Do 33 procent osób z chorobami układu krążenia ma przyjmowane suplementy ziołowe - ale chociaż te suplementy mogą być korzystne dla niektórych, mogą być szkodliwe dla innych, zwłaszcza jeśli są przyjmowane w dużych ilościach. Produkcja suplementów ziołowych nie jest regulowana przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA), co oznacza, że twórcy suplementów odpowiadają za prawidłowe oznaczanie zawartości. Jednak FDA jest odpowiedzialna za monitorowanie bezpieczeństwa suplementów i może podjąć działania przeciwko firmie, jeśli produkt zostanie uznany za szkodliwy dla konsumentów.
Podczas gdy American Heart Association (AHA) i FDA zalecają pacjentom z sercem i innym osobom nie przyjmują ziołowych suplementów bez konsultacji z lekarzami, wiele osób stosuje samodzielnie oparte na roślinach "leki", aby poprawić swoje zdrowie układu sercowo-naczyniowego:
- Głóg (mayflower, maybush). To zioło zawiera flawonoidy, które mogą polepszyć rozszerzenie naczyń krwionośnych i mają właściwości przeciwutleniające. Jednak niedawna analiza przeprowadzona przez szanowaną Komisję Rewizyjną Cochrane wykazała, że przydatność głogu ograniczała się do pomocy w zmęczeniu i duszności. W innym badaniu głóg faktycznie zwiększył ryzyko niewydolności serca w porównaniu z placebo u osób z tym schorzeniem.
- Lukrecja. Korzenie i podziemne łodygi rośliny lukrecji zawierają aktywne składniki, w tym polifenole, które mogą pomóc zapobiegać nagromadzenie blaszek miażdżycowych. Wykazano, że zwiększa ciśnienie krwi i powoduje niedokrwienie (ograniczone ukrwienie) i tachykardię (szybkie bicie serca).
- Żeń-szeń. Znany również jako żeń-szeń azjatycki lub koreański, ten suplement ma wiele składników aktywnych być dobry na dławicę piersiową, ale może również zaszkodzić zdrowiu sercowo-naczyniowemu. Wykazano, że powoduje zarówno wysokie i niskie ciśnienie krwi, tachykardię, arytmię, kołatanie serca i niewydolność krążenia.
- Guarana. Ekstrakt z guarany z jagód tropikalnych zawiera substancje chemiczne identyczne jak kofeina i może mieć pewne właściwości przeciwzakrzepowe. Może zwiększać ciśnienie krwi i powodować tachykardię.
- Kozieradka. Często stosowany w kuchni indyjskiej, kozieradka wydaje się pomagać w obniżaniu poziomu cholesterolu; może jednak powodować działania niepożądane ze strony przewodu pokarmowego i wywoływać reakcje alergiczne u niektórych osób.
- Danshen lub salvia miltiorrhiza. Ten suplement pobudza krążenie, ale przeprowadzono niewiele badań kontrolowanych placebo pod kątem jego skuteczności lub niebezpieczeństw.
- PC-SPES. Przygotowanie ośmiu chińskich ziół, które mają działanie przeciwzakrzepowe, PC-SPES może spowodować ciężkie krwawienie i może być śmiertelne w przypadku stosowania z przepisanymi antykoagulantami, takimi jak warfaryna.
- Zielona herbata. To zioło zawiera szereg aktywnych składników, które wydają się obiecujące w swoich działaniach, aby pomóc w zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego. Jednak możliwe działania niepożądane obejmują nadciśnienie, niedokrwienie i tachykardię.
Gdy ziołowe suplementy wchodzą w interakcje z przepisanymi lekami
Niektóre suplementy ziołowe mogą wchodzić w interakcje ujemne z przepisanymi lekami. Na przykład, danshen, dong quai, PC-SPES i kozieradka mogą mieć działanie addytywne przy stosowaniu z antykoagulantem warfaryną, a to może zwiększać ryzyko krwawienia wewnętrznego i zewnętrznego. Guma z dziąsła, żeń-szeń i ziele dziurawca mogą zwiększyć poziom digoksyny na receptę, co oznacza, że pacjent może otrzymywać zbyt dużo digoksyny, nawet jeśli przyjmuje zaleconą dawkę.
Badanie, w którym badano zastosowanie suplementów ziołowych wykazało, że 47 procent z 1044 kobiet, z którymi przeprowadzono wywiady, zażyło co najmniej jeden lek ziołowy. Większość nie powiedziała swoim lekarzom o suplementach, ponieważ nie sądzili oni, że preparaty ziołowe stanowią zagrożenie dla zdrowia i uważali, że będą bezpieczniejsze niż przepisane leki, ponieważ są produktami naturalnymi. Jednak po zażywaniu lukrecji, żeń-szenia lub zielonej herbaty u 10% kobiet wystąpiły działania niepożądane, takie jak nadciśnienie, niedokrwienie i tachykardia, z których kilka wymagało hospitalizacji w nagłych wypadkach.
Zioła i zdrowa dieta
AHA zaleca pobieranie większości składników odżywczych ze zdrowej diety wypełnionej owocami, warzywami, produktami pełnoziarnistymi i niskotłuszczowymi produktami mleczarskimi. Czosnków, gryki, pestek winogron, gorzkiej czekolady, cynamonu, granatów, imbiru, herbaty, produktów sojowych, oleju z ryb i cebuli wykazano, że obniżają poziom czynników zapalnych, trójglicerydów, glukozy lub cholesterolu, a także obniżają ciśnienie krwi - wszystkie czynniki, które odgrywają rolę w rozwoju choroby sercowo-naczyniowej.
Jeśli masz chorobę serca lub jesteś narażony na choroby serca i przyjmujesz suplementy, takie jak leki ziołowe lub nawet jedna codzienna witamina, to bardzo ważne o tym, co powiesz swojemu lekarzowi. Powinien on być w stanie powiedzieć, czy suplementy mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami, które bierzesz.
