Skurcze menstruacyjne - przyczyny, leki i leki

U niektórych kobiet skurcze miesiączkowe mogą być zmorą comiesięcznych cykli, ale leczenie może powstrzymać bolesne skurcze.

Skurcze menstruacyjne - znane również jako bolesne miesiączkowanie - są bolesnymi, skurczowymi lub pulsującymi doznaniami, które występują przed i podczas okres menstruacyjny.

Nasilenie może wahać się od łagodnego do nie do zniesienia i obejmować skurcze niższego brzucha, obolały dyskomfort lub skrajny ból, który pojawia się i przypomina bóle porodowe.

Skurczom miesiączkowym mogą towarzyszyć nudności, wymioty, i biegunka.

"Ponad połowa kobiet, które miesiączkują, ma skurcze przez jeden lub dwa dni każdego miesiąca, a 15 procent cierpi na ciężkie skurcze menstruacyjne", mówi Carol Livoti, lekarz medycyny, ginekolog w Nowym Jorku i kolega z American College of Obstetricians and Gynec ologists.

Ale są sposoby, które pomagają zlikwidować nędzę skurczów menstruacyjnych.

Co powoduje skurcze menstruacyjne?

Skurcze menstruacyjne to skurcze - napięcie i rozluźnienie mięśni macicy - które umożliwiają zrzucenie krwawe podszewki macicy.

Kiedy podszewka macicy rozkłada się i zrzuca co miesiąc, hormonopodobne substancje zwane prostaglandynami są uwalniane i mogą powodować ból i stan zapalny.

Substancje te mogą zwiększać intensywność skurczów, szczególnie jeśli poziomy prostaglandyn są szczególnie high.

"Kobiety z wysokimi poziomami prostaglandyn mają tendencję do cięższych skurczów menstruacyjnych" - mówi dr Livoti.

Podczas gdy wyściółka macicy jest odrzucana, skurcze przepychają starą tkankę przez szyjkę macicy i poza ciało poprzez

Jeśli kanał szyjki macicy u kobiety jest wąski, ból może być szczególnie intensywny, gdy skrzep lub fragmenty tkanki przechodzą przez zwężoną szyjkę macicy.

Skurcze miesiączkowe często rozpoczynają się krótko przed okresem menstruacji, szczyt 24 kilka godzin później, a po dniu lub dwóch znacznie lepiej.

Jednak niektóre kobiety mają łagodne skurcze przez cały okres menstruacyjny.

Kto cierpi na skurcze menstruacyjne?

Ciężkie skurcze menstruacyjne występują najczęściej u nastolatków, często początek od jednego do dwóch lat po rozpoczęciu miesiączki przez młodą dziewczynę.

Skurcze miesiączkowe zwykle poprawiają się i stają się mniej uciążliwe, gdy kobieta się starzeje.

Kobiety, które urodziły, są również mniej podatne na bolesne miesiączki, być może ponieważ poród powiększa szyjkę macicy.

Chociaż większość kobiet ma co najmniej niewielki miesięczny dyskomfort, niektóre z nich odczuwają tak ciężki ból, że przeszkadzają w codziennym życiu

Ciężkie skurcze menstruacyjne spowodowane skurczami macicy i prostaglandynami uwalnianymi w okresie menstruacji krwawienie jest opisane jako pierwotne bolesne miesiączkowanie

Kiedy ciężkie skurcze są spowodowane chorobą lub problemem fizycznym, jest to wtórne bolesne miesiączkowanie

Stany, które mogą powodować wtórne bolesne miesiącznienie obejmują:

• Endometrioza, stan, w którym tkanki z wyściółki macicy wyrastają poza macicą
• włókniaki, które są nienowotworowymi wyrostkami w macicy
• infekcje miednicy

ulga w miesiączkowaniu

Bez recepty i leki na receptę mogą pomóc w złagodzeniu bóle skurczów menstruacyjnych.

Z drugiej strony chirurgia miednicy może być ostatecznym lekarstwem na wtórne miesiączkowanie.

Poniższe zabiegi są dostępne w przypadku skurczy menstruacyjnych:

Leki dostępne bez recepty: Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak Advil lub Motrin (ibuprofen) i Aleve (naproksen) często działają dobrze w celu złagodzenia skurczy menstruacyjnych, ponieważ hamują tworzenie prostaglandyn.

Sztuką jest zacząć przyjmować te leki przeciwbólowe już na samym początku oznak bólu, a nawet zanim zacznie się ból.

"Jeśli cykl menstruacyjny jest regularny, zacznij brać ibuprofen na dzień lub dwa przed planowanym terminem" - poleca Livoti.

Lekarstwa na receptę. Jeśli dostępne bez recepty NLPZ nie działają podstęp, lekarze mogą przepisać silniejsze środki przeciwzapalne, aby złagodzić ból.

Narkotyczne środki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen i hydrokodon (Vicodin, Norco) są alternatywą dla kobiet z nieznośnymi skurczami miesiączkowymi.

Środki antykoncepcyjne: Hormonalne środki antykoncepcyjne, takie jak pigułki antykoncepcyjne, plastry i pierścienie pochwowe mogą zmniejszyć dyskomfort związany z ciężką miesiączką. skurcze przez zatrzymanie owulacji.

"Jeśli nie owulujesz, jest mniej prawdopodobne, że będziesz mieć skurcze", mówi Livoti.

Hormonalne środki antykoncepcyjne mogą również zatrzymać lub spowolnić wzrost mięśniaków i endometriozę.

Operacja. Jeśli przyczyną bólu są mięśniaki lub endometrioza, można rozważyć operację chirurgiczną, taką jak laparoskopia lub embolizacja tętnic macicznych w celu usunięcia niechcianych narośli.

Usunięcie macicy, w której usunięto całą macicę może być ostatecznym sposobem leczenia skurczów u kobiet, które nie chcą już dzieci.

Naturalne leki na skurcze menstruacyjne

Niektóre kobiety mogą zmienić pewne zmiany stylu życia i naturalne środki zaradcze:

Ćwiczenie: łagodne napady ps, weź fizyczne.

Treningi aerobowe, takie jak chodzenie, bieganie, jazda na rowerze i pływanie, powodują uwalnianie chemikaliów mózgowych zwanych endorfinami, które pomagają zmniejszyć ból.

Ciepło: Wzięcie ciepłej kąpieli lub zastosowanie butelka ciepłej wody lub poduszka rozgrzewająca do dolnej części brzucha może często łagodzić skurcze, które nie są ciężkie.

"To działa dobrze w przypadku obolałych kuracji menstruacyjnych" - mówi dr Livoti.

Masaż: Spróbuj niektóre okrągłe lekkie masaże wokół brzucha, zaleca dr Livoti. Albo poproś kogoś o pomasowanie tej części ciała.

Wapń: Badania sugerują, że suplementacja wapnia może pomóc złagodzić dyskomfort skurczów miesiączkowych i emocjonalne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

"Wapń był związany ze zmniejszeniem napięcia mięśniowego skurcze miesiączkowe w kilku badaniach ", mówi dr Livoti.

Aromaterapia: W jednym z małych badań, aromaterapia stosowana miejscowo z olejkami różanymi, lawendowymi lub szałwiowymi znacznie łagodziła uczucie dyskomfortu w czasie menstruacji.

badania, oleje zostały wcierane w okolice podbrzusza

Akupunktura: Dwie analizy wykazały, że akupunktura może również pomóc złagodzić ból skurczów miesiączkowych.

Ponadto badanie kliniczne wykazało, że pacjenci z ciężkim bólem menstruacyjnym, który otrzymał 15 zabiegów akupunktury w ciągu trzech miesięcy miał mniej skurczów w czasie ich trwania niż u kobiet, które nie miały akupunktury.