Wykorzystywanie w dzieciństwie może pozostawić ludzi z więcej niż złymi wspomnieniami - werbalne, emocjonalne, fizyczne i seksualne nadużycie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem otyłości u dorosłych
Eksperci od kontroli wagi twierdzą, że otyłe osoby dorosłe, które bezskutecznie walczą z utratą masy ciała, mogą chcieć spojrzeć na swoje dzieciństwo zanim przejdą do intensywnych programów odchudzających. Dopóki problemy te nie zostaną rozwiązane, utrata masy ciała może być nieuchwytna.
Otyłość i nadużywanie: teorie za linią
Aż jedna na trzy otyłe kobiety są ofiarami molestowania w dzieciństwie. "Widzisz wysokie wskaźniki wykorzystywania seksualnego i wykorzystywania seksualnego u osób, które są chorobliwie otyłe" - mówi psycholog Sherry Pagoto, doktor nauk medycznych, asystent w dziale medycyny prewencyjnej i behawioralnej na Uniwersytecie Massachusetts w North Worcester. "Przyrost masy ciała często jest sposobem na uniknięcie jakiejkolwiek uwagi."
Istnieje wiele teorii na temat tego, dlaczego nadużywanie dzieci może prowadzić do otyłości u dorosłych, w tym:
- Wykorzystywanie dzieci zmniejsza poczucie kontroli, co prowadzi do zwiększone ryzyko dokonywania złych wyborów zdrowotnych.
- Kobiety, które przybierają na wadze, aby się chronić, boją się stać szczupłe i wchodzić w nowe relacje. "Pacjenci będą mówić o tym doświadczeniu" - mówi Pagoto. "Romantyczne związki mogą wywoływać wiele lęków i przywracać traumę."
- Wykorzystywanie dzieci prowadzi do depresji w wieku dorosłym, co wiąże się z wysokim odsetkiem otyłości.
- Wykorzystywanie dzieci powoduje złe samopoczucie, co utrudnia dokonywanie zdrowych wyborów.
- Wykorzystywanie dzieci powoduje nieuporządkowane wzorce żywieniowe - nadmierne objadanie się może być częstsze wśród osób, które przeżyły nadużywanie w dzieciństwie.
Nie każdy, kto był maltretowany jako dziecko, zmaga się z otyłością lub ma problemy z utratą waga, ale ci, którzy robią, mogą mieć inne objawy ciągłej traumy w swoim życiu, mówi Pagoto. Trudności ze stresem, kłopotliwe relacje i przerwane schematy snu są kolejnymi oznakami, że nadużywanie wciąż ma na ciebie wpływ.
Otyłość i nadużywanie: Pierwsze właściwe leczenie
Jeśli pracujesz z zespołem kontroli wagi, prawdopodobnie koncentruje się na tym, co musisz zrobić, aby schudnąć, a nie na całkowite emocjonalne wellness. Dane sugerują, że większość pacjentów nie wywołuje przemocy w przeszłości u swoich lekarzy.
Jeśli twoi lekarze o tym wiedzą, mogą dostarczyć "recepty", których niekoniecznie chcesz usłyszeć: Zrób sobie przerwę od utraty wagi do pracy o twoim zdrowiu emocjonalnym i psychicznym.
Trudno to usłyszeć, mówi Pagoto, ponieważ wiele osób, które muszą stracić dużo na wadze, jest zmotywowanych i skupionych - wierzą, że gdyby tylko mogły stracić 50 lub 100 funtów, wiele z ich osobiste problemy zostaną rozwiązane. Mogą nawet nie myśleć o rozpoczęciu terapii, aby poradzić sobie z przeszłym urazem. Podczas gdy wielu ludzi czuje się lepiej z powodu utraty wagi, wciąż muszą zmierzyć się z wpływem tej traumy na ich życie, mówi Pagoto.
Otyłość i nadużywanie: uporczywe problemy
Kolejna bariera dla sukcesu dla ludzi, którzy dzieci były nadużywane, ponieważ "depresja i trauma trwają, ponieważ kończą się w tych sytuacjach życiowych, które utrwalają uczucia" - mówi Pagoto. Często obserwowała, że chorobliwie otyli pacjenci, którzy zmagają się z utratą wagi, są otoczeni przez mniej niż wspierających członków rodziny, którzy utrudniają utratę wagi.
W idealnym świecie, mówi Pagoto, strategie zarządzania wagą będą traktować całość osoby, w tym wpływ przeszłej traumy i sposobu, w jaki ich obecne życie jest dotknięte.
Otyłość i nadużywanie: zerwanie ogniwa
Najważniejsze jest to, że terapia może być pomocna, jeśli jesteś otyły, był maltretowany jako dziecko, i byłeś sfrustrowany swoimi wysiłkami na odchudzanie, mówi Pagoto. Dopóki jesteś w terapii, możesz nadal budować zdrowy styl życia w swoim dniu lub w tygodniu, o ile te wybory pomagają ci lepiej kontrolować swoje życie i dobre samopoczucie.
Niezależnie od tego, czy szukasz terapii, Pagoto zaleca znalezienie sposobu, aby być aktywnym fizycznie, że lubisz. "Tak często mówimy o ćwiczeniach na utratę wagi, ale tak naprawdę lepiej jest podnosić nastrój niż tracić na wadze. Gdybyśmy mówili o tym jako o formie psychoterapii, może zrobi to więcej osób ", mówi.
