Spisu treści:
Nie przegap tego
Zapisz się na nasz biuletyn o opiece nad nowotworami i profilaktyce
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Zaawansowany rak piersi, zwany także rakiem piersi w stadium 4, może być wyzwaniem żyć z. Oprócz znoszenia fizycznej liczby zachorowań na raka i jego leczenia, możesz również doświadczyć emocjonalnych wzlotów i upadków. Według Amerykańskiego Towarzystwa Onkologicznego (ACS) leczenie może spowolnić rozwój raka w ciągu miesięcy lub lat, co oznacza, że możesz potrzebować wsparcia przez długi czas.
"Nadal masz możliwości leczenia" - mówi Jill Anna Schulke, MSW, LCSW, pracownik socjologii onkologii i kierownik programów terapii klinicznej na Uniwersytecie w Nowym Meksyku Kompleksowe Centrum Onkologii w Albuquerque. "Być może chcesz wziąć udział w badaniu klinicznym, możesz nadal potrzebować leczenia, może będziesz potrzebować wsparcia z rodziną, a może po prostu potrzebujesz wsparcia, bo czujesz niepokój lub strach, musisz się przebrać, by znowu iść tą drogą. "
Ale ważne jest, aby wiedzieć, że nie musisz iść sama. Dostępnych jest wiele zasobów i źródeł wsparcia, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z zaawansowanym rakiem piersi.
Poproś bliskich o pomoc Jeśli masz problemy, poproś ich o pomoc. z tym, jak mówić o zaawansowanym raku piersi z rodziną i przyjaciółmi Schulke zaleca rozmowę z pracownikiem socjalnym lub specjalistą zdrowia psychicznego na temat sposobów radzenia sobie z tym. Ona oferuje te wskazówki na początek: Zapytaj o konkretną pomoc, np. Dotarcie na spotkania, zarządzanie kosztami lub papierkową robotą lub wykonywanie zadań w domu. Możesz też poprosić kogoś, aby towarzyszył Ci podczas wizyt lekarskich. "Może być bardzo pomocne, aby ktoś przyszedł, aby pomóc słuchać i zapisywać informacje" - mówi Wendy Crabbe, ANP-BC, pielęgniarka zajmująca się onkologią w Cancer Therapy & Research Center na University of Texas Health San Antonio.
Podziel się swoimi celami. Pozwól rodzinie i przyjaciołom poznać twoje przemyślenia na temat decyzji, które musisz podjąć, np. Czy chcesz ubiegać się o agresywne leczenie, dołączyć do badania klinicznego lub wybrać plan leczenia, który zapewni Ci jakość życia chcesz, mówi Schulke. Podaj swoje życzenia dotyczące leczenia. Jeśli już zdecydowałeś się na kurs akcji i nie szukasz wkładu, po prostu pozwól ukochanym dowiedzieć się, co postanowiłeś i, w razie potrzeby, dlaczego. "To daje siłę i pocieszenie, by móc powiedzieć:" To jest miejsce, w którym jestem i to są moje życzenia ", mówi.
Zapewnij zasoby rodzinie i przyjaciołom . Niektóre osoby z zaawansowanym rakiem piersi będą w stanie poradzić sobie z konfliktami i pytaniami od rodziny i przyjaciół, ale inni woleliby kierować te pytania gdzie indziej. Przygotuj się na rozmowę zbierając numery telefonów lub strony internetowe, takie jak ACS, które mogą pomóc twoim bliskim dowiedzieć się więcej o zaawansowanym raku piersi i jego leczeniu. Możesz także poprosić kogoś z zespołu opieki zdrowotnej o pomoc w zorganizowaniu spotkania rodzinnego, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Zbuduj swój zespół opieki zdrowotnej. Osoby leczone w kompleksowym ośrodku onkologicznym mogą odkryć, że centrum oferuje już zespołowy sposób myślenia, ale jeśli "szukając opieki gdzie indziej, być może trzeba stworzyć własny zespół opieki zdrowotnej. Podczas zaawansowanego leczenia raka piersi będziesz potrzebował wielu profesjonalistów. Twój specjalista onkolog lub onkolog poprowadzi twoją opiekę nad rakiem. Inni członkowie zespołu mogą obejmować Twojego lekarza rodzinnego, pielęgniarki onkologiczne, pracowników socjalnych, dietetyków, rzeczników pacjentów, specjalistów od zdrowia psychicznego i innych specjalistów, tak jak ich potrzebujesz lub zalecanych przez onkologa.
Dowiedz się więcej o zaawansowanym raku piersi. Nawet jeśli wcześniej chorowałeś na raka piersi, poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się więcej o swojej diagnozie i dostępnych opcjach leczenia. Lekarze i pielęgniarki są dobrymi źródłami informacji, ale także są wiarygodnymi źródłami, takimi jak ACS. Niektóre kliniki, w tym Schulke, mają opiekunów pacjentów ACS na personel. Zadaniem nawigatora jest pomoc w podłączeniu pacjentów do zasobów, takich jak transport i wsparcie mieszkaniowe, a także innych informacji, z których mogą korzystać.
Szukaj zdrowia psychicznego lub wsparcia duchowego . Osoby z zaawansowanym rakiem piersi mogą mieć do czynienia z depresją, a także z głębokimi pytaniami o sens swojego życia, mówi Schulke. Ale czasem nie jest to łatwe lub powszechne, ponieważ członkowie zespołu ds. Opieki zdrowotnej w zakresie raka zalecają zobaczenie lidera wiary lub doradcy zdrowia psychicznego, mówi. "Staramy się łagodnie przedstawić ideę, że nie chodzi o intensywną terapię, ale o znajomą twarz do budowania relacji, aby poinformować, że jeśli potrzebujesz takiej pomocy, to jest ona dostępna dla ciebie."
Znajdź grupę wsparcia . Poproś o rekomendację ze swojej kliniki, ACS lub innych osób z rakiem piersi. Osoby z zaawansowanym rakiem piersi mogą mieć trudności z uczestnictwem w spotkaniach grup wsparcia ze względu na zmęczenie, czas i dystans, więc inne dobre opcje obejmują grupy wsparcia online lub indywidualne wsparcie rówieśnicze przez telefon z osobą, która miała podobną diagnozę raka, mówi Schulke . Umów się na dwie lub trzy wizyty lub rozmowy telefoniczne przed podjęciem decyzji, czy ten rodzaj wsparcia jest odpowiedni dla Ciebie.
Rozważ badanie kliniczne . Przystąpienie do badania klinicznego może być zaskakującym sposobem na zbudowanie wsparcia. Jako uczestnik badania klinicznego będziesz pod nadzorem zespołu badań klinicznych, a także Twojego lekarza. Kompleksowe Centrum Onkologii Uniwersytetu w Nowym Meksyku zachęca uczestników badania klinicznego do noszenia szpilek, aby inni pacjenci wiedzieli, że są w trakcie procesu i mogą zadawać pytania. "Dla niektórych osób uczestniczenie w badaniu klinicznym jest sposobem na znalezienie znaczenia" - mówi Schulke. "Czują, że mogą pomóc uratować czyjeś życie." Porozmawiaj z lekarzem o próbach klinicznych, które mogą być dla ciebie odpowiednie.
Żyj zdrowym trybem życia. Niektórzy ludzie z zaawansowanym rakiem często zastanawiają się, dlaczego powinni postępować zgodnie ze zdrowym stylem życia, w rzeczywistości mogą żyć przez kolejne pięć do 10 lat lub dłużej dzięki niektórym nowym dostępnym metodom leczenia, "Crabbe Zaleca ona codzienny krótki spacer i spożywanie pożywnej diety, a zdrowszy tryb życia może w szczególności zmniejszyć zmęczenie spowodowane leczeniem raka, wynika z przeglądu opublikowanego w kwietniowym wydaniu Clinical Journal of Oncology Nursing Zatrudniaj członków swojej sieci wsparcia, aby dołączyli do ciebie w swoim zdrowym planie życia.
