Ed Ball of Cape Cod, Massachusetts, był z żoną, kiedy dostał diagnozę raka głowy i szyi. "Na początku byłem tak pełen niepokoju i niepokoju, że nie mogłem z nikim rozmawiać, a diagnoza wyparła wszystko z mojego umysłu" - mówi Ball.
Rozpoznanie raka jamy ustnej, głowy lub szyi może być trudne dla ciebie i twojej rodziny. Na początku można pokonać różne emocje. Możesz martwić się o problemy z jedzeniem i mówieniem lub bać się, że twój wygląd się zmieni i że ludzie będą traktować cię inaczej.
"Dowiedzenie się, że masz raka jamy ustnej, głowy lub szyi jest wielkim szokiem i uczuciem strach i złość są normalną częścią procesu "- mówi Katherine Krefft, psycholog rodzinny z Buzzards Bay, Massachusetts." Zanim będziesz gotowy opowiedzieć członkom swojej rodziny, musisz poradzić sobie z własnymi emocjami. "
Badania pokazują, że po rozpoznaniu raka wiele osób przechodzi serię mechanizmów obronnych, w tym odmowę, w obliczu przytłaczającego strachu i niepokoju. Może to być podświadoma próba ukrycia swoich uczuć. Aby temu zaradzić, dr Krefft zaleca otwieranie powoli. Zacznij od osoby, którą jesteś najbliżej. Rozmowa z tą osobą o twoich uczuciach może pomóc ci zacząć akceptować i diagnozować raka.
Rozmowa z dziećmi o diagnozie raka
"Kiedy będziesz gotowy powiedzieć reszcie rodziny, spróbuj zebrać je wszystkie razem, gdy ogłaszasz swoje wieści Pamiętaj, że twoja diagnoza raka również będzie dla nich szokiem, mogą też odczuwać gniew i strach, więc pozwól im wyrazić emocje, jeśli potrafią ", mówi Krefft.
Richard Learmont z Syjonu, Ill., Żałuje, że powiedział swojej córce o swoim raku szyi przez telefon. "Powinienem był poczekać na lepszy czas", mówi, przypominając, że niektórzy członkowie rodziny unikali go na początku. Nie jest to niczym niezwykłym, ponieważ członkowie rodziny często trzymają się z dala od lęku przed niewiedzą, co powiedzieć lub co Cię denerwują.
"Tak jak zajęło ci trochę czasu zidentyfikowanie swoich uczuć, będzie to również proces Twoja rodzina, nie musisz rozmawiać o wszystkim od razu, ale mów dalej - mówi Krefft. "Młodsze dzieci nie potrzebują tak wielu informacji, ale muszą mówić o uczuciach i wiedzieć, że są bezpieczne." Starsze dzieci potrzebują informacji, boją się tego, czego nie znamy. Jest to czas, kiedy można kierować nimi w kierunku dobrej strony internetowej lub podziel się niektórymi materiałami, które dostałeś od swojego lekarza. "
Zrobienie pierwszego kroku, aby poinformować rodzinę, pomoże ci zapewnić miłość i wsparcie potrzebne na drodze do wyzdrowienia. "Najważniejszą rzeczą, którą mogę zapamiętać w tym czasie", mówi Ball, "był komfort wiedząc, że jest tam moja żona."
Komunikowanie o diagnozie raka: Czyny i niedociągnięcia
- Zapisuj myśli i uczucia do rozmowy.
- Nie oczekuj, że wszystko wydarzy się naraz. Radzenie sobie z rakiem głowy i szyi to proces.
- Poproś o pomoc. Pomocny może być psycholog rodzinny, doradca, doradca duchowy lub grupa wsparcia.
- Nie ograniczaj swoich uczuć ani nie ukrywaj faktów dotyczących diagnozy raka głowy i szyi u bliskich.
- Pozwól sobie na czasy bądź cicho.
- Nie izoluj się.
