Spisu treści:
- Nie przegap tego
- Zarządzanie Wrzodziejące zapalenie jelita grubego: co zrobić, gdy "musisz iść"
- Sterowanie bez uleczających wrzodziejących zapalenia okrężnicy
Nie przegap tego
Zapisz się na nasz biuletyn dotyczący zdrowia układu trawiennego
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Karen Colbert nie jest przeciętnym seniorem obywatel. Uprawia jogę, aerobik wodny i tańce z grupą nastolatków kilka razy w tygodniu. "Tańczę z 17-latkami", mówi. "Robimy Zumbę, taniec interpretacyjny i jazz. Biorę też klasę obozów dla rekrutów prowadzonych przez Marine. "
69-latek jest jednym z 700 000 Amerykanów, którzy żyją z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, przewlekłą chorobą, naznaczoną zapaleniem wyściółki okrężnicy, jelito. Objawy mogą obejmować luźne, krwawe i częste ruchy jelit; uporczywa biegunka; ból brzucha; zmęczenie; i utrata masy ciała, według Leśniowskiego i Colitis Foundation of America (CCFA).
Colbert został zdiagnozowany z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego w wieku 24 lat. Jej lekarze nazwali go jednym z najbardziej zaawansowanych przypadków, jakie kiedykolwiek widzieli.
Zarządzanie Wrzodziejące zapalenie jelita grubego: co zrobić, gdy "musisz iść"
W 2001 r. Okrężnica Colberta stała się tak zaogniona, że naciskała na staw biodrowy, powodując ból i trudności z utrzymaniem pozycji. Kortykosteroidy, których przyjmowała w celu zmniejszenia stanu zapalnego, sprawiły, że kości nóg były słabe, co jest dość częstym efektem ubocznym tych leków, według National Institutes of Health.
"Byłem na weselu i musiałem do łazienki od razu, ale fizycznie nie mogłem wstać ", mówi. Poprosiła nieznajomego, by odprowadził ją do toalety i zrobił to na czas. "Kiedy musisz iść, musisz iść prosto i tam," mówi Colbert "Nie ma żadnego ostrzeżenia ani czekania".
To może być jeden z bardziej ograniczających życie objawów wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, mówi Steven Naymagon, MD, adiunkt medycyny w gastroenterologii w Icahn School of Medicine na górze Synaj w Nowym Jorku.
"Ludzie z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego mogą potrzebować częściej korzystać z łazienek w miejscach publicznych, nawet gdy nie są doświadczanie pełnego płomienia "- mówi dr Naymagon. "Może pomóc wziąć leki przeciwbiegunkowe przed opuszczeniem domu, aby spowolnić system."
Colbert mówi, że czasami ma więcej niż 10 wypróżnień dziennie, dlatego stara się trzymać blisko łazienki. Członkowie CCFA otrzymują kartę "Nie mogę się doczekać", która umożliwia im odcięcie linii w przypadku zagrożenia. Grupa sugeruje również, że ludzie noszą zmianę bielizny i chusteczek w razie wypadku.
Sterowanie bez uleczających wrzodziejących zapalenia okrężnicy
Zarządzanie stresem, które może wywołać bolesny i nieprzyjemny rozbłysk, jest priorytetem dla ludzi żyjących z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, mówi Naymagon.
Colbert zwraca się do jogi, medytacji i sztuki, aby pomóc jej odstresować się. Według badań opublikowanych w International Journal of Yoga Therapy , joga okazała się zmniejszać skurcze, bóle stawów i lęki u osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego.
Dieta jest innym znanym wyzwalaczem. Niektóre pokarmy mogą pogorszyć objawy, takie jak skurcze i biegunka. Dla Colberta tłuste jedzenie i orzechy są poza zasięgiem. "Jeśli niektóre pokarmy wywołują objawy wrzodziejące zapalenie jelita grubego, unikaj ich, kiedy wychodzą na spotkania towarzyskie", mówi Naymagon.
Najlepszym sposobem na utrzymanie zdrowego i aktywnego trybu życia z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego jest upewnienie się, że jesteś jak mówi Naymagon, stosując i stosując najlepsze możliwe leczenie i regularnie odwiedzając lekarza
I nie ignoruj objawów, takich jak zwiększona częstość wypróżnień, mówi. "Częste ruchy jelit mogą być oznaką, że masz płomień lub coś innego jest nie tak."
