To jedna z najstarszych opowieści o starych żonach, sięgająca co najmniej do XVI wieku. Słownik z 1574 roku zawiera wpis: "Post jest wielkim remediem feuer."
W tamtych czasach uważano, że przeziębienie spowodowane jest spadkiem temperatury ciała (stąd nazwa), podczas gdy gorączka oczywiście była odwrotna. Więc po to, aby zmniejszyć gorączkę, pozbędziesz się paliwa, a walcząc z chłodem, zwiększysz ilość kalorii.
Dzisiaj lekarze wiedzą, że przeziębienie nie jest spowodowane przez spadek temperatury ciała, ale wciąż może być jądro mądrości w starym przysłowie. Możesz zauważyć, że tracisz apetyt, gdy masz gorączkę. To może być sposób, w jaki ciało skupia swoją energię na zwalczaniu infekcji. Z drugiej strony, przeziębienie trwa dłużej niż gorączka, więc organizm potrzebuje paliwa do walki.
Najważniejsze: lekarze mówią, że słuchają ciała. Jeśli jesteś głodny, zjedz. Jeśli nie, nie.
Medycyna nauczyła się wiele na temat przeziębienia w ciągu ostatnich 400 lat, nawet jeśli wciąż nie ma lekarstwa. Teraz wiemy, że przeziębienie jest spowodowane przez wirusa. Wystarczy jedna cząstka wirusa, abyś zachorował. Możesz go wdychać lub podnosić na rękach i podawać do ust lub oczu.
Wirus może przetrwać godzinami na powierzchni i podróżować setki stóp w powietrzu. Więc jeśli nie odcinasz się całkowicie od ludzkości, zostaniesz odsłonięty. A zimny wirus występuje w tak wielu odmianach i tak szybko się zmienia, że nie ma sposobu na opracowanie pojedynczego leku lub szczepionki, aby go zabić.
Stajesz się zakaźny, zanim poczujesz się chory. Przez pierwsze kilka dni po infekcji wirus robi miliony kopii samego siebie. Niektórzy ludzie nigdy nie mają objawów, ale wciąż zrzucają cząsteczki wirusa, które mogą zarazić innych ludzi.
Dobra wiadomość jest taka, że układ odpornościowy zawsze wygrywa w końcu. To może potrwać kilka dni, zanim układ odpornościowy znajdzie dokładnie, które wirusy zwalczają (na ogół zarazi się kilkoma postaciami wirusa), ale gdy już to zrobi, bitwa zostanie wygrana.
