PONIEDZIAŁEK, 17 października (News HealthDay) - Od lat dietetycy skupili się wokół pojęcia "ty". to jest to, co jesz. "
Nowe badania sugerują, że to powiedzenie może nawet rozciągnąć się na siłę i ilość plemników.
Obserwacja ta pochodzi z pary badań zaplanowanych na poniedziałek w Amerykańskim Towarzystwie Medycyny Rozrodu. spotkanie w Orlando, Fla., z których oba podkreślają wyraźne powiązanie między odżywianiem a jakością nasienia.
Rezultat: Diety bogate w czerwone mięso i przetworzone ziarna wydają się osłabiać zdolność plemników do poruszania się, podczas gdy dieta tłuszcze wydają się obniżać ilość nasienia znajdującego się w nasieniu.
"Głównym odkryciem naszej pracy jest to, że zdrowa dieta wydaje się być korzystna dla jakości nasienia" - powiedziała Audrey J. Gaskins, autorka pierwszego badania. Obecnie doktorant w dziale odżywiania Harvard School of Public Health w Bostonie, współpracownikami Gaskinsa byli naukowcy z University of Rochester i Uniwersytetu w Murcji w Hiszpanii.
"W szczególności zdrowa dieta składająca się z większego spożycia ryby, świeże owoce, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe i warzywa wydają się poprawiać ruchliwość plemników - tłumaczył Gaskins - co oznacza, że więcej nasienia porusza się, zamiast siedzieć nieruchomo. "
Wnioski Gaskina opierają się na pracy z 188 mężczyźni w wieku od 18 do 22 lat, którzy zostali zwerbowani w Rochester. Sporządzono ankiety dotyczące żywności, a diety uczestników zostały skategoryzowane jako "zachodnie" w treści (w tym czerwone mięso, rafinowane węglowodany, słodycze i napoje energetyczne) lub tak zwane "Ostrożne" (złożone z ryb, owoców, warzyw, roślin strączkowych i całych ziarna).
Następnie przeprowadzono testy nasienia w celu oceny ruchliwości plemników, ich koncentracji i kształtu
Chociaż dieta zdawała się nie mieć żadnego wpływu na kształt lub liczbę plemników, wpływ miała na ruchliwość, z "zachodnimi" dietami związanymi ze zmniejszonym ruchem , nawet po uwzględnieniu czynników takich jak rasa, historia palenia i wskaźnik masy ciała (BMI).
Gaskins podkreślił jednak, że potrzeba więcej pracy, aby lepiej zrozumieć, jak odżywianie może wpływać na plemniki.
"To było małe badanie i nie wiemy, czy jest coś innego w mężczyznach, co powoduje, że mają gorszą ruchliwość "- zauważyła. "Nie wiemy, czy odżywianie rzeczywiście powoduje zmianę, więc na razie wszystko, co możemy powiedzieć, to związek między odżywianiem a jakością nasienia."
Na podobnym froncie, drugie badanie prowadzone przez Dr. Jorge Chavarro , adiunkt w dziedzinie żywienia i epidemiologii w Harvard School of Public Health, ujawnił, że ludzie, którzy jedzą diety zawierające stosunkowo dużą ilość tłuszczu trans, mają niższe poziomy koncentracji plemników. Co więcej, ilość tłuszczu trans znajdującego się w ich spermie i nasieniu wzrosła.
Wniosek wyciągnięto z pracy z prawie 100 mężczyznami, z których wszyscy przeszli analizę jakości żywieniowej i nasienia.
Nawet po dostosowaniu do Szeroki wachlarz czynników, takich jak wiek, historia picia i palenia, BMI, spożycie kofeiny i całkowite spożycie kalorii, autorzy stwierdzili, że chociaż spożycie tłuszczów trans nie miało żadnego wpływu na ruchy plemników, tym więcej kwasów tłuszczowych trans zużywało mniejszą ilość indywidualne stężenie plemników.
Dr. Edward Kim, absolwent szkoły medycznej Uniwersytetu w Tennessee w Knoxville, zareagował na oba studia z entuzjazmem i ostrożnością.
"Myślę, że te badania z pewnością bardzo sugerują, że czynniki żywieniowe mogą mieć wpływ na niepłodność u mężczyzn", powiedział Kim, który jest także prezesem Stowarzyszenia Męskiej Reprodukcji i Urologii.
"Badania wskazują nam, że zdrowy styl życia może korelować z lepszą jakością nasienia" - dodał. "Ale wyraźnie potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie, aby sformułować ostateczne wnioski."
Ponieważ oba badania zostały przedstawione na spotkaniu medycznym, dane i wnioski należy traktować jako wstępne, aż do opublikowania w recenzowanym czasopiśmie.
