PONIEDZIAŁEK, 25 lutego 2013 r. - Dieta i ćwiczenia od dawna są przepisywane w celu uzyskania optymalnego stanu układu sercowo-naczyniowego. Ale, według nowego badania opublikowanego dzisiaj w JAMA Pediatrics , wolontariat może również posiadać klucz do zdrowego serca, szczególnie wśród nastolatków.
Naukowcy z Wydziału Edukacji Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej i Departamentu Psychologia w Vancouver podzieliła 106 dziesięcioklasistów z śródmieścia na dwie grupy - jedną, która systematycznie zgłaszała się na ochotnika do podstawowych programów pozaszkolnych przez jedną godzinę w tygodniu, a inna, która czekała na uczestnictwo w programach ochotniczych. Oprócz oceny cholesterolu ucznia, wskaźnika masy ciała (BMI) i poziomu stanu zapalnego naukowcy zwrócili również uwagę na ich zaufanie, współczucie, postawę i zdrowie psychiczne.
Po dziesięciu tygodniach naukowcy odkryli, że uczniowie, którzy zgłosili się na ochotnika, zmniejszyli się cholesterol, BMI i stan zapalny w porównaniu do tych, którzy nie mieli możliwości zgłosić się na ochotnika. "Wolontariusze, którzy zgłosili największy wzrost empatii, altruistycznych zachowań i zdrowia psychicznego, zauważyli największe postępy w zdrowiu sercowo-naczyniowym", autorka publikacji, dr Hannah Schreier, podała w komunikacie prasowym.
Amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorób, choroby serca są główną przyczyną zgonów wśród kobiet i mężczyzn, co roku deklaruje 600 000 ofiar. Strategie profilaktyki - wdrażane nawet w wieku młodzieńczym - jak jedzenie zdrowej diety, ćwiczenia i radzenie sobie ze stresem i depresją mogą pomóc zminimalizować przyszłe ryzyko.
"Zachęcające było zobaczyć, jak społeczna interwencja wspiera członków społeczności poprawił zdrowie nastolatków "- dodaje dr Schreier.
