Cukrzyca typu 2 zmienia twoje życie i może z pewnością wpływać na relacje, bez względu na to, czy się spotykasz, czy jesteś w związku małżeńskim. Zarządzanie cukrzycą wymaga dużo uwagi i skupienia, co może być trudne dla partnera, który nie jest zaznajomiony z chorobą. Musisz dokładnie monitorować to, co jesz i często kontrolować poziom cukru we krwi w ciągu dnia.
A jeśli nie zawsze jesteś ostrożny w radzeniu sobie z cukrzycą, twój partner również może być dotknięty. Niedawne badania osób, których partnerzy cierpieli na cukrzycę typu 2, wykazały, że ci, którzy próbowali kontrolować zachowania dietetyczne partnerów, byli szczególnie obciążeni i stresujący.
Wreszcie, jeśli zachorujesz i potrzebujesz pomocy, twoja opieka diabetologiczna może spaść do Twój partner.
Cukrzyca: Wpływ fizyczny i emocjonalny
Osoby z rozpoznaną cukrzycą typu 2 mogą doświadczać wielu emocji, w tym:
- Strach
- Gniew
- Depresja
- Odmowa
- Wina
Emocjonalny aspekt cukrzycy jest nie tylko prawdziwym rollercoasterem, ale ma również fizyczny wpływ na funkcje seksualne. Emocjonalny wysiłek związany z radzeniem sobie z cukrzycą może powodować stres i lęk, a także problemy z komunikacją, które mogą prowadzić do zaburzeń seksualnych w związkach.
Cukrzyca: Randki z cukrzycą
Nawet jeśli obecnie nie jesteś w długoterminowej perspektywie związek, cukrzyca może mieć wpływ na twoje życie randkowe. Ronda Keys, 37-letnia planistka z Maryland, po raz pierwszy zdiagnozowano cukrzycę typu 2 w wieku 18 lat. Nie znała nikogo innego w jej wieku z tą chorobą, więc starała się umniejszyć jej powagę wśród swoich przyjaciół, jej chłopaka i nawet sama.
Keys, który jest singlem, nie chciał, aby jej chłopak lub przyjaciele czuli, że musieli przerwać to, co robili, lub zrobić zakwaterowanie dla jej cukrzycy, więc po prostu nie powiedziała wielu ludziom.
"Musiałem spróbować dowiedzieć się, jak nadal normalnie żyć, robić normalne rzeczy i zarządzać moją sytuacją, po pewnym czasie doszło do tego, że musiałem dać ludziom znać" - mówi Keys. po pierwsze, jej chłopak po prostu nie wiedział, co powinien zrobić dla niej, czego od niego potrzebuje, czy cokolwiek związanego z cukrzycą. "Kiedy wspominasz, że masz cukrzycę, każdy chce być policjantem żywnościowym" - mówi Keys, która wyjaśniła mu, że nadal jest normalną, zdrową osobą, która po prostu musiała wprowadzić kilka zmian w stylu życia, aby opanować chorobę.
Cukrzyca: utrzymanie więzi
Niezależnie od tego, czy jeden lub oboje partnerzy chorują na cukrzycę, są rzeczy, które możesz zrobić, aby pozostać otwartymi i kochającymi oraz wzmocnić więź emocjonalną, co z kolei pomoże ci w poruszeniu zmian, których wymaga cukrzyca.
tutaj Techniki radzenia sobie ze stresem ułatwiają zarówno diagnozę cukrzycy, jak i wiele lat później:
Porozmawiaj ze sobą.
- Dostosowanie się do życia z cukrzycą jest trudne dla pacjenta i partnera. Rozmawiaj o tym, czego się boisz, "Wściekły się na to i czego potrzebujesz od swojego partnera - i pamiętaj, aby odpowiedzieć na pytania twojego partnera. Dołącz do grupy wsparcia.
- Dołączenie do grupy wsparcia dla osób chorych na cukrzycę lub członków rodziny chorych na cukrzycę może być cenne zasoby dla obu partnerów w relati na statku. Tam możesz porozmawiać z innymi, doświadczając tych samych wyzwań i wymieniając się pomysłami, jak sobie z nimi poradzić. Znajdź sposoby na złagodzenie stresu.
- Radzenie sobie z cukrzycą może dodać złożony poziom stresu do małżeństwa, więc znajdź czas na zrelaksować się. Wybierz aktywność lub hobby, które lubisz, razem lub osobno, i regularnie znajduj czas, aby zapomnieć o swoich problemach i trochę się zabawić. Uczęszczaj razem na lekcję edukacji diabetologicznej
- Pomogło to Keysowi i jej chłopakowi lepiej zrozumieć cukrzycę typu 2 i dostosować się do jej nowej rzeczywistości. Dowiedział się o tym, przed czym stoi i co ona - i on - musi zrobić, żeby poradzić sobie z cukrzycą. Zaangażuj się w zmiany stylu życia.
- Keys mówi, że był to kolejny ważny krok w dostosowaniu ich relacji, aby zaspokoić jej potrzebę zdrowszego trybu życia. Jej chłopak zmienił również styl życia, aby ułatwić jej stosowanie się do jej ulepszonych nawyków. Dla osób z cukrzycą typu 2 borykających się w małżeństwie lub związku, Keys podkreśla kształcenie partnera i otwarte mówienie o swoich potrzebach. Zrozum, że twój partner chce ci pomóc, a często wystarczy, abyś pokazał mu drogę.
