Kiedy rak jądra uderza, nie wpływa to tylko na pacjenta - jego rodzice, rodzeństwo, małżonek lub dzieci mogą stać się natychmiastowymi opiekunami. Rak jądra, który może zaatakować jedno lub oba jądra, zwykle dotyka młodszych mężczyzn w wieku od 15 do 34 lat. Tak więc pacjenci ci mogą mieć problemy z płodnością i obrazem ciała, które opiekunowie będą musieli również uznać i poradzić sobie z nimi. Poświęcając tak dużo czasu pacjentowi i szczególnej wrażliwości tego rodzaju nowotworów, opiekunowie mogą wkrótce zapomnieć o zajęciu się sobą.
Rak jąder: Zużyty z rakiem
Lekarz z rakiem jąder polega na Tobie, opiekunie, aby pomóc mu przetrwać ten trudny czas i zapewnić fizyczne i emocjonalne wsparcie. Jeśli jesteś wyczerpany, wyczerpany i przytłoczony, troska o kogoś może po prostu zaostrzyć te uczucia. Krótko mówiąc, nie możesz zająć się kimś innym, jeśli nie dbasz o siebie.
"Po diagnozie, życie jest pochłonięte przez raka", mówi Julie Larson, LMSW, dyrektor programu dla młodych dorosłych w CancerCare. Ta krajowa organizacja z siedzibą w Nowym Jorku zapewnia bezpłatne usługi wsparcia każdemu dotkniętemu rakiem. "Doskonałym sposobem na wsparcie kogoś jest zapewnienie normalności, niezwiązanej z rakiem, co jest wspaniałym rozpraszaniem."
Rak jądra: opieka nad opiekunem
Oto kilka sposobów, którymi opiekunowie mogą się same zatroszczyć:
- Poproś o pomoc. Jeśli potrzebujesz dodatkowej pary rąk w domu lub potrzebujesz kogoś, kto odbierze dzieci ze szkoły, poproś o pomoc znajomego. Nie możesz być wszędzie przez cały czas, a czasami pytając przyjaciela lub członka rodziny o pomoc w wykonywaniu obowiązków domowych, możesz skupić swoją energię na chorym na raka.
- Zarządzaj stresem Ciągle martwiąc się o męża lub syn może wywierać wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne opiekuna. Zawsze będąc zestresowanym, możesz sprawić, że będziesz drażliwy, zapominalski, zmęczony i podatny na choroby. Weź lekcję, spróbuj nowego hobby lub po prostu wyjdź z domu i znajdź sposób, by poradzić sobie ze swoimi problemami.
- Pozostań w kontakcie. To łatwe, jako opiekun, zatracić się w świecie raka - towarzyszenie pacjentowi podczas wizyty u lekarza, badanie badań klinicznych, pocieszanie pacjenta. Ale czasami opiekun potrzebuje pocieszenia. Dlatego pozostawanie w kontakcie z własną siecią przyjaciół i rodziny może pozwolić ci się uwolnić, nie czując się winnym.
Poza wszystkim, zrób sobie przerwę. Większość opiekunów chorych na raka jądra nie ma profesjonalnego przeszkolenia w dziedzinie medycyny, a to może być ich pierwsze spotkanie z rakiem. Potrzeba czasu, aby dowiedzieć się o raku jąder, stworzyć harmonogram leczenia i zrozumieć zmienne potrzeby pacjenta.
Rak jądra: Zagrożenie dla zdrowia Opiekunowie Twarz
Opiekunowie wykazują wysokie poziomy:
- Depresja
- Stres
- Otyłość
U nich również występuje zwiększone ryzyko zachorowania na choroby serca, refluks żołądkowy i inne dolegliwości fizyczne.
Rak jąder: Pomagaj pacjentowi, pomóż sobie
Wiele razy opiekunowie nie mają nawet wystarczające ubezpieczenie zdrowotne dla siebie, ponieważ spędzili zbyt dużo czasu poza siłą roboczą. Ponieważ opiekunowie mają większe ryzyko rozwoju zaburzeń psychicznych, emocjonalnych i fizycznych, sprawia to, że pilnie trzeba skoncentrować się na ich zdrowiu, a także na pacjencie.
Dobry sposób na poradzenie się z chorymi na raka, uzyskanie porady, odpowietrzenie, i dowiedzieć się o usługach wsparcia jest dołączenie do sesji grupowych specjalnie ukierunkowanych na opiekunów raka jądra. Znalezienie innych osób w takiej samej sytuacji może zmniejszyć codzienne stresy i obawy opiekunów i dać im do zrozumienia, że nie są sami. Organizacje takie jak CancerCare oferują bezpłatne grupy wsparcia osobistego, online i wsparcia telefonicznego, aby zaspokoić potrzeby każdej osoby dotkniętej rakiem, niezależnie od tego, gdzie mieszkasz.
Larson mówi, że opiekunowie muszą zdawać sobie sprawę, że ich uczucia są normalne i prawidłowe. "Będziesz lepszym opiekunem, gdy twoje potrzeby zostaną zaspokojone, więc będziesz w stanie najlepiej opiekować się osobą, którą kochasz."
