To, że masz cukrzycę typu 1, nie oznacza, że nie możesz podróżować. Przy odrobinie planowania i przygotowania możesz udać się w dowolne miejsce na świecie, do którego chcesz się udać.
Cukrzyca typu 1: Specjalne uwagi dotyczące podróży
Kiedy zaczynasz planować podróż, zastanów się, dokąd zmierzasz i jak długo tam będziesz. Podczas podróży z cukrzycą typu 1 najlepiej jest być odpowiednio przygotowanym, więc planuj z wyprzedzeniem wszystkie możliwości, takie jak:
- Możesz utknąć na lotnisku bez bagażu
- Twój bagaż może zostać zgubiony lub skradziony do czasu dotarcia do miejsca docelowego
- Możesz mieć wypadek medyczny na trasie lub po dotarciu do celu
Cukrzyca typu 1: Zanim wyjedziesz
Zbadaj miejsce docelowe z wyprzedzeniem, szczególnie jeśli podróżujesz poza domem Stany Zjednoczone. Upewnij się, że wiesz, do kogo zadzwonić, jeśli masz awarię medyczną i gdzie się udać, jeśli potrzebujesz dodatkowych materiałów, doradza Jennifer Goldman-Levine, PharmD, edukator diabetologa i profesor nadzwyczajny w dziedzinie farmacji w Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences w Boston.
Inne pomocne wskazówki przed podróżą to:
- Skontaktuj się z lekarzem Przed wyjazdem udaj się do lekarza, aby upewnić się, że cukrzyca jest pod dobrą kontrolą; Obejmuje to również sprawdzenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi.
- Przynieś notatkę lekarską. Goldman-Levine zaleca podróżowanie z listem od twojego lekarza, szczególnie jeśli będziesz podróżować samolotem. List twojego lekarza powinien zawierać listę wszystkich insuliny, strzykawek, leków doustnych i innych urządzeń potrzebnych do opanowania cukrzycy.
- Przechowuj dodatkowe recepty na insulinę, strzykawki i wszystkie inne leki pod ręką. Goldman-Levine również sugeruje, że przywieziesz ze sobą dodatkowe recepty podczas podróży. Nie powinieneś używać tych recept, ale dobrze mieć je na wszelki wypadek.
- Naucz się języka Jeśli wybierasz się do kraju, w którym nie znasz języka, dowiedz się jak powiedzieć "Jestem z cukrzycą" i "Czy mogę prosić o sok lub cukier?"
Cukrzyca typu 1: Inteligentne pakowanie
Gdy zaczynasz pakować się w podróż, pamiętaj o "przyniesieniu dodatkowej insuliny, "mówi Goldman-Levine.
Powinieneś spakować co najmniej dwa razy tyle insuliny, strzykawek i innych leków, jakich zwykle potrzebujesz. Przynieś izolowaną torebkę i opakowania chłodzące, aby utrzymać odpowiednio przechowywaną insulinę. I nie zapomnij o glukagonie, na wypadek, gdyby twój cukier spadł zbyt nisko.
Możesz również przynieść dodatkowe baterie do glukometru, a także mnóstwo lancetów, pasków testowych i innych materiałów potrzebnych do monitorowania twojego cukru .
Jeśli podróżujesz samolotem, noś wszystkie leki przeciwcukrzycowe i sprzęt do swojej torby podręcznej, na wypadek, gdyby linia lotnicza straciła swój bagaż rejestrowany.
Inne wskazówki dotyczące dnia podróży:
- Noś Bransoleta ID. Przez cały czas powinieneś nosić bransoletkę lub naszyjnik z identyfikacją medyczną, która mówi, że masz cukrzycę, więc personel medyczny może zostać ostrzeżony o twojej chorobie, jeśli kiedykolwiek będziesz w stanie mówić za siebie.
- Paczka potrzebna żywność. Ludzie z cukrzycą typu 1 powinni "przynosić im jedzenie, aby mogli jeść", kiedy tylko tego potrzebują, mówi Goldman-Levine. "Nie powinni pomijać posiłków". Pamiętaj, że prawdopodobnie nie dostaniesz dużo jedzenia w samolotach, więc pakuj pożywne przekąski i glukozę w tabletki lub żele, jeśli masz niski poziom cukru we krwi .. Ponieważ obecne federalne ograniczenia mogą uniemożliwić ci wniesienie twojego własne napoje w bagażu podręcznym, planuj zakup soków owocowych zaraz po przejściu przez punkty kontroli bezpieczeństwa na lotnisku.
- Zastanów się nad zmianami stref czasowych. Goldman-Levine mówi, że zmiany stref czasowych mogą zmienić twój regularny harmonogram insulinowy. "Jeśli [cukrzycy typu 1] zyskają kilka godzin, mogą potrzebować więcej insuliny, a jeśli stracą kilka godzin, mogą potrzebować mniej", mówi. "Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podróżą o zmianach, które być może trzeba wprowadzić w dawkowanie insuliny podczas nieobecności, a także dokładniej monitoruj cukier podczas podróży, aby upewnić się, że nie wymknie się spod kontroli.
Przy odrobinie wcześniejszego przygotowania cukrzyca nie musi ingerować w twoje plany podróży. Podróż Bon!
