Spisu treści:
Kluczowe dania na wynos
Mężczyźni i kobiety powinny być badane pod kątem raka jelita grubego począwszy od wieku 50 lat, wcześniej, jeśli masz inne czynniki ryzyka.
Nie zachowuj niezwykłych zmian w wypróżnianiu, takich jak krwawe stolce, tajemnica. Porozmawiaj ze swoim lekarzem
Pomyśl o kolonoskopii jako procedurze przesiewowej i prewencyjnej. Lekarze usuwają wszystkie przedrakowe polipy, które mogą znaleźć i przetestują je.
Trener futbolu w szkole średniej Steve Abrams, wówczas 43, jeździł w autobusie drużynowym po meczu w 2007 roku, kiedy jego lekarz zadzwonił, by powiedzieć mu, że ma raka jelita grubego stopnia 1. i potrzebowałby operacji.
Abrams poprosił o odłożenie swojego leczenia na pięć tygodni, aby dać mu czas na zakończenie sezonu piłkarskiego i stworzyć własny osobisty plan gry.
Abrams z Elk Grove w Kalifornii żył z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego przez 22 lata. Ponieważ stan zwiększa ryzyko raka jelita grubego, miał on regularne kolonoskopie.
"Myślę, że wielu mężczyzn jest zastraszanych przez procedurę kolonoskopii" - mówi Abrams, którego wskazówki, że przygotowanie jelita grubego jest bardziej tolerowane, obejmują picie alkoholu. przygotowywać płyny nad lodem i albo szybko podążać za cieczą, albo jeść tylko miękkie pokarmy na kilka dni wcześniej, aby ograniczyć objętość w kale. "Tym, co uratowało mi życie, były roczne kolonoskopie" - mówi. "Gdybym czekał kolejny rok, [rak] mógł rozprzestrzenić się na węzły chłonne i inne narządy."
Plan gry trenera
Między wizytą u lekarza a operacją Abrams zjadł zdrową dietę i wypracował. "Wiedziałem, że moje ciało straci masę mięśniową ze względu na efekty operacji", mówi. "Przez pięć tygodni robiłem się tak silny, jak tylko mogłem."
Chociaż większość osób z rakiem jelita grubego stopnia 1 może kwalifikują się do mniej inwazyjnej chirurgii laparoskopowej, która usuwa tylko guzy i pobliskie tkanki, Abrams dokonał kolektomii, usunął całą okrężnicę, aby zapobiec nawrotowi raka, dlatego też skontaktował się z American Cancer Society (ACS) i Colon Cancer Alliance (CCA), prosząc o połączenie z osobami, które przeżyły raka jelita grubego, którzy podzielą się z nim swoją historią.
"Nawet jeśli wiesz, że każdego roku zdiagnozowano tysiące osób, to naprawdę czujesz, że to jest osoba Bitwa - mówi -
Abrams miał dwie procedury, pierwszą, która usunęła raka, jego okrężnicę i odbytnicę.W tym czasie testy 25 węzłów chłonnych wykazały, że rak nie rozprzestrzenił się poza swoje pierwotne miejsce, więc nie potrzebował dodatkowej operacji nowotworowej, promieniowania ani chemii herapy. Po wygojeniu miał on drugą procedurę stworzenia kieszonki J, wewnętrznej wymiany odbytnicy.
Teraz 50 lat, Abrams mówi, że jego wiedza o kondycji i zdrowiu doprowadziła go od diagnozy do dnia dzisiejszego. "Jeżdżę po błocie, jeżdżę na kajakach, jeżdżę na snowboardzie, ćwiczę, jem to, co chcę - jestem bardzo fizyczny" - mówi, ale bycie chorym na nowotwór prowadzi go do zastanawiania się, czy zwykły skurcz może być czymś więcej, mówi.
Odpiera ten niepokój, dzieląc się swoją historią, kiedy tylko może, szczególnie poprzez program CCA, który pierwotnie połączył go z ocalonymi z raka jelita grubego, aby uzyskać informacje i wsparcie.
"Chcę, aby ludzie wiedzieli, że są nie tylko - kiedy zdiagnozowani są ludzie, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami, "mówi.
Świadomość raka jelita grubego: poznaj objawy
Świadomość twojego ciała i wiedza o znakach ostrzegawczych raka okrężnicy i odbytnicy to kroki, które każdy może podjąć. National Cancer Institute (NCI) sugeruje zaznajomienie się z tymi objawami:
- Krew w stolcu
- Zmiana nawyku jelit
- Niezwykle wąskie stolce
- Zaparcia
- Biegunka
- Wzdęcia
- Ból
- Niewyjaśniona utrata wagi
- Zmęczenie
- Rzucenie
"Każde krwawienie z przewodu pokarmowego, nawet u pacjentów z hemoroidami, dowolne zmiana nawyku jelit, niewyjaśniona utrata masy ciała lub ból to oznaki, które powinny skłonić ludzi do poddania się badaniom przesiewowym "- radzi John Marshall, MD, dyrektor kliniczny onkologii w Georgetown University Hospital, oraz dyrektor założycielski Otto J. Ruesch Center for the Cure Rak żołądkowo-jelitowy w Kompleksowym Centrum Cancer Georgetown Lombardi w Waszyngtonie Dr Marshall dodaje, że rak jelita grubego jest równym nowotworem szansy - około 4,5 procent mężczyzn i kobiet to rozwinie.
ZWIĄZANE: Dieta przeciwnowotworowa: Żywność Walczyć z rakiem
Według NCI, 39 procent przypadków raka jelita grubego jest diagnozowanych na etapie 1. Rzeczywiście, celem jest wczesne rozpoznanie raka okrężnicy i odbytu w wyniku kolonoskopii, zanim pojawią się objawy, wskazuje onkolog medyczny Michael Rami rez, MD, adiunkt w wydziale onkologii medycznej w Szpitalu Uniwersyteckim Jefferson University w Filadelfii. Ludzie nie powinni czekać, aż pojawią się u nich objawy, podkreśla.
Zapobieganie rakowi okrężnicy
"Rakowi okrężnicy można w dużym stopniu zapobiegać" - mówi dr Ramirez. Wykonaj następujące czynności:
Uzyskaj screening. "Badania przesiewowe kolonoskopii mają na celu wykrycie polipów przedrakowych" - mówi Ramirez. Badania przesiewowe zwykle rozpoczynają się w wieku 50 lat, ale należy skonsultować się z lekarzem na temat odpowiedniego wieku, na podstawie osobistej historii zdrowia.
Jedz zdrowiej. Owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i nabiał mogą pomóc w zmniejszeniu raka jelita grubego ryzyko, podczas gdy czerwone i przetworzone mięso zwiększa ryzyko, wynika z przeglądu badań opublikowanego w wydaniu z maja 2015 roku Gastroenterologia . Staraj się co najmniej trzy porcje owoców i pięć porcji warzyw dziennie.
Ćwiczenie. Wraz ze wzrostem aktywności fizycznej ryzyko zachorowania na raka jelita grubego zmniejsza się, według badań opublikowanych w 2013 r. W Przyczyny i kontrola raka. Celuj przez co najmniej 30 minut ćwiczeń dziennie.
Jeśli chcesz, zażyj aspirynę. Dziecko aspiryna może zapobiegać rakowi jelita grubego, ale ponieważ niesie również ryzyko wrzodów i krwawienia, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem, Amerykaninem. Cancer Society sugeruje.
