Sekret łagodzenia strachu twoich dzieci przed strzały często leży w wyborach, które wybrałeś w dniu, w którym planuje się ich szczepionki. Sposób, w jaki omawiasz wizytę u swojego lekarza i wszystkie zaplanowane rozrywki, wpływają na poziom stresu i strach szczepionki dla dzieci powodują dla wszystkich w twoim domu - w tym mama i tata.
Powiązane: Przewodnik po szczepieniach przeciwko dzieciom
Najważniejszy Czynnikiem, który sprawi, że twoje dziecko będzie mogło odbyć wizytę uodpornienia jest ty . Jak spokojny jesteś, wpłynie to na ich poziom lęku. Jeśli masz plan w ręku, możesz być w stanie poradzić sobie z dniem z wystarczającą ilością łaski, aby łzy i obawy dziecka były łatwe do opanowania. Wypróbuj te 10 strategii radzenia sobie ze strzałami:
- Zachowaj spokój. Wielu rodziców ma własny strach przed ujęciami, a biedne wybory zakorzenione w tym strachu mogą pogorszyć sytuację ich dzieci. "Postawa rodzica z pewnością może zwiększyć poziom lęku. Mam wielu rodziców, którzy są wystraszeni przez strzały. Rodzic powinien być spokojny - mówi lek. Med. Zak Zarbock, pediatra prowadzący prywatną praktykę z rodzinami pierwszego pediatrii w południowym Jordanie w Utah.
- Porozmawiaj o zdjęciach Zaskocz swoje dzieci wycieczką do lekarza szczepienie to zły pomysł. Ale jednocześnie nie chcesz ich uprzedzać z wyprzedzeniem i tak melodramatycznie, że martwią się przez cały dzień. Dr Zarbock zaleca odpowiednie i dostosowane do wieku podejście, które pozwala im wiedzieć, że idzie do lekarza i dlaczego. Mówi też, że unika białych kłamstw - wszyscy (nawet małe dzieci) wiedzą, że urazy są trochę bolesne, więc nie ma sensu udawać, że jest inaczej.
- Planuj szczepienia na początku dnia. Jeśli ty lub twoje dzieci boisz się strzałów, idź na wczesne spotkanie. Kolejną zaletą wczesnego planowania jest to, że będzie dużo czasu, aby być aktywnym i pracować nad bólem.
- Unikaj linii. W zależności od tego, gdzie masz zamiar uzyskać potrzebne szczepionki dla dzieci, rozważ czas oczekiwania . Staraj się unikać czasu i miejsc, w których będziesz musiał stać w kolejce lub zaczekać w niezręcznej lokalizacji (na przykład na parkingu przed furgonetką dostarczającą bezpłatne szczepionki) przez długi czas.
- Zaoferuj słodką rozrywkę. Dawanie Twoje dziecko, małe i rzadkie uczta, takie jak lizak, może go zająć. Ta taktyka działa dla 2-letniego syna Paula Rose'a. "Nie dajemy mu cukierków per se, ale on naprawdę, naprawdę lubi frajerów. Więc jeśli ma coś do jedzenia, co lubi, ale nie ma go zbyt często, to odwraca jego uwagę od strzału ", mówi Rose, tata z Illinois w domu. Uważaj na smakołyki, które wybierzesz - nawet rozproszone dziecko będzie płakać, więc unikaj pokarmów i napojów, którymi mógłby się dusić.
- Weź wsparcie moralne. Rose i jego żona biorą udział w spotkaniach swojego syna, jeśli zawierają szczepionki . Uważa, że ten poziom komfortu pomaga jego synowi. Twoje dziecko może również docenić posiadanie ulubionego wypchanego zwierzęcia lub kocu na wizytę u lekarza.
- Nie rozrzucaj zdjęć więcej niż to konieczne. Uzyskanie wszystkich potrzebnych ujęć w jednym terminie jest mniej stresujące niż powrót raz lub jeszcze dwa razy, mówi Rose. Szczepionki dla dzieci są zalecane według ustalonego harmonogramu według wieku, więc porozmawiaj z pediatrą, jeśli masz pytania na temat czasu.
- Zaoferuj zabawną nagrodę. Twoje dziecko może lepiej, jeśli ma zabawne wyjście na przykład w podróży do biblioteki, aby wybrać nową książkę ze zdjęciami lub godzinę na ulubionym placu zabaw. "W porządku jest trochę zachęcić, by później zaoferować nagrodę lub przyjemność", mówi Zarbock. W jego biurze młodzi pacjenci mogą wybrać nagrodę specjalną.
- Rozśmiesz ich. Kiedy już spieszysz się z planami na cały dzień, rozpraszasz dzieci z zabawnymi wybrykami lub inspirującymi śmiechem historiami lub piosenkami bądź pomocny dla wszystkich. Zastosuj tę samą technikę po wykonaniu zdjęć.
- Śpiewaj piosenki. Muzyka zapewnia wspaniałe narzędzie do rozpraszania uwagi. Przynieś wybór ulubionych piosenek na smartfonie lub iPodzie lub po prostu wywołaj porywające interpretacje rodzinnych ulubionych w drodze na spotkanie i w drodze powrotnej.
Powiązane: Fobie wspólne
Pocieszaj dziecko w bezpośrednim następstwie strzału i obiecuję mu, że zajmiesz się bólem, jeśli zacznie się kręcić, ale potem przejdziesz do innych czynności. Możesz być zaskoczony, jak szybko zapomina, że miał nawet szansę.
