Spisu treści:
Nie przegap tego
Zapisz się, aby otrzymywać informacje o życiu z cukrzycą Newsletter
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Jeśli masz cukrzycę typu 2, nawet niewielkie skaleczenie lub zeskrobanie może zmienić się w poważny problem . Powód: Jeśli twój poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki, twoje tętnice mogą stać się sztywne i twoje naczynia krwionośne mogą się zwężać. To z kolei utrudnia przepływ krwi i odcina część tlenu i najważniejszych składników odżywczych, które są potrzebne, aby pomóc w gojeniu się ran - mówi Deena Adimoolam, MD, adiunkt cukrzycy, endokrynologii i chorób kości w Icahn School of Medycyna na górze Synaj w Nowym Jorku.
Małe rany mogą zarazić się bakteriami na twoim bucie lub środowisku - a jeśli tak się stanie, chronicznie wysoki poziom cukru we krwi może upośledzać działanie komórek odpornościowych, które walczą z infekcją. Wysokie stężenie cukru pomaga również bakteriom, grzybom i innym organizmom wywołującym infekcje w rozwoju, dodaje dr Adimulam.
Dodatkowo lokalna infekcja może rozprzestrzenić się na inne tkanki miękkie lub kości, a nawet krew, co może prowadzić do sepsa, niebezpieczny i potencjalnie zagrażający życiu poziom infekcji, mówi Jacqueline Sutera, DPM, podiatra w Hackensack University Medical Group w Emerson w stanie New Jersey oraz rzeczniczka amerykańskiego stowarzyszenia medycznego Podiatric
Neuropatia cukrzycowa - stan to uszkadza nerwy w nogach i stopach, prowadząc do utraty czucia - dodatkowo komplikuje problem. "Kiedy osoby chore na cukrzycę tracą czucie w nogach, ciężko jest chodzić, a na końcu wywierają presję tylko na niektóre części stóp, które wyczuwają podłogę" - mówi Adimoolam. Stały nacisk na niektóre obszary stóp może spowodować uszkodzenie skóry i owrzodzenie.
Uszkodzenie nerwów może również zapobiec sygnałom bólowym, które w przeciwnym razie pomogą ci dowiedzieć się, kiedy masz drobny problem ze stopą, jak drzazga, wrastający paznokieć, a nawet kiedy twój but ociera się o złą drogę, mówi dr Sutera.
Około 15 procent osób z cukrzycą rozwinie ranę w przebiegu choroby, jak podaje American Diabetes Association. Jeśli jednak podejmiesz kroki profilaktyczne i uzyskasz odpowiednie leczenie, możesz uniknąć poważnej infekcji.
Jak leczyć rany stóp
Cukrzyca typu 2 nie oznacza, że jesteś przeznaczony do rozwinięcia poważnej rany na stopie . Wykonaj następujące kroki, aby zapobiec urazom i pomóż im leczyć szybciej.
Utrzymaj poziom cukru we krwi Zły krążenie, neuropatia i osłabiony układ odpornościowy mogą być poprawione dzięki dobrej kontroli nad cukrzycą, mówi Adimoolam. Twój wychowawca cukrzycy i lekarz mogą pomóc ci opracować zindywidualizowany plan utrzymania poziomu cukru we krwi.
Rzuć palenie. Jest to czynnik ryzyka słabego krążenia, który zwiększa twoją podatność na rany i słabe gojenie, wyjaśnia Adimoolam.
Noś dobrze dopasowane buty. Jednym z najlepszych sposobów na uniknięcie kontuzji stopy jest noszenie obuwia ochronnego, które dobrze się pasuje. Unikaj butów, które są zbyt cienkie, płaskie lub wysokie i używaj niestandardowych wkładek, aby zmniejszyć nacisk. Jeśli masz neuropatię, najlepiej unikać chodzenia boso, nawet w domu, mówi Sutera.
Utrzymuj stopy w czystości i przycinaj paznokcie. Każdego dnia myj stopy mydłem i balsamem do ciała całą stopę, aby uniknąć pękniętej skóry, mówi Adimoolam. Przycinanie paznokci może pomóc w zapobieganiu wrastaniu paznokci, ale pacjenci z neuropatią powinni zobaczyć podiatrę do obcinania paznokci.
Wykonaj codzienną kontrolę stopy. Sprawdź skórę stóp, w tym obszar między palcami. Jeśli nie widzisz całej stopy, użyj lustra lub zrób zdjęcia pod kilkoma kątami za pomocą telefonu komórkowego. Poważne problemy mogą zdarzyć się tak szybko, jak noc, mówi Sutera, więc nie zwlekaj z wizytą u swojego lekarza, jeśli zauważysz ranę.
Naucz się dostrzegać znaki ostrzegawcze Callouses są często pierwszą oznaką, że naciskasz na niektóre obszary stóp, co może prowadzić do owrzodzenia, mówi Adimoolam. Poszukaj dzwonków i skontaktuj się z lekarzem, jeśli staną się czerwone i bolesne. Poszukaj także kawałków, krwi, delikatności, cuchnącej wydzieliny, obrzęku lub czarnej lub niebieskiej skóry. W przypadku zauważenia którejkolwiek z tych zmian należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Ponadto, jeśli nie możesz chodzić z powodu bólu lub delikatności, jest to znak, że możesz mieć ranę, która pogarsza się, mówi.
Lecz natychmiast zranić. Jeśli znajdziesz ranę, wyczyść ją delikatnie mydło i wodę, nałóż maść z antybiotykiem i przykryj ją bandażem, mówi Sutera. Powtórz ten proces dwa razy dziennie i utrzymuj go w wannie lub pod prysznicem. Jeśli występuje obrzęk, ropa lub drenaż; albo wygląda, czuje się lub pachnie źle, niech to wymelduje. Zazwyczaj powierzchowne rany goją się w ciągu 5 do 7 dni, ale jeśli nie, należy skontaktować się z lekarzem.
