Spisu treści:
- Co powoduje przedwczesną niewydolność jajników
- Dbanie o siebie
- Poradzenie sobie z przedwczesną niewydolnością jajników
Według American Society for Reproductive Medicine średni wiek kobiet po menopauzie w Stanach Zjednoczonych wynosi 51 lat, choć może się to zdarzyć już w wieku 40 lat lub dopiero w wieku 55 lat. nadal uważane są za normalne. Jednak rzadki stan zwany przedwczesną niewydolnością jajników (POF) może spowodować, że proces rozpocznie się znacznie wcześniej.
"Jeśli masz 42 lata, to jest wcześnie, ale nie jest to uważane za przedwczesną niewydolność jajników", mówi Kevin Audlin, MD, ginekolog w Mercy Medical Center w Baltimore. Przedwczesna niewydolność jajników lub, jak to się czasem nazywa, wczesna menopauza, ma miejsce, gdy jajniki kobiety przestają działać, zanim ukończy 40 lat, co prowadzi do utraty estrogenu i objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca, nocne poty i problemy z płodnością. Nie jest to jednak to samo, co prawdziwa menopauza, ponieważ wiele kobiet może nadal mieć okresy nieregularne, często przez wiele lat.
Lekarze mogą zazwyczaj postawić diagnozę POF poprzez pomiar poziomu hormonów w ciele kobiety. Kobiety z przedwczesną niewydolnością jajników mają zwykle niski poziom estrogenu i wysoki poziom hormonu folikulotropowego (FSH), substancji, która powoduje uwalnianie jaj przez jajniki. Nawet wysoki FSH nie może stymulować jajników, aby uwolnić jajo, ponieważ jajniki nie działają już normalnie. Stan ten występuje rzadko, u około 2% kobiet go doświadcza, ale może być katastrofalny dla osób dotkniętych chorobą.
Co powoduje przedwczesną niewydolność jajników
Jest wiele możliwych przyczyn POF, mówi Audlin. Jednym z nich jest genetyka - bardzo mała liczba kobiet jest predysponowana do rozwoju przedwczesnej niewydolności jajników z powodu ich DNA. W przypadku innych kobiet POF jest efektem ubocznym zaburzeń autoimmunologicznych, w których układ odpornościowy ciała błędnie atakuje zdrowe komórki. Lupus i twardzina są dwoma przykładami.
Leczenie raka, takie jak chemioterapia i napromienianie miednicy, może również spowodować, że jajniki przestaną działać, podobnie jak palenie tytoniu, chociaż przyczyny tego nie są w pełni zrozumiałe.
"Palenie zmniejsza się twoja płodność i twoja zdolność do posiadania normalnych, zdrowych jajników i jaj "- mówi Audlin. "Myślę, że jest to rodzaj wieloczynnikowy."
Dbanie o siebie
Po zdiagnozowaniu przedwczesnej niewydolności jajników ważne jest, aby podjąć dodatkowe kroki, aby zachować zdrowie, podobne do tych, które były podejmowane przez kobiety w okresie pomenopauzalnym. Ponieważ istnieje większe ryzyko osteoporozy - utrata estrogenu przyspiesza utratę masy kostnej - powinieneś porozmawiać z lekarzem o codziennym przyjmowaniu 1200 miligramów wapnia i 1000 międzynarodowych jednostek witaminy D, aby utrzymać zdrowie kości. Zalecany jest także regularny program ćwiczeń wzmacniających mięśnie, aby pomóc w utrzymaniu kości.
Kobiety w okresie menopauzy są również bardziej podatne na rozwój chorób serca, więc dobrym pomysłem jest regularne kontrolowanie poziomu ciśnienia krwi i cholesterolu . Niskotłuszczowa dieta bogata w błonnik z dużą ilością owoców i warzyw może jeszcze bardziej zmniejszyć ryzyko.
Poradzenie sobie z przedwczesną niewydolnością jajników
Przedwczesna niewydolność jajników może być trudnym stanem, z którym trzeba poradzić sobie, zwłaszcza, że ma wpływ na płodność kobiety i nie ma sposobu, aby to odwrócić. Większość kobiet, które rozwijają POF, nie będzie już w stanie zajść w ciążę, co może być katastrofalne dla tych, którzy mieli nadzieję na założenie rodziny w późniejszym życiu. Tradycyjne metody leczenia niepłodności, takie jak zapłodnienie in vitro przy użyciu własnych jajek kobiety, zwykle nie działają. "Musisz albo mieć surogat, albo użyć dawcy jaja z manipulacją hormonalną" - mówi Audlin.
Hormonalna terapia zastępcza może pomóc złagodzić lub zapobiec niektórym objawom fizycznym, które towarzyszą przedwczesnej niewydolności jajników, takich jak nocne poty, pochwowe suchość i osteoporoza. Ale możesz potrzebować osobnej pomocy w przypadku problemów emocjonalnych, które może spowodować utrata płodności. Psycholodzy, doradcy i inni specjaliści od zdrowia psychicznego mogą pomóc ci pogodzić się z sytuacją. Leczenie lekami przeciwdepresyjnymi może również być odpowiednie. "W tym momencie jest to bardziej proces żałoby, jak utrata dziecka" - mówi Audlin. "Nie zajmiesz się tymi problemami tylko z hormonami."
