seniorów. Poprzednie badania pokazujące, że starsi ludzie są lepsi w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, niż ci młodsi, popierają hipotezę swojego zespołu.
Z drugiej strony, starsi ludzie mogą być po prostu lepsi w uwalnianiu rzeczy.
"Może to być spowodowane obniżenie oczekiwań wobec życia, a starsi ludzie rzadziej wywierają presję na siebie w sferze osobistej i zawodowej "- powiedział w komunikacie prasowym dr Stranges.
Wygląda na to, że seniorzy mogą być bardziej" chłód "niż dwudziestolatkowie .
Wreszcie, naukowcy odkryli, że ci, którzy spali od sześciu do ośmiu godzin dziennie, osiągali lepsze wyniki, zarówno fizycznie, jak i psychicznie, niż ci, którzy złapali mniej lub więcej ZZZ.
Ci z nas, którzy jeszcze nie osiągnęliśmy nasze szczyty szczęścia powinniśmy wziąć lekcję od starszych, mądrzejszych i udowodnionych naukowo szczęśliwszych starszych: Daj sobie przerwę i wcześnie spać wcześnie wieczorem.
Czy uważasz, że jesteś szczęśliwszy z wiekiem? Powiedz nam w sekcji komentarzy poniżej
