Zagrożenie uzależnieniem w okresie menopauzy

Leki stosowane w leczeniu bezsenności podczas menopauzy może być uzależniający. Gruby Wade / Getty Images

Najważniejsze informacje

Odwrócenie się do narkotyków lub alkoholu, aby poradzić sobie z objawami menopauzy może prowadzić do uzależnienia.

Uzależnienie zmienia twój mózg tak, abyś był bardziej kompulsywny, co zasila cykl nadużyć .

Pomoc w uzależnieniu i uzyskanie wsparcia od rodziny i przyjaciół może pomóc.

Menopauza może być trudnym czasem z powodu tego, co dzieje się z tobą nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie. Sposób, w jaki niektóre kobiety leczą objawy hormonalnych zmian menopauzy, wraz z innymi naciskami, jakie napotykają na tym etapie życia, może prowadzić do uzależnienia.

Objawy, takie jak bezsenność i zmęczenie podczas menopauzy, powodują, że niektóre kobiety próbują stosować tabletki nasenne, uspokajające lub alkohol, mówi Karen Deighan, MD, przewodnicząca ginekologii i położnictwa w Gottlieb Memorial Hospital w Loyola University Hospital w Maywood, Illinois. Albo kobieta może zacząć pić więcej, aby poradzić sobie z rosnącymi obowiązkami, takimi jak opieka nad starzejącymi się rodzicami, stres związany z karierą, puste gniazdo i inne stresory w tym okresie jej życia.

Dawne uzależnienie może oznaczać poważne wyzwania podczas menopauzy

" Jeśli ktoś miał kiedyś problem z nałogiem, nadużywanie narkotyków może być znaczące ", mówi dr Deighan.

" Nie powiedziałbym, że widzę [uzależnienie u kobiet w okresie menopauzy], ale zdecydowanie widzę kobiety z depresją o głębokiej depresji w okresie menopauzy "- mówi. Według National Alliance on Mental Illness, prawie jedna trzecia osób cierpiących na choroby psychiczne, w tym depresję lub lęk, ma problemy z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych. "Kiedy nie są leczeni lekami, znajdują inne sposoby na pomoc w depresji" - mówi Deighan. Te inne sposoby mogą obejmować niebezpieczne poziomy alkoholu, a także używanie narkotyków.

ZWIĄZANE: Wymiana hormonów może być bezpieczna dla serca w okresie menopauzy

Dobrą wiadomością jest to, że badania nie wspierają bezpośredniego związku między menopauzą a pogarszaniem się uzależnienia - mówi Scott Krakower, DO, adiunkt w Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine oraz psychiatra w North Shore-LIJ Health System w Glen Oaks w stanie Nowy Jork. Ponieważ kobiety przechodzą przez zmiany hormonalne i mogą doświadczać depresji podczas menopauzy, może być trudno nawiązać wyraźny związek między tymi dwoma, jak mówi.

"Z klinicznego punktu widzenia kobiety zgłaszają dyskomfort podczas menopauzy" - mówi dr Krakower . "Są bardziej przygnębieni i zaniepokojeni. Ale nie ma dowodów na to, że ich używanie [zażywanie narkotyków lub alkoholu] pogarsza się ponownie. "

Wiele kobiet konfrontuje się z używaniem alkoholu lub innymi substancjami w tym czasie. "Nadal nie powinniśmy lekceważyć wpływu, jaki może to mieć na ich ogólny stan zdrowia" - mówi Krakower. "Należy zalecać przyszłe inicjatywy prewencyjne dotyczące tego wieku i badania uzależnienia."

Jak uzależnienie boli, umysłowo i fizycznie

Niebezpieczeństwa związane z nadużywaniem narkotyków i alkoholu dla kobiet w okresie menopauzy są podobne do tych w każdym wieku. Według Narodowego Instytutu ds. Nadużywania Narkotyków (NIDA) uzależnienie zmienia twój mózg tak, abyś był bardziej kompulsywny.

Nadużywanie narkotyków może zaburzać Twoją zdolność do wykonywania, zarówno w pracy, jak iw domu, i może mieć poważny wpływ na twoje zdrowie fizyczne . W zależności od rodzaju nadużywania narkotyków, uzależnienie może zwiększyć ryzyko udaru, raka, wirusowego zapalenia wątroby typu B i C, choroby układu krążenia, chorób płuc, a nawet zaburzeń psychicznych, zauważa NIDA.

W okresie menopauzy należy zalecać badanie uzależnienia.

Tweet

Kobiety w okresie menopauzy mogą mieć więcej wstydu na temat swojego nałogu, mówi Adina Silvestri, EdD, licencjonowana profesjonalna doradczyni w Richmond w stanie Wirginia, która specjalizuje się w leczeniu kobiet z problemami uzależnień.

Większość nałogów zaczyna się, gdy ludzie są bardzo młodzi, nawet w gimnazjum, mówi dr Silvestri. Ale zanim kobieta osiągnie wiek menopauzy, może pomyśleć, że powinna mieć tę kwestię pod kontrolą. Z tego powodu kobiety w okresie menopauzy mogą rzadziej szukać pomocy. Albo może to być poważny cios, na przykład utrata pracy, aby kobieta przyznała się do innych, że ma problem, zauważa Silvestri.

Pomoc w uzależnieniu w okresie menopauzy

Jeśli zmagasz się z nałogiem, powiedz specjaliście, czy to twój lekarz pierwszego kontaktu, czy doradca ds. Nadużywania substancji, poleca Silvestri. Jeśli uzależnienie jest poważne, opieka szpitalna może być tym, czego potrzebujesz.

Uzyskanie pomocy jest absolutnie niezbędne. "Jeśli tego nie zrobisz, nic się nie zmieni", mówi, tłumacząc, że aby pokonać uzależnienie, musisz zrozumieć, co cię tam zaprowadziło. "Pamiętaj, że nie jesteś sam. Ludzie walczą z nałogiem każdego dnia w różnym stopniu. "

W międzyczasie pracuj nad utrzymaniem zdrowego stylu życia, aby pomóc ci radzić sobie z emocjami. "Zdrowe odżywianie i ćwiczenia fizyczne są tak ważne dla naturalnych endorfin" - mówi Deighan. Ona również zaleca skoncentrowanie się na tobie. Zrób masaż, uprawiaj jogę i znajduj kreatywne wyjścia.

Leczenie uzależnienia, uzyskanie pomocy od przyjaciół i rodziny oraz znalezienie zdrowszego sposobu radzenia sobie w okresie menopauzy może pomóc ci w radzeniu sobie z wyzwaniami, z którymi masz do czynienia.