Pragnąc czekolady? Uczucie tłuszczu? Wyłączanie partnera do seksu? Okazuje się, że nie możesz obwiniać swojego okresu. Zapoznaj się z 11 mitami z cyklu miesięcznego …
Kobiety zajmują się okresami przez tyle życia, można by pomyśleć, że całkowicie je zrozumieją. Mimo to akceptujemy wiele mitów i plotek na temat slurów jako faktów.
Niektóre z najczęstszych: jeśli jesteś w swoim wieku, nie możesz pływać, brać klasy gimnastycznej ani mieszać włosów.
Teraz wiemy te nie są prawdziwe, ale są też inne, których nie jesteśmy pewni: czy masz mieć okres co miesiąc? Czy możesz zajść w ciążę podczas swojego okresu? A co to jest "normalny" cykl?
"Wiele kobiet - i to nie tylko młode kobiety - nie ma pojęcia o swoich cyklach menstruacyjnych" - mówi Joyce Weckl, NSM, dyplomowana położna z California HealthFirst Physicians w Camarillo w Kalifornii. "Ale ma to sens. Ile kobiet siada wokół, mówiąc o liczbie przesiąkniętych elektrod, czy też ma długi cykl? "
Niezależnie od tego, czy interesuje Cię twój cykl, czy też czytanie, aby pomóc córce, nadszedł czas, aby ustalić rekord . Oto prawda o pierwszych 11 - niektóre zaskakujące - mitach cyklu menstruacyjnego.
1. Pomijanie okresu oznacza, że jesteś niezdrowy. Zdrowe kobiety czasami opuszczają miesiąc lub dwa. A to dlatego, że hormony nie zmieniają się zbytnio u niektórych kobiet - mówi Mary Rosser, lekarz z Montefiore Medical Center w Nowym Jorku.
"Możesz przejść do trzech miesięcy bez okresu, a my"
Lekarze wolą, aby kobiety w okresie przedmenopauzalnym miały miesiączki co najmniej raz na trzy miesiące, aby upewnić się, że macica przelewa swoją podszewkę.
Hormonalna kontrola urodzeń - na przykład wstrzykiwacz Depo-Provera, IUD Mirena lub pigułka Seasonale - to wyjątek od zasady trzymiesięcznej, ponieważ podszewka macicy jest kontrolowana przez hormony, więc często występują niewielkie lub żadne narosty.
Możesz także przerwać miesiączkę za pomocą tabletek antykoncepcyjnych, pomijając tydzień w placebo i natychmiastowe rozpoczęcie następnego pakietu.
To bezpiecznie eliminuje krwawienie z odstawienia, mówi dr Rosser.
2. Gorączka jedzenia jest całkowicie hormonalna. Czy twój okres sięgasz po bar Hershey? Nie jesteś sam: Około połowa amerykańskich kobiet zgłasza pragnienie czekolady, a około połowa z nich twierdzi, że łaknie jej, gdy zaczynają miesiączkę.
Pomimo anegdotycznych dowodów, nie można winić apetytów na wahania hormonów przed okresem, zgodnie z badaniem University of Pennsylvania z 2009 r. opublikowanym w czasopiśmie Appetite . Porównując kobiety w okresie menopauzy i po menopauzie, badacze stwierdzili różnicę tylko o 13% w przypadku apetytu na czekoladę.
Oznacza to, że nawet po menopauzie wiele kobiet nadal ma ochotę na czekoladę
3. Nie możesz zajść w ciążę w tym okresie. Możesz zajść w ciążę, ale to rzadkość. Ciąża pojawia się, gdy uwolnisz jajo (owulację) i że jajeczko zostanie zapłodnione przez plemniki. Zwykle, gdy jajo nie jest zapłodnione, następuje okres, w którym zrzucasz wyściółkę macicy wraz z niezapłodnionym jajkiem.
Ale czasami możesz miesiączkować bez owulacji i owulacja może wystąpić bez okresu. Możliwe jest nawet uwolnienie jajeczka podczas twojego okresu, mówi dr Rosser.
Możesz zajść w ciążę w każdej chwili, aż skończy się jajeczkowanie (a nawet wtedy, nie jesteś w 100% bezpieczny bez kontroli urodzeń)
4. Nie powinieneś uprawiać seksu w swoim okresie. Nie ma powodu, aby powstrzymać się od seksu podczas miesiączki, mówi dr Rosser.
Ale używaj prezerwatywy podczas menstruacji, aby chronić się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
"Krew może [przenoszą] bakterie i choroby przenoszone drogą płciową ", ostrzega dr Rosser.
Aby uniknąć poplamienia prześcieradeł," używaj ciemnych prześcieradeł i ręczników ", mówi.
5. Tracisz partii krwi podczas miesiączki. Może wydawać się , jakbyś przelewał kwarty krwi menstruacyjnej, ale dla większości kobiet to tylko 2-4 łyżki dziennie.
Wszelkie problemy z sygnałami, takie jak brak równowagi hormonalnej, mięśniaki, polipy lub problemy z wyściółką macicy.
Jeśli co godzinę chodzisz przez super-chłonną podkładkę lub tampon lub używasz wielu produktów (na przykład kilka wkładek lub wkładki i tamponu), natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
6. Po rozpoczęciu okresu potrzebujesz corocznych wymazów Pap. "Mamy często przynoszą swoje córki, ponieważ miały swój pierwszy okres", mówi pielęgniarka-położna Weckl. "Ale rozpoczęcie menstruacji nie ma nic wspólnego z otrzymaniem Paps."
Aktywność seksualna jest wyzwaniem dla twojego pierwszego egzaminu.
To dlatego, że test Pap jest zaprojektowany, aby wykryć zmiany szyjki, zwykle spowodowane przez ludzkie wirusy brodawczaków ( HPV). Istnieje wiele szczepów wirusa HPV i większość z nich nie powoduje problemów, ale niektóre z nich mogą powoli rosnąć w raka szyjki macicy i innych nowotworów ginekologicznych.
Zespół zadaniowy ds. Usług prewencyjnych w USA, rządowy zespół ekspertów medycznych, zaleca początkową rozmaz cytologiczny po kobieta była aktywna seksualnie przez trzy lata.
7. Włosy łonowe sygnalizują pierwszy okres młodej kobiety. Niektóre dziewczęta zaczynają wyrastać z włosów łonowych w wieku 9 lub 10 lat i nie dostają okresu aż kilka lat później, mówi Weckl.
Najlepszy predyktor pierwszej dziewczyny okres to rozwój piersi. Cykle menstruacyjne zwykle rozpoczynają się około 2-3 lat później.
8. Normalny cykl menstruacyjny trwa 28 dni. W rzeczywistości jest to od 21 do 35 dni u zdrowych dorosłych kobiet. U młodych nastolatków jest 21-45, według dr. Rossera
9. Tampony są niebezpieczne. To nie jest tampon, ale jak długo je zostawiasz, to może wywołać niebezpieczną infekcję, taką jak zespół wstrząsu toksycznego. Może to być spowodowane niezmienianiem zbyt często tamponu
Przy prawidłowym stosowaniu tampony są bezpieczne, a TSS jest rzadkie.
"Byłem ob-gynem od prawie 17 lat i Nigdy nie widziałem przypadku TSS "- mówi dr Rosser. "Oczywiście, powinieneś być pilny w kwestii zmieniania swoich tamponów."
Oznacza to, że zmieniasz je co najmniej co 4 godziny podczas dużego przepływu i nie więcej niż co 8 godzin w ostatnich, lekkich dniach swojego okresu.
"Zachęcam również pacjentów do stosowania tamponów nie perfumowanych" - mówi dr Rosser.
Im więcej chemikaliów wprowadzisz do pochwy, tym bardziej prawdopodobne, że zmienisz swoje środowisko naturalne i skończysz z podrażnieniem - wyjaśnia.
10. Wyglądasz gorzej w swoim okresie. Możesz czuć się wzdęty i nieatrakcyjny w swoim okresie. Ale w rzeczywistości jest to czas polowania na człowieka.
Mężczyźni uważają cię więcej za pożądaną, wynika z badań przeprowadzonych w 2006 roku na Uniwersytecie Karola w Pradze. Naukowcy poprosili kobiety, aby wetknęły waciki w pachy przez 24 godziny w różnych porach miesiąca. Następnie mężczyźni zostali poproszeni o zapach i ocenę zapachu elektrod.
Mężczyzn najbardziej pociągały klocki zużyte podczas fazy pęcherzykowej (między pierwszym dniem miesiączki a początkiem owulacji).
Uważano również, że kobiety wyglądają jak twarze bardziej atrakcyjne w tym czasie.
11. Jeśli nadal otrzymujesz miesiączkę, to nie jesteś menopauzą. Zazwyczaj nadal masz okres w okresie okołomenopauzalnym, początek menopauzy, który może trwać 7-10 lat, a tradycyjnie zaczyna się w połowie lat 40-tych.
"Krwawienie jest tylko jednym objawem zmian hormonalnych", mówi dr Rosser.
Możesz także doświadczyć uderzeń gorąca, suchości pochwy i innych objawów menopauzy, ale wciąż masz okres.
A niektóre kobiety po prostu przestają ich okresy z bardzo małą ilością fanfar hormonów.
Jeśli zastanawiasz się, jak wpływa na ciebie menopauza, porozmawiaj ze starszą krewną kobiety.
To genetyczne, więc mogą mieć wskazówki, jak możesz to osiągnąć.
Więcej informacji porady ekspertów i informacje zdrowotne dla kobiet, odwiedź Centrum Zdrowia Menopauzy Lifescript .
Czy jesteś w okresie okołomenopauzalnym?
Czy podejrzewasz, że możesz być w okresie okołomenopauzalnym, w okresie prowadzącym do menopauzy? Może pojawić się już w późnych latach trzydziestych. Ale pamiętaj, że nadal możesz być lat od menopauzy, nawet jeśli doświadczasz symptomów. Weź udział w naszym quizie dotyczącym perimenopauzy, aby ocenić, czy zmiany menopauzalne są na ciebie.
