Spisu treści:
- Okładka, monitorowanie i leczenie urazów skóry
- Pilnuj swoich leków
- Czyste i bandażowe cięcie i drapanie
- Znaczenie wody
Gdy pogoda jest ciepła i słoneczna, i powietrze jest suche, fantastycznie jest wyjść na zewnątrz i cieszyć się świeżym powietrzem. Jednak dla osób żyjących z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z potencjalnych problemów, jakie mogą powodować ciepłe warunki pogodowe, takich jak oparzenia słoneczne, wysypki, ukąszenia owadów i pęcherze. Oto, co należy zrobić, aby uniknąć tych bummerów i co zrobić, jeśli się pojawią, aby upewnić się, że nie dostaniesz infekcji.
Okładka, monitorowanie i leczenie urazów skóry
Aby chronić skórę przed czymkolwiek ostrym, kłucie lub pieczenie, rozważ noszenie długich spodni, długich rękawów, kapelusza z szerokim rondem i długich skarpetek, kiedy wychodzisz na zewnątrz, mówi Shraddha Jatwani, MD, reumatolog w Henry Ford Allegiance Rheumatology w Jackson w stanie Michigan. Używaj też kremów z filtrem SPF 50 lub wyższym i środków odstraszających owady, dodaje.
Regularnie badaj swoją skórę, aby wiedzieć, jak wyglądają kleszcze i kleszcze, a także, aby zauważyć wszelkie nowe zadrapania, skaleczenia lub ukąszenia. Jeśli zamierzasz być poza domem, przynieś ze sobą chusteczki nawilżające i opatrunek z bandażami, aby móc leczyć problemy skórne w miarę ich pojawiania się, mówi dr Jatwani.
Pilnuj swoich leków
Załóż szeroką paletę kremów przeciwsłonecznych, aby zapobiegają oparzeniom słonecznym i zmniejszają ryzyko zachorowania na raka skóry. Twoja skóra może być bardziej podatna na zapalenie, jeśli leki przeciw RA będą powodować wrażliwość na słońce. Co więcej, niektóre metody leczenia RA mogą predysponować ludzi do raka skóry oraz rzadkich nowotworów, mówi Mark Lebwohl, MD, profesor i przewodniczący wydziału dermatologii w Icahn School of Medicine w Mount Sinai Medical Center w Nowym Jorku. Te terapie obejmują leki biologiczne, takie jak Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab) i Remicade (infliksymab). Leki immunosupresyjne, takie jak Trexall (metotreksat) i prednizon, są również powiązane ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka skóry. "Podsumowując: nosić krem przeciwsłoneczny", mówi doktor Lebwohl.
Czyste i bandażowe cięcie i drapanie
Może przetarłeś się o porysowaną gałąź drzewa lub wślizgnąłeś się na sosnowe igły i oskórowałeś kolano. Traktuj skutecznie skaleczenia i zadrapania w celu ochrony przed opornym na metycylinę Staphylococcus aureus (MRSA), powszechnie występującym bakteriem, który może powodować infekcje skóry, które mogą prowadzić do zapalenia płuc lub sepsy. "MRSA jest najczęstszą przyczyną infekcji w Stanach Zjednoczonych, a przy cięciach i zadrapaniach trzeba je dobrze oczyścić i zakryć" - mówi Lebwohl. Mydło i woda są w porządku, a podczas kłucia alkoholem bardzo dobrze przeciw MRSA. Regularne bandaże są odpowiednie, ale bacznie obserwuj różne rzeczy. "Jeśli rana jest czerwona, gorąca lub ma ropę, to z pewnością musi ją zobaczyć lekarz, a najlepiej dermatolog" - mówi.
Znaczenie wody
Utrzymanie nawodnienia jest ważne dla każdego, ale ludzie żyjący z RZS powinni być wyjątkowo ostrożni w kwestii odwodnienia, jak mówi Jatwani. "Skóra ma tendencję do pękania łatwo, jeśli osoba jest odwodniona, co może prowadzić do infekcji. Zwłaszcza gdy wychodzisz na słońce, pij dużo wody "- mówi. Zaleca picie od 2 do 3 litrów wody dziennie lub od 8 do 12 szklanek dziennie, jeśli spędzają czas na słońcu i od 6 do 8 szklanek dziennie, jeśli nie są na słońcu.
"Ludzie z RZS nie różnią się niż ktokolwiek inny: powinni unikać sytuacji, w których jest to możliwe. "Ale, jak wyjaśnia, osoby z RZS muszą być nieco bardziej ostrożne, gdy znajdują się w sytuacji, która powoduje skaleczenia lub oparzenia skóry. "Natychmiast potraktuj tę sprawę i skontaktuj się z lekarzem" - mówi Jatwani. "RZS może i tak powodować wiele problemów ze skórą", dodaje, przypominając sobie czas, kiedy osoba miała to, co uważała za trujący bluszcz, tylko po to, aby dowiedzieć się, że to zapalenie naczyń, typ zapalenia skóry, wspólny z RA. Mimo to ludzie z chorobami autoimmunologicznymi mogą być aktywni i żądni przygód i dobrze się bawić - podkreśla. "Bądź czujny i podejmuj środki ochronne, a możesz wyjść na zewnątrz i cieszyć się naturą tak samo, jak wszyscy inni."
