Twoje ciało ogranicza tarcie między kośćmi i ścięgnami z wypełnionymi płynem woreczkami zwanymi kaletkami. Obrzęk i podrażnienie jednej lub więcej takich torebek nazywamy zapaleniem kaletki. Możesz dostać zapalenie kaletki w dowolnym z głównych stawów, takich jak kolana, ramiona i biodra.
Ból stawu biodrowego: Zapalenie kaletki stawu biodrowego
Zapalenie kaletki biodrowej nie jest niczym niezwykłym, mówi Steven Stuchin, lekarz medycyny, dyrektor chirurgii ortopedycznej w szpitalu dla chorób stawów w New York University Medical Center i profesora nadzwyczajnego w NYU School of Medicine w Nowym Jorku.
"Nob [na szczycie kości udowej] jest nazywany twoim większym krętarzem" - mówi dr Stuchin. Kość udowa jest kością, która tworzy twoje udo i łączy się z mięśniami i ścięgnami z twoją kością biodrową. - Masz kaletkę nad łokciem, masz kaletkę na kolanie, masz kaletkę nad swoim krętarzem. Tak więc kalendarza jest wyściółką tkanki, która zapewnia trochę wyściółki. "
Bursa jest nad krętarzem, ale pod siecią ścięgien i mięśni, które łączą kość udową z zewnętrznymi kośćmi biodrowymi, co oznacza, że może mieć wpływ na ciśnienie i ruch.
Według niektórych szacunków, od 10 do 20 procent osób z bólem biodra doświadcza zapalenia kaletki krętarzowej lub zapalenia kaletki biodrowej. Może to być przyczyną bólu biodrowego, jeśli ból znajduje się na zewnątrz biodra w kierunku górnej części uda i pogarsza się, gdy próbujesz położyć się na tej stronie ciała.
Ból w biodrze: Czynniki ryzyka dla Hip Burstitis
Wielu ludzi rozwija zapalenie kaletki biodrowej bez żadnej widocznej przyczyny; jednak czynniki ryzyka obejmują:
- Urazy lub uraz w okolicy
- Nadmierne ćwiczenia, np. bieganie lub chodzenie
- Problemy z plecami
- Nierówny chód
- Stany zapalne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów
- Problemy ze strukturą twojego biodra i uda, które powodują, że ścięgna wielokrotnie pogarszają kalekę
- Infekcja kaletki
Ból w biodrze: Objawy kaletki biodrowej
Głównym objawem zapalenia kaletki biodrowej jest ból na zewnątrz biodra i górna część uda. Z biegiem czasu ból może stać się bardziej stały lub może rozciągać się dalej w dół uda w kierunku kolana. Prawdopodobnie podczas snu prawdopodobnie połóż się na uszkodzonym biodrze bardzo niewygodnie lub nawet bolesnie. W najgorszym przypadku zapalenie kaletki biodrowej może uniemożliwić wykonywanie codziennych czynności, takich jak chodzenie.
Według badania 345 pacjentów z tym bólem, około jedna trzecia osób będzie miała problemy z zarządzaniem w pracy, a 40 procent będzie miało problemy ze snem . Prawie połowa osób uprawiających sport uważa, że nie może kontynuować aktywności sportowej.
Ból stawu biodrowego: opcje leczenia zapalenia kaletki biodrowej
W domu możesz spróbować wziąć bez recepty leki przeciwbólowe. zapalny i oblodzeniowy obszar przez 15 do 20 minut. Jeśli to nie złagodzi bólu lub bólu powróci z czasem, porozmawiaj z lekarzem o innych metodach leczenia bólu biodrowego.
"Zalecamy stosowanie zastrzyków rozciągających, wzmacniających i kortyzonowych, ale nie operacji wymiany stawu biodrowego, chociaż może to Wkrótce będzie opcja dla niektórych ludzi ", mówi Stuchin. Wykazano, że iniekcje kortyzonu pomagają ponad 60 procentom osób cierpiących na bóle w wyniku zapalenia kaletki stawu biodrowego; jednak są one zwykle stosowane tylko po wypróbowaniu innych metod, takich jak fizykoterapia.
Lekarz może zalecić wizytę u fizjoterapeuty, aby nauczyć się prawidłowego poruszania się. Dobra postawa podczas siedzenia, stania, chodzenia i pracy może złagodzić ból stawu biodrowego z powodu zapalenia kaletki. Fizjoterapeuta specjalizujący się w bólu stawu biodrowego może również dać ci kilka odcinków, aby wzmocnić i ochronić obszar.
Pracując z lekarzem i innymi specjalistami w dziedzinie zdrowia, możesz znaleźć sposoby na złagodzenie bólu związanego z zapaleniem kaletki biodrowej.
