Prawie 2,7 miliona Amerykanów żyje z migotaniem przedsionków, typem nieregularnego bicia serca. Często jest to choroba przewlekła, a leczenie migotania przedsionków zwykle wymaga pewnych zmian w stylu życia. Posiadanie wsparcia ukochanej osoby jako opiekuna, np. Współmałżonka lub dorosłego dziecka, może znacznie ułatwić sobie radzenie sobie z chorobą i zarządzanie nią.
Rozpoczęcie leczenia migotania przedsionków
Istnieje wiele działań, które można podjąć jako opiekuna od czasu wstępnej oceny twojego ukochanego. Jeśli to możliwe, udaj się z nim na pierwszą wizytę u lekarza. "Dla kogoś, u którego zdiagnozowano migotanie przedsionków, od razu można się zaabsorbować" - wyjaśnia rzecznik Patricio Ellinor, kardiolog i rzecznik American Heart Association, dyrektor oddziału arytmii / odejścia w Massachusetts General Hospital w Bostonie. Wstępna dyskusja na temat diagnozy prawdopodobnie obejmować będzie omówienie zwiększonego ryzyka udaru związanego z chorobą, a także omówienie leków. Gdy perspektywa ryzyka udaru zostanie zwiększona, wiele osób otrzymujących diagnozę może przestać słuchać szczegółów. To miejsce, w którym ty, jako opiekun, możesz wejść. Postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami, aby zostać adwokatem dla ukochanej osoby:
- Uzyskaj pozwolenie. Twój lekarz i firma ubezpieczeniowa twojego ukochanego będą chcieli podpisać pozwolenie na omówienie prywatnych informacji zdrowotnych z tobą.
- Rób notatki. Zapisz wszystko, co zaleca lekarz. Lub, za zgodą lekarza, nagraj rozmowę, aby mieć wszystkie szczegóły pod ręką.
- Zadaj pytania. Jeśli masz szansę przygotować się z wyprzedzeniem, weź listę pytań wraz z innymi ważnymi dokumentami, takimi jak listę leków ukochanej osoby.
- Uzyskaj szczegółowe informacje. Dowiedz się, kiedy potrzebne są spotkania kontrolne, gdzie znaleźć więcej informacji i z kim się skontaktować, jeśli masz pytania.
Ucz się O migotaniu przedsionków
"Następnym krokiem po wyjściu z gabinetu lekarskiego jest dowiedzieć się, jak się uczyć o tym stanie, ponieważ bez względu na to, do jakiego lekarza dołączy, to nie wystarczy" - wyjaśnia Mellanie True Hills, założycielka oraz dyrektor wykonawczy StopAfib.org, internetowego źródła informacji dla osób z migotaniem przedsionków i ich opiekunów. True Hills sama cierpiała na migotanie przedsionków; działał jako opiekun dla swojej matki, która cierpi na migotanie przedsionków; i działała jako doradczyni swojego teścia, który miał migotanie przedsionków przed śmiercią. True Hills stworzyło StopAfib.org po części dlatego, że miała trudności ze znalezieniem dobrze zorganizowanych informacji, gdy po raz pierwszy zaczęła się uczyć o swoich diagnozach dotyczących migotania przedsionków u matki i jej matki.
Jest wiele informacji, które należy uporządkować, począwszy od ryzyka związane z warunkiem do nowatorskich metod leczenia. "Jak chronić siebie lub moją ukochaną przed udarem?" - to jedno z pytań, które powinni zadać od pierwszej chwili migotania przedsionków - mówi dr Ellinor. Odpowiedź może obejmować leki rozrzedzające krew (antykoagulanty), jednak "tylko około dwie trzecie osób, które powinny być na rozcieńczalniku krwi, jest na jednym" - mówi. "Bądź na bieżąco z nowymi zaleceniami dotyczącymi leczenia migotania przedsionków, aby upewnić się, że ukochana osoba otrzymuje najlepszą opiekę.
Oferta codziennego wsparcia dla zdrowszego stylu życia
Nie ma konkretnych ćwiczeń pomagających w migotaniu przedsionków, mówi Ellinor, poza regularną aktywnością sercowo-naczyniową. "Jako kardiolog, trudno się kłócić z zdrowy styl życia, uzyskanie idealnej masy ciała i jedzenie w porządku z powodu znacznie szerszych konsekwencji dla ryzyka choroby serca ", dodaje.
Jako opiekun możesz pomóc:
- Być bardziej aktywnym. Razem idźcie na spacery i zachęcajcie ukochaną osobę do większej aktywności fizycznej przez cały dzień. Związana z tym utrata masy ciała może u niektórych osób poprawić objawy migotania przedsionków
- Przegląd diety rodzinnej Jeśli zajmujesz się większością zakupów i gotowaniem, porozmawiaj z lekarzem swojej ukochanej o tym, jak stworzyć dietę zdrowego serca, w tym wszelkie specjalne zalecenia. Na przykład osoby przyjmujące niektóre leki rozrzedzające krew mogą mieć ograniczenia dietetyczne, na przykład nie jeść zielonych liści.
Ellinor zwraca uwagę, że niemal każda zmiana stylu życia pomaga kontrolować cukrzycę lub kontrolować ciśnienie krwi, jeśli masz takie schorzenia, przyda się również zarządzanie migotaniem przedsionków.
Pomoc przy "ciężkim podnoszeniu"
Letarg jest prawdziwym problemem dla osób z migotaniem przedsionków. To głębokie zmęczenie i apatia mogą być objawem migotania przedsionków, jak również efektem ubocznym niektórych leków przyjmowanych w celu opanowania ryzyka choroby serca. Chociaż osoby z migotaniem przedsionków nie muszą unikać rozsądnego poziomu aktywności fizycznej, wiele prac domowych może być dla nich zbyt wiele do zrobienia. Możesz pomóc swojemu ukochanemu, oferując podejmowanie dużych zadań, takich jak utrzymanie trawnika i intensywne czyszczenie.
Zbuduj zespół opiekuńczy
Kuszące, ponieważ możesz sam sobie poradzić, jest to lepszy pomysł , twój ukochany i ci wokół ciebie, aby zbudować zespół. Przyjaciele i rodzina często chcą być zaangażowani, ale mogą nie wiedzieć, co robić. "Zidentyfikuj osobę punktową" - radzi True Hills. Jest to osoba, która podejmie ostateczne decyzje i koordynuje większość opieki. Identyfikacja osoby punktowej oznacza również, że wszyscy zaangażowani w opiekę przekazują tę samą wiadomość o migotaniu przedsionków bliskiej osobie.
True Hills wyjaśnia, że w jej rodzinie, ponieważ mieszka w Teksasie i jej matce w Alabamie, polega ona na swoich siostrach być jej codziennymi opiekunami. Ale z powodu jej doświadczenia w zakresie migotania przedsionków, matka i siostra True Hills polegają na jej zaleceniach lekarskich. Na przykład jej matka używa ciągłego, dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP), aby kontrolować bezdech senny, co zwiększa ryzyko migotania przedsionków, jeśli nie jest kontrolowane. Kiedy jej matka skarżyła się, że maska CPAP wydaje się nie pasować, siostry True Hills zrobiły zdjęcia z maski i wysłały je na True Hills, aby mogła ocenić sytuację.
Wskazówka: Jeśli koordynujesz grupa członków rodziny i przyjaciół, zastanów się nad użyciem narzędzi do planowania online, aby wszyscy byli na dobrej drodze. Lub wypróbuj wideokonferencje przez Internet za pomocą takiego narzędzia, jak Skype, na spotkania opiekuńcze na odległość.
Dowiedz się, jak radzić sobie z sytuacjami awaryjnymi
Głównym zagrożeniem, na które należy uważać z migotaniem przedsionków, jest udar mózgu, mówi Ellinor. Objawy udaru obejmują:
- Drętwienie lub osłabienie nogi lub ręki lub twarzy, zwykle tylko z jednej strony ciała
- Trudności z patrzeniem jednym lub oboma oczami
- Trudności w chodzeniu z powodu zawrotów głowy lub utraty Równowaga
- Ciężki, nowy ból głowy
- Zamieszanie i trudności w mówieniu lub zrozumieniu
Ellinor radzi również, aby natychmiast zadbać o ból w klatce piersiowej lub omdlenia. Zawsze monitoruj zmiany symptomów, aby poinformować lekarzy o ich wystąpieniu. Należy również wiedzieć, które objawy migotania przedsionków lub możliwe skutki uboczne leków wymagają natychmiastowej uwagi lub wizyty w biurze
Naucz się być doradcą finansowym
Wiele osób z migotaniem przedsionków potrzebuje pomocy ze strony swoich opiekunów, aby znaleźć niedrogie leki i odpowiednią opiekę. Jeśli jesteś dorosłym dzieckiem opiekującym się rodzicem z migotaniem przedsionków, możesz odkryć, że twoja matka lub ojciec są coraz bardziej zdezorientowani nowymi szczegółami leczenia lub ciężko sortują informacje na temat ubezpieczenia zdrowotnego. W rezultacie, ty lub ktoś z zespołu opiekuńczego może być zobowiązany do wzięcia odpowiedzialności za obliczanie współpłatności i odliczeń oraz nawigowanie po planach narkotykowych dla ukochanej osoby.
Bycie opiekunem to satysfakcjonująca praca, ale to jest praca . Organizacje takie jak StopAfib.org i American Heart Association mogą zapewnić zasoby i narzędzia, które pomogą ci podjąć wiele aspektów tej nowej roli.
