Niezależnie od tego, czy właśnie zdiagnozowano cukrzycę typu 2, czy też możesz skorzystać z pomocy w opanowaniu zarządzania cukrem we krwi, dyplomowany instruktor cukrzycy (CDE) może pomóc w opanowaniu kursu i osiągnięciu kontroli cukrzycy cele
CDE mają pochodzenie w zawodach związanych ze zdrowiem, takich jak pielęgniarstwo, dietetyka lub terapia zajęciowa lub fizyczna. Aby uzyskać certyfikat, edukator diabetologa musi spędzić co najmniej 1000 godzin na pracy z osobami z samoopieki cukrzycy i zdać egzamin ogólnokrajowy, zgodnie z Amerykańskim Stowarzyszeniem Nauczycieli Diabetyków (AADE).
"Pokażemy ci jak żyć z cukrzycę każdego dnia ", mówi Susan De Abate, RN, CDE, z Sentara Virginia Beach General Hospital. "Nasze zalecenia nie są ogólnoświatowymi stwierdzeniami na temat cukrzycy. Jest to naprawdę zindywidualizowane dla tego pacjenta. "
Taka zindywidualizowana edukacja z zakresu samokontroli cukrzycy może przełożyć się na lepszą kontrolę nad HbA1c i masą ciała, wynika z badań opublikowanych w lipcu 2016 r. W The Diabetes Educator .
Zalety pracy z CDE wydają się być tak wielkie, że w 2015 r. AADE, American Diabetes Association oraz Academy of Nutrition and Dietetics połączyły się, aby polecić osobom z cukrzycą, aby po raz pierwszy zdiagnozowano edukowanego wychowawcę na cukrzycę; przy przenoszeniu opieki do innego zespołu medycznego; w obliczu znaczącej zmiany zdrowia, takiej jak druga chroniczna choroba lub wydarzenie życiowe, takie jak ciąża; i dla rocznej oceny.
Przygotowanie do twojego CDE Odwiedź
Aby jak najlepiej wykorzystać swoje spotkanie z CDE, wykonaj następujące kroki:
Zidentyfikuj swoje cele. Ponieważ praca z CDE oznacza indywidualną opiekę, ważne jest, aby zadać sobie pytanie: "Co staram się osiągnąć?". Dobre leczenie cukrzycy może być na szczycie listy, ale możesz mieć także inne obawy - na przykład, utrata wagi, zwiększenie aktywności, lepsze życie z komplikacjami , łącząc się ze społecznością lub ucząc się gotować zdrowe posiłki. Opowiedz swojemu CDE o nie tylko celach, które dał ci twój lekarz, ale także o tym, co masz dla siebie.
Zrób pisemną listę pytań. De Abate zaleca prowadzenie listy pytań, a następnie zabranie tej listy ze sobą na wizytę, aby nie zapomnieć o żadnym z nich.
Znaj swoje liczby. Przynieś ze sobą najnowsze wyniki badań, w tym wyniki HbA1c, odczyt ciśnienia krwi i poziomy cholesterolu. "Jest to szczególnie ważne, jeśli CDE jest w prywatnej praktyce i nie ma wspólnego systemu dokumentacji medycznej z lekarzem klienta", mówi Erica Battin, CDE, RDN, LDN, z Northwestern Medicine Center for Lifestyle Medicine w Chicago.
Zachowaj dziennik życiowy. Co najmniej siedem dni przed wyznaczoną wizytą CDE należy prowadzić dziennik z informacją o tym, co i kiedy spożywasz, rodzaj ćwiczeń wykonywanych przez ciebie i jak długo, odczyty poziomu cukru we krwi oraz informacje o tym, kiedy i jak wiele leków, które bierzesz. "CDE pomoże klientowi szukać wzorców w dzienniku [który pomoże im] poprawić kontrolę poziomu glukozy we krwi" - mówi Battin. "Nie zdziw się, jeśli CDE zapyta również o schematy snu, równowagę między pracą a życiem prywatnym i poziom stresu. Wszystko to wpływa na kontrolę cukrzycy. "
Nie zapomnij o glukometrze Oprócz pozwolenia twojemu CDE na dostęp do wszelkich informacji, które może zawierać, posiadanie glukometru z tobą pozwala CDE ocenić markę i model metr. De Abate często stwierdza, że klienci są uprawnieni do bardziej aktualnego licznika niż ten, z którego korzystali.
Przynieś też wszystkie inne materiały. Twój CDE może nauczyć Cię, jak używać i dbać Twoja cukrzyca dostarcza bardziej efektywnie i daje ci znać o nowszych technologiach, które mogą być dostępne.
Poprosić przyjaciela lub ukochaną osobę. "Dwa zestawy uszu są lepsze niż jeden," mówi Battin. Członek rodziny lub przyjaciel może robić notatki dla ciebie, otrzymywać porady dotyczące zdrowszego przygotowywania posiłków i przyczyniać się do opracowania strategii dla lepszej kontroli poziomu cukru we krwi, dodaje.
Weź swój kalendarz. Twój CDE może zalecać zespołowi lekarskiemu zmiany w opiece, co może doprowadzić do umówienia się z twoim lekarzem lub zapisania się do programu edukacyjnego.
Zapytaj o inne zasoby. Twój CDE może wiedzieć o dodatkowych sposobach, aby dowiedzieć się więcej o zarządzaniu cukrzycą, na przykład o zajęciach kulinarnych i planowaniu posiłków dla rodziny, grupach wsparcia i wydarzeniach społecznościowych.
Bądź szczery. Za pomoc CDE, musisz być szczery o tym, co się dzieje i co było trudne. "Wszyscy jesteśmy ludźmi; wszyscy popełniamy błędy "- mówi De Abate. "To nie znaczy, że jesteś złym człowiekiem." Ważne jest również, aby być otwartym na czynniki, które mogą stwarzać przeszkody, takie jak ograniczony budżet, konflikt rodzinny, lęk przed powikłaniami cukrzycy lub zmiany w miejscu pracy i mieszkalnictwie. .
Chociaż wiele można się nauczyć od jednej wizyty z CDE, planuje się wrócić w celu dopracowania. "Częściej niż nie, klienci będą korzystać z wielu konsultacji", mówi Battin. "Przyzwyczajenia dietetyczne są prawdopodobnie najtrudniejszymi nawykami związanymi ze stylem życia. Małe zmiany w czasie doprowadzą do zrównoważonej kontroli cukrzycy. "CDE może być przy tobie na każdym kroku.
