Niedokrwistość to stan krwi, w którym poziom hemoglobiny (niezbędnego białka przenoszącego tlen do tkanek i narządów) jest niższy niż normalny.
Niedokrwistość występuje zwykle wtedy, gdy nie ma wystarczającej liczby czerwonych krwinek - komórki, które transportują hemoglobinę w twoim ciele
W innych przypadkach sama czerwona krew może po prostu zawierać zbyt mało hemoglobiny.
Jak niedokrwistość wpływa na twoje zdrowie
Kiedy ktoś jest anemiczny, ciało nie dostaje tlenu to potrzebuje. Jeśli niedokrwistość nie zostanie rozpoznana i nie będzie leczona, poważne uszkodzenie może wystąpić w narządach.
Objawy niedokrwistości obejmują:
- Uogólnione osłabienie
- Zmęczenie
- Trudność w złapaniu oddechu
- Ból w klatce piersiowej lub dyskomfort
- Szybko lub nieprawidłowe bicie serca
- Czucie zimna przez cały czas, zwłaszcza w dłoniach i stopach
- Drętwienie rąk i stóp
- Blady wygląd
- Drażliwość nastrój
- Problemy z koncentracją lub wykonywaniem zadań w pracy lub na zajęciach
- Częste bóle głowy lub zawroty głowy
Kiedy niedokrwistość staje się ciężka, serce musi pompować mocniej i szybciej, aby zrekompensować obniżony poziom tlenu w organizmie.
Co powoduje anemię?
Chociaż istnieją różne rodzaje niedokrwistość, wszystkie z nich są spowodowane tymi samymi podstawowymi problemami - niedostateczną liczbą czerwonych krwinek lub brakiem hemoglobiny.
Typowe przyczyny niedokrwistości obejmują:
- Niewystarczające stężenie żelaza we krwi
- Wrodzone zaburzenie krwi
- Brak witaminy, takie jak B-12 i kwas foliowy
- Kolejna choroba (np. choroba nerek lub rak)
- Rapid b utrata potraw (z powodu niedawnej operacji, ciężkich okresów lub wrzodu z krwawieniem)
Różne typy niedokrwistości
Pięć najczęstszych postaci niedokrwistości to:
- Niedokrwistość z niedoborem żelaza Najczęściej diagnozowana postać niedokrwistości, niedokrwistość z niedoboru żelaza jest spowodowana brakiem żelaza, która jest niezbędna do wytworzenia hemoglobiny przez organizm
- Niedokrwistość sierpowata Jest to dziedziczny stan, w którym czerwone krwinki są zniekształcone, lub "sierp" w kształcie. Nieprawidłowy kształt czerwonych krwinek powoduje, że stają się one bardziej kruche i mniej skuteczne w dostarczaniu tlenu do tkanek.
- Talasemia. Choroba genetyczna, która występuje u rodzin. W talasemii organizm nie wytwarza wystarczającej ilości czerwonych krwinek ani hemoglobiny.
- Niedokrwistość megaloblastyczna Megaloblastyczne czerwone krwinki powstają, gdy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy B12 lub kwasu foliowego. Te czerwone krwinki są większe niż normalne komórki, ale nie transportują hemoglobiny tak skutecznie.
- Niedokrwistość hemolityczna W tym stanie czerwone krwinki są szybko usuwane z krwioobiegu. Infekcje, leki i choroby układu odpornościowego mogą prowadzić do tego typu anemii. Niedokrwistość hemolityczna może również wystąpić po transfuzji krwi.
Czy jesteś zagrożony niedokrwistością?
Szereg czynników ryzyka zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia niedokrwistości, w tym:
- Historia anemii lub innych zaburzeń krwi
- Zła dieta
- Utrata krwi po operacji lub urazie lub utrata krwi spowodowana ciężką miesiączką
- Przewlekła choroba, w tym cukrzyca, rak, HIV / AIDS, choroba zapalna jelit, problemy z tarczycą i choroba nerek
Wpływ anemii na Zdrowie serca
Związek między anemią a chorobą serca jest jasny: do 48 procent osób z niewydolnością serca cierpi na anemię. Wśród osób hospitalizowanych z powodu zawału serca u 43 procent stwierdzono anemię. Osoby cierpiące na anemię są o 41% bardziej narażone na atak serca lub wymagają leczenia chorób serca w porównaniu do osób bez niedokrwistości.
Nieleczona niedokrwistość ma wpływ na organizm - szczególnie na serce - ponieważ poziomy tlenu są stale zmniejszone. Osoby, które już cierpią na chorobę serca, mogą faktycznie pogorszyć swój stan, jeśli rozwiną się również niedokrwistość, ponieważ zmniejszony tlen powoduje dodatkowe obciążenie serca.
Diagnozowanie, leczenie i zapobieganie niedokrwistości
Kilka prostych testów krwi może być wykorzystanych do zdiagnozowania anemii. Lekarz wykona pełną morfologię krwi (CBC), aby określić, ile hemoglobiny ma we krwi. CBC jest również przydatna, ponieważ pokazuje, czy twoje inne poziomy krwinek (białe krwinki i płytki krwi) są niskie. Informacje te mogą pomóc lekarzowi w zidentyfikowaniu źródła niedokrwistości. Poziom żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego jest również zwykle sprawdzany w procesie diagnozowania anemii.
Jeśli lekarz uzna, że możesz mieć dziedziczną postać niedokrwistości, można również wykonać specjalny test nazywany elektroforezą hemoglobiny. Test ten ujawnia określone rodzaje hemoglobiny we krwi i może pomóc w zdiagnozowaniu takich stanów, jak niedokrwistość sierpowatokrwinkowa i talasemia.
Po rozpoznaniu niedokrwistości, leczenie zwykle rozpoczyna się od zmian w diecie, suplementów witaminowych (w tym żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego ) i leki zaprojektowane w celu zwiększenia produkcji czerwonych krwinek. W niektórych przypadkach można również rozważyć takie procedury, jak transfuzja krwi lub przeszczep szpiku kostnego.
Czasami można zapobiegać anemii, szczególnie formom, które są spowodowane niedoborami witamin. Oto kilka wskazówek, które pomogą zmniejszyć ryzyko anemii:
- Jedz pokarmy bogate w żelazo jak szpinak, chude czerwone mięso, fasolę, soczewicę, zboża wzbogacone w żelazo i chleb, wątrobę, ostrygi, tofu, ryby i suszone owoce.
- Uzyskaj dużo witaminy C, aby pomóc swojemu ciału w bardziej efektywnym wchłanianiu żelaza.
- Pomiń kawę i herbatę z posiłkami, ponieważ mogą one zakłócać wchłanianie żelaza.
Na koniec, jeśli wystąpią objawy niedokrwistości lub czynniki ryzyka w przypadku niedokrwistości należy porozmawiać z lekarzem o regularnych badaniach przesiewowych w celu sprawdzenia stężenia hemoglobiny i liczby czerwonych krwinek. Wczesne rozpoznanie i zapobieganie niedokrwistości nie tylko pomoże ci poczuć się lepiej szybciej, ale także poprawi twoje zdrowie serca.
