Twoja matka zawsze przysięgała na witaminę C, aby zwalczyć przeziębienie, ale co z witaminą D?
Naukowcy z Nowej Zelandii niedawno poddali ją testowi z pomocą 322 zdrowych dorosłych uczestników . Każda z nich została losowo przydzielona do otrzymywania albo wysokiej miesięcznej dawki witaminy D, albo placebo.
Podczas 18-miesięcznego badania w grupie z witaminą D zanotowano 593 infekcje górnych dróg oddechowych - w tym ból gardła, przekrwienie błony śluzowej nosa, kaszel i katar - podczas gdy w grupie placebo odnotowano 611 przeziębień.
Liczby, które się zbliżały, przyjmowanie witaminy D było postrzegane jako nie mające żadnego klinicznego wpływu na przeziębienie lub jak długo to trwało.
Tak, podczas gdy niskie Poziomy witaminy D są związane ze zwiększonym ryzykiem zakażeń układu oddechowego, to małe badanie wskazuje, że suplementy witaminy D nie pasują do przeziębienia.
Pełne badanie można znaleźć w Journal of American Medical Association .
