Zakupy butów z cukrzycą - Centrum cukrzycowe -

Jeśli masz cukrzycę, kupowanie butów to coś więcej niż tylko styl. Stosując się do kilku prostych wskazówek, aby zapewnić dobre, wygodne dopasowanie, można zapobiec potencjalnym poważnym problemom ze stopą.

Nawet drobne problemy ze stopami, takie jak zgrubienia lub pęcherze, mogą prowadzić do poważnych powikłań związanych z cukrzycą. Cukrzyca może powodować słabe krążenie krwi w twoich stopach, utrudniając leczenie ran, czasami powodując infekcje i ewentualnie amputację. Sprawy komplikujące się, źle kontrolowana cukrzyca może również prowadzić do uszkodzenia nerwów zwanego neuropatią obwodową. Może to spowodować utratę czucia w stopach, więc możesz nie odczuwać potencjalnie szkodliwych skaleczeń lub pęcherzy. Aby chronić stopy i ogólny stan zdrowia, ważne jest, aby wiedzieć, czego szukać w butach dla diabetyków.

"Chodzi o profilaktykę", powiedziała Katherine Dux, DPM, podiatra w Loyola University Medical Center w Maywood, Illinois. którzy leczy pacjentów z cukrzycą. "Każde tarcie w bucie może prowadzić do podrażnień i możliwego tworzenia się pęcherzyków, co może prowadzić do kłopotów na drodze."

Przed zakupem butów cukrzycowych ważne jest, aby podopieczni ocenili stopy, aby określić ryzyko infekcje lub komplikacje, powiedział Dr Dux. Na podstawie tej oceny lekarz może zalecić dokładnie, które typy obuwia będą najlepsze dla Twoich stóp.

Czego szukać w cukrzycy Obuwie

Nawet jeśli twoja cukrzyca jest pod kontrolą, a twoje stopy są zdrowe, liczba czynników, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze obuwia. Szukając pewnych cech i unikając innych, można chronić się przed podrażnieniami, infekcjami, owrzodzeniami i potencjalnie gorszymi problemami ze stopami.

Po pierwsze, poszukaj buta, który ma duży zamknięty przód, a także zamknięty tył i górę. Buty, które narażają palce lub pięty, zwiększają ryzyko obrażeń i infekcji. Możesz uwielbiać slip-on shoes, sandały, drewniaki i muły, ale mogą cię one potknąć, jeśli chodzi o pielęgnację stóp cukrzycy.

Inne dobre cechy butów dla osoby chorej na cukrzycę obejmują:

Regulowane zamknięcie. Poszukaj butów ze sznurowadłami lub rzepami. Wbudowana elastyczność pozwala ci na zaciśnięcie lub poluzowanie butów w zależności od tego, czy twoja stopa puchnie.

Szeroki palec. Unikaj butów z wąskimi lub spiczastymi palcami. "Najlepiej pozostać z butem, który ma szerszy obszar palców u nóg, a także coś o zwiększonej głębokości w okolicy palców u nóg" - radzi Christina Sigur, DPM, podiatra w Wake Forest Baptist Medical Center w Winston-Salem, NC Shoes with okrągły lub szeroki nosek zapewnia stopom więcej miejsca i jest mniej podatny na podrażnienia.

Niski obcas . Mieszkania lub buty z obcasami o wysokości poniżej dwóch cali są lepszym rozwiązaniem niż buty z obcasami. Buty na niskim obcasie zmniejszają nacisk wywierany na kulkę stopy.

Miękki materiał. Wybierz style wykonane z miękkich materiałów, takich jak skóra, siatka lub giętki materiał syntetyczny. Ponieważ stopy mają tendencję do pęcznienia w ciągu dnia, te miękkie tkaniny dają i pozwalają na obrzęk. Oddychające tkaniny zapobiegają również gromadzeniu się wilgoci w bucie, dodano Dux.

Amortyzowana wewnętrzna podeszwa Ważne jest, aby wybrać obuwie o dobrej amortyzacji wewnątrz buta. To dodatkowe wsparcie pomaga zmniejszyć nacisk stopy i ryzyko rozwoju owrzodzeń stóp, ran i innych komplikacji, zauważył dr Sigur.

Twarda zewnętrzna podeszwa Chociaż wnętrze buta powinno zapewniać wsparcie z amortyzacją, podeszwa zewnętrzna każdego wybranego buta powinna być twarda. Pomoże to chronić stopy przed szorstkimi lub ostrymi przedmiotami i zapewni amortyzację.

Kiedy stosować terapeutyczne cukrzycowe buty

U niektórych osób z cukrzycą podiatrist może zalecać buty terapeutyczne. "Ludzie z deformacjami stopy, takimi jak palce młoteczkowe i guzy, są bardziej narażeni na podrażnienie ze źle dopasowanych butów" - powiedział Dux.

buty terapeutyczne są wskazane dla każdego z cukrzycą, który ma również historię jednego z następujących:

• amputacji jakiejkolwiek części ich stopy lub palców
• Foot owrzodzenie
• modzele, które prowadzą do owrzodzeń
• neuropatia lub uszkodzenie nerwów
• A deformacja stóp palce taki młot, bunions, płaskostopie lub wysokie łuki
• słabe krążenie w ich dolnych

w sklepie butów

Jeśli to jest czas dla niektórych nowych kopnięć, należy rozważyć zakupy później w ciągu dnia. Ponieważ stopy mają tendencję do pęcznienia w ciągu dnia, Dux zaleca wizytę w sklepie obuwniczym po południu lub wieczorem, aby uzyskać dokładniejszy dobór stopy.

I nie zapomnij zabrać skarpetek. Eksperci zalecają osobom chorym na cukrzycę noszenie skarpet, aby zmniejszyć tarcie w butach i wchłonięcie dodatkowej wilgoci, aby zapobiec infekcjom. Aby zapewnić odpowiednie dopasowanie, ważne jest, aby zawsze próbować butów ze skarpetami, które zamierzasz z nimi nosić.

Na koniec zapytaj wyszkolonego sprzedawcę, aby zmierzył obie stopy. Jedna stopa jest zazwyczaj większa niż druga. Będziesz chciał określić, który z nich jest dłuższy i oprzeć rozmiar buta z tej stopy, aby uzyskać najlepsze dopasowanie.

Inne sposoby ochrony stóp

Rozważ dopasowanie, nie moda Rodzaj butów nosić powinna mieć mniej wspólnego z modą i mieć wszystko, co należy zrobić z odpowiednim dopasowaniem. "Buty powinny czuć się komfortowo od momentu ich założenia" - powiedział Dux. "Nie ma prawdziwego okresu włamania dla butów". Dux dodaje, że buty powinny nie czuć się mocno, pocierać, ani nie powoduje podrażnienia.

Sprawdzić twoich stóp codziennie. Ważne jest, aby rutynowo zdjąć buty i sprawdzić swoje nogi do problemów lub objawów podrażnienia, takie jak zaczerwienienie lub ślady na górze, bokach lub podeszwie. Dotyczy to szczególnie noszenia nowych butów. „Jakiekolwiek obszary zaczerwienienie lub znaków, które nie rozwiązują w 10 do 15 minut, może być wskazówką, że buty muszą być skierowane lub dostosowane,” Dux zauważyć.

Odwiedź Podiatra regularnie. Ludzie z cukrzycą, którzy robią nie ma żadnych problemów ze stopami, które powinny być poddawane corocznej ocenie przez podiatrę. Każdy z rozpoznaniem neuropatii obwodowej - lub tych z historii modzele lub owrzodzeń - powinny być częściej oceniać, według ekspertów

wiedzieć, kiedy kupić nowe buty , czy nie zastąpić parę butów zależy.. o tym, jak często je nosisz. W przypadku butów codziennych, Sigur mówi, że dobrą zasadą jest, aby je zmieniać co najmniej raz w roku, ponieważ amortyzacja buta z czasem ulega pogorszeniu.