"Wyjdź na zewnątrz i graj!" To był edykt, który większość rodziców wydawała dzieciom zaledwie kilka dekad temu. Ale dzisiejszy świat nie jest tak bezpieczny, więc działania i zabawa stały się bardziej sformalizowane. Uczęszczanie do college'u jest dziś bardziej powszechne, co oznacza dodatkową presję na dobre wyniki w szkole, a także w zajęciach poza szkołą. Wszystko to składa się na większe zaangażowanie w zajęcia pozalekcyjne. Wyzwanie: Pomaganie dzieciom zachować zdrową równowagę między szkołą a mnóstwem zajęć pozaszkolnych, które mają na talerzu.
"W dzisiejszych czasach jest zdecydowanie mniej nieformalnych zabaw" - mówi lekarz George W. Shannon, lekarz rodzinny, FAAFP w Gruzji, który jest w zarządzie American Academy of Family Physicians. "Dobrzy rodzice mają obawy dotyczące dzieci w nienadzorowanych środowiskach Wszyscy słyszeliśmy przerażające historie o tym, jak dzieci są porywane, kiedyś budziłem się i wsiadałem na rower o 6 rano i wracałem w ciemności. Cieszę się, ponieważ pod nieobecność gry swobodnej nie byłoby dla nich nic. "
Istnieje również presja rodziców, aby dzieci mogły odnieść sukces. "Musisz upewnić się, że nie wywierasz nadmiernego nacisku na dzieci, jeśli chodzi o zajęcia pozalekcyjne" - mówi dr Shannon. "Dzieci będą zestresowane, kiedy nasze talerze są zbyt pełne, możemy być porywczy, czujemy się pospieszani, widziałem dzieci, które są niesamowicie prześladowcami, niektóre dzieci potrafią sobie z tym poradzić, a inne nie."
Znalezienie właściwej równowagi: zajęcia szkolne i pozalekcyjne
Oto kilka wskazówek ze Szpitalu Dziecięcym w Filadelfii, aby pomóc dzieciom zachować równowagę pomiędzy pracownikami akademickimi i działaniami:
- Zarządź czasem. Regularnie spotykaj się ze swoimi dziećmi, aby upewnić się, że ich udział w zajęciach pozalekcyjnych nie ma negatywnego wpływu na ich pracowników akademickich. Porozmawiaj o harmonogramie i zarządzaniu czasem, aby upewnić się, że nie są przytłoczeni.
- Podziel równo uwagę. Pamiętaj, abyś spędzał tyle czasu ze swoim dzieckiem, co robisz w szkole, tak samo jak pomagając przygotować się do gry w szkole lub ćwiczyć grę w piłkę.
- Nie idź w złym kierunku. Zachęć dzieci do zaangażowania się w co najmniej jeden klub lub wybraną przez siebie aktywność. Jeśli popchniesz je w zajęcia pozaszkolne, które im się nie podoba, mogą skończyć z urazą na działanie i prawdopodobnie ty.
- Promuj rzeczywiste zajęcia. Zaangażowanie się w klub językowy lub szkolną gazetę sprawia, że nauka ulubiony przedmiot dziecka, taki jak angielski czy hiszpański, jest jeszcze przyjemniejszy.
- Zachęcaj do modeli ról. Dzieci potrzebują przyjaźni i inspiracji, które znajdują się w relacjach z nauczycielami, doradcami i trenerami, które rozwijają się podczas zajęć pozalekcyjnych.
- Wspieraj przyjaźnie. Pozwól dzieciom angażować się w relacje z przyjaciółmi w ramach tych klubów, aby budować trwałe relacje.
- Ucz je o pracy zespołowej i współzawodnictwie Zachęcaj do uprawiania sportu lub innych działań, które wymagają tryouts i konkurencji. Dzieci poznają wartość dobrej pracy zespołowej i konkurencji.
- Porozmawiaj o dobrej sportowej rywalizacji i zbuduj silną samoocenę. Zaangażowanie w zajęcia pozalekcyjne może czasami oznaczać utratę lub wygraną wydarzenia lub konkurencji. Pomóż dziecku przygotować się na te wzloty i upadki.
- Bądź szczery na temat kosztów dodatkowych zajęć. Upewnij się, że twoje dziecko rozumie, że dodatkowe zajęcia mogą często zwiększać budżet rodzinny (na mundury, instrumenty i opłaty klubowe) ), aby docenić twoje finansowe zobowiązanie.
- Zobacz normalne przełączanie biegów Nie przejmuj się, jeśli Twoje dziecko chce zmienić aktywność. Ważne jest, aby wypróbować nowe rzeczy, a zmiana czynności jest normalna.
Dobrze wykształcona edukacja
Departament Edukacji Stanów Zjednoczonych wskazuje, że niemal każda szkoła oferuje zajęcia pozalekcyjne, od muzyki, przez sport, aż po kluby akademickie. Zaangażowanie może wzmocnić pracowników akademickich i pomóc dzieciom w nauce umiejętności społecznych. Badania pokazały również, że zaangażowanie w zajęcia pozalekcyjne może poprawić poczucie przynależności dziecka do szkoły i zmniejszyć jego szanse na niepowodzenie, a nawet upuszczenie.
Ale pamiętaj, że dzieci badają, co działa, a co nie, więc daj im trochę miejsca na zmiany. "Jeśli twoje dziecko próbuje oderwać się od aktywności, zdaj sobie sprawę, że może mieć za dużo na talerzu" - mówi Shannon. "Nie musi zaczynać grać w piłkę w wieku 7 lat … Nie pchaj dzieciaków w zajęcia, których nie chcą robić."
