Badania pokazują, że seks może potroić szansę na atak serca, nawet u zdrowych ludzi. To alarmujące, ale zanim zdecydujesz się zamknąć drzwi swojej sypialni, zrozum, że te statystyki nie ujawniają prawdziwego ryzyka.
Jeśli wierzysz w dowolną liczbę filmów i programów telewizyjnych, takich jak popularni "Mad Men", seks jest wspólny korek do serca. Choć z pewnością dodaje dramatyzmu do postępowania, uprawianie seksu raczej cię nie uratuje.
"Ćwiczenie lub seks może wywołać atak serca lub nagłą śmierć sercową … i twoje serce wpada w zły rytm, ale ryzyko jest naprawdę mały - mówi Marc Gillinov, lekarz z Cleveland Clinic.
Szanse, że zdrowy 50-letni mężczyzna, który ma atak serca podczas seksu, ma tylko trzy na milion. Masz większą szansę na uderzenie piorunem, jedną szansę na 3000 w ciągu całego życia.
Nawet dla osoby, która przeżyła zawał serca, która jest w dobrej formie, ryzyko wynosi tylko 30 na milion.
są pewne okoliczności, w których aktywność seksualna może zwiększać ryzyko zawału serca, aczkolwiek z niewielkim marginesem. Jeśli chodzi o pomiar wysiłku fizycznego, eksperci uważają, że większość płci jest porównywalna do chodzenia.
Różne pozycje mogą jednak przyspieszyć, a nawet podwoić wysiłek. A seks z nowym partnerem w nowym otoczeniu może również zwiększyć twoje ryzyko.
Mimo wszystko, ważne jest, aby wiedzieć z tych badań, że zdrowsze jest dla twojego serca częstsze uprawianie seksu. Każda regularna aktywność fizyczna znacznie zmniejsza ryzyko zawału serca.
"Jeśli jesteś chory na serce lub masz rodzinną chorobę serca, nie musisz myśleć," może nie powinienem ćwiczyć, ponieważ jest to ryzykowne ", zauważa dr Gillinov. "Ryzyko związane z ćwiczeniami jest niewielkie, a ogólnie rzecz biorąc sprawność fizyczna jest świetna."
