W jakim wieku wejdziesz w menopauzę? - Menopauza Center -

Nie ma określonego wieku, w którym wszystkie kobiety zaczną przechodzić menopauzę. Średni wiek menopauzy w Stanach Zjednoczonych wynosi 51 lat, ale w przypadku kobiet w wieku od 35 do 59 lat jest to całkowicie normalne, mówi Lila Schmidt, MD, endokrynolog reprodukcyjna w prywatnej praktyce w San Diego. "Wszystko powyżej 35 lat nie jest przedwczesne" - mówi.

Nie wiadomo, dlaczego niektóre kobiety mają oznaki menopauzy od połowy do późnych lat trzydziestych lub wczesnych lat czterdziestych. Niektóre kobiety sądzą, że jeśli ich okresy zaczną się wcześnie, przestaną też wcześnie. Jednak badania nie pokazują, że tak jest.

Jeśli przestaniesz miesiączkować przed ukończeniem 40 roku życia, powinieneś zostać poddany testom, aby upewnić się, że twoje nieobecności są spowodowane menopauzą, a nie inną przyczyną. Zwróć też uwagę, że zmiany w cyklu mogą być stopniowe. "Objawy menopauzy nie ustępują ani nie rozpoczynają się w ciągu jednej nocy" - mówi dr Schmidt. Menopauza to proces, który może potrwać kilka lat. Nie jesteś uważany za menopauzę, dopóki nie przejdziesz całego roku - 12 kolejnych miesięcy - bez okresu.

Dlaczego menopauza może zacząć wcześniej dla niektórych kobiet

Jednym z powodów, dla których menopauza może zacząć się wcześnie, mówi Schmidt, jest promieniowanie do miednicy, która może uszkodzić twoje jajniki i wpłynąć na produkcję estrogenu. Inne czynniki, o których sądzono, że wpływają na wystąpienie objawów, to liczba ciąż, jakie stosujesz, jaki rodzaj kontroli urodzeń używasz i czy karmisz piersią swoje dzieci.

Jednak badania nie wykazały żadnej z tych rzeczy do noszenia tego większej wagi. "Liczba ciąż może nieco opóźnić menopauzę" - mówi Schmidt - "ale to nie jest istotny czynnik."

Prawdopodobnie największym czynnikiem jest wiek, w którym twoja matka i rodzeństwo przeszło menopauzę - chociaż dotyczy to tylko krewnych płci żeńskiej, którzy doświadczyli menopauzy w sposób naturalny (tzn. nie chirurgicznie lub przez nakłanianie, jak w przypadku histerektomii).

Inne czynniki, które mogą mieć wpływ w okresie menopauzy obejmują:

• Palenie. Niektóre badania wykazały, że kobiety, które palą najprawdopodobniej zaczną menopauzę od jednego do dwóch lat wcześniej niż ci, którzy tego nie robią. Również niedawne badanie w Płodności i jałowości w czasopiśmie Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu znalazło związek między nawykami palenia papierosów ojców a początkiem menopauzy u ich córek. Naukowcy z Japonii przesłuchiwali około 1000 kobiet po menopauzie, kiedy przyszli na egzaminy ginekologiczne. Okazało się, że kobiety, których ojcowie palili, gdy ich matki były w ciąży, przeszły menopauzę ponad rok wcześniej niż te z gospodarstw domowych, w których mężczyźni nie palili. Jednak potrzeba więcej pracy, aby wyjaśnić związek. Schmidt, na przykład, mówi, że nie widzi, czy twój ojciec palił, gdy byłeś w łonie matki, czy dorastałeś, może mieć duży wpływ na wiek, w którym rozpoczynasz menopauzę.
• Zaburzenia odżywiania Kobiety z jedzeniem zaburzenia takie jak jadłowstręt psychiczny lub bulimia mogą dochodzić do menopauzy w młodszym wieku, niż by miały inaczej.

Stres, nadmierne ćwiczenia, leczenie raka piersi, pewne schorzenia i choroby autoimmunologiczne - w zasadzie wszystko, co powoduje, że twoje jajniki wytwarzają mniej hormonów - estrogenu i progesteronu - mogą przyspieszyć menopauzę, mówi Schmidt.

Początek menopauzy i ryzyko zdrowotne

Wiek, w którym rozpoczyna się menopauza, może wpływać na ryzyko niektórych chorób. Według National Institutes of Health, jeśli wcześnie rozpoczniesz miesiączkę (przed 12 rokiem życia) i przejdziesz późną menopauzę (po 55. roku życia), masz zwiększone ryzyko raka piersi. Chociaż jest to czynnik ryzyka, nad którym nie masz kontroli, możesz pomóc chronić się podczas regularnych badań przesiewowych raka piersi.

Pozytywnie, ostatnie badania przeprowadzone przez naukowców z Northwestern University w Chicago i Brigham oraz Women's Hospital w Bostonie wykazały, że kobiety, które doświadczają uderzeń gorąca i potów nocnych, gdy dopiero zaczynają menopauzę, mogą mieć mniejsze ryzyko chorób serca, udaru i śmierć. Jednak badanie wykazało również, że jeśli objawy te wystąpią później w okresie menopauzy, możesz mieć zwiększone ryzyko sercowo-naczyniowe.

Najważniejsze: masz swój unikalny zegar biologiczny, który określi, kiedy zaczniesz mieć objawy menopauza, mówi Schmidt. Jeśli masz obawy, skontaktuj się z lekarzem, ale nie martw się, kiedy to się stanie - zwykle jest to całkiem naturalne zjawisko.