Spisu treści:
Nie przegap tego
Zapisz się, aby otrzymywać informacje o naszym życiu z cukrzycą
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Cukrzyca typu 2 nie ma wolnego dnia - nawet jeśli " czuje się źle, ponieważ masz przeziębienie lub grypę. W rzeczywistości, gdy jesteś chory, musisz być bardziej uważny, aby pozostać na czele opieki nad cukrzycą. Dzieje się tak dlatego, że przeziębienie, infekcja zatokowa lub grypa mogą powodować stres, powodując wydzielanie hormonów, które pomagają zwalczyć chorobę - ale te hormony mogą również wpływać na poziom cukru we krwi.
Infekcje, szczególnie poważne, mogą prowadzić do powikłań cukrzycy. Według endokrynologa Alana Garbera, doktora medycyny, profesora medycyny w cukrzycy, endokrynologii i metabolizmu w Baylor, najniebezpieczniejsze - choć rzadko spotykane u osób z cukrzycą typu 2 - jest cukrzycowa kwasica ketonowa, która może prowadzić do śpiączki cukrzycowej. College of Medicine w Houston i prezydent American College of Endocrinology. "Infekcja jest stresem metabolicznym i podnosi poziom cukru we krwi" - mówi dr Garber. Może być trudno wiedzieć, jak zareagujesz na każdą infekcję, dodaje.
Bycie chorym może również prowadzić do odwodnienia, jedzenia inaczej, zaspania i utraty harmonogramu - wszystko to może utrudnić zarządzanie cukrzycą.
Istnieje jednak proaktywny krok, który możesz wykonać, aby przygotować się przed kolejnym przeziębieniem lub grypą: Porozmawiaj o swoim planie z chorym dniem. Według American Diabetes Association (ADA), ten plan powinien nakreślić ogólne kroki, które należy podjąć w przypadku choroby, takie jak:
- Jak często będziesz musiał / a sprawdzić stężenie cukru we krwi
- Co zrobić, jeśli twoja krew cukier staje się wysoki
- Kiedy przetestować swoje ketony
- Jakie leki wziąć
- Co i jak jeść
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
Proszę wpisać swój plan na piśmie, podać dane kontaktowe lekarza i upewnij się, że plan jest dostępny dla ukochanej osoby lub przyjaciela na wypadek, gdy potrzebujesz pomocy.
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić (lub nie), aby pomóc zachować kontrolę cukrzycy, jeśli zachorujesz.
Dos i zakaz opieki nad cukrzycą Kiedy jesteś chory
Pij dużo płynów Płyny są zalecane dla każdego, kto jest chory, ponieważ biegunka i wymioty mogą powodować odwodnienie. Osoby chorujące na cukrzycę powinny być jeszcze bardziej czujne w kwestii płynów do picia, ponieważ wysoki poziom cukru we krwi prowadzi do większej ilości oddawanego moczu, zwiększając ryzyko odwodnienia. Wybierz napoje sportowe bez wody i cukru, aby zastąpić elektrolity i płyny, mówi Garber.
NIE pomijaj ani nie podwajaj dawek leków. Garber podkreśla, że nie powinieneś próbować dostosowywać swojego leczenia cukrzycy lub insuliny bez porady lekarza. Jeśli nie zostało to już przedstawione w planie leczenia w dniu choroby, zadzwoń do swojego zespołu medycznego, aby dowiedzieć się, co zrobić, gdy stężenie cukru we krwi jest wyjątkowo wysokie lub niskie.
DOKŁADNIE sprawdź poziom cukru we krwi Kiedy "jesteś chory, będziesz musiał częściej sprawdzać poziom cukru we krwi. Jeśli poziom cukru we krwi przekracza 300, ADA zaleca również sprawdzenie ketonów, które można wykonać za pomocą paska do badania moczu.
WYBIERZ leki na przeziębienie przyjazne dla cukrzyków ADA zaleca poproszenie farmaceuty o pomoc, kiedy " ponowne szukanie leków dostępnych bez recepty, jeśli lekarz nie zalecił już najlepszych dla ciebie. Postaraj się znaleźć bezcukrowy syrop na kaszel i bądź świadom, że leki zmniejszające przekrwienie mogą wpływać na poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi.
NIE ignoruj objawów potencjalnej cukrzycy Twój plan leczenia powinien określać, kiedy należy zadzwonić do lekarza , ale niektóre objawy mogą sygnalizować możliwość wystąpienia cukrzycy. ADA mówi, że obejmują one:
- Poziom cukru we krwi wzrasta lub przekracza 240
- Umiarkowane do dużych ilości ketonów w moczu
- Częste oddawanie moczu
- Suchość w ustach lub pragnienie
- Wymioty przez więcej niż sześć godzin
- Ból brzucha
- Zamieszanie
- Utrata przytomności
Nawet jeśli nie odczuwasz tych objawów, skontaktuj się z lekarzem, gdy nie masz pewności co do leków lub sposobu opieki.
Często spożywaj małe posiłki. Zaopatrz się w żywność łatwą dla chorego żołądka, taką jak zupa, krakersy, mus jabłkowy i żelatyna. "Zupa z makaronem z kurczaka może zrobić ludziom świat dobrego", mówi Garber. ADA zaleca 50 gramów węglowodanów co trzy do czterech godzin, a ogólnie powinieneś starać się o codzienne przyjmowanie kalorii. Jeśli nie możesz jeść żadnych ciał stałych, spróbuj mrożonych owoców, rosołu, puddingu lub soku.
PROWADZĘ pisemny zapis. Zapisz wyniki badania poziomu cukru we krwi, czas przyjmowania leków, kiedy jesz i co jesz oraz wszelkie nowe symptomy, których doświadczasz, takie jak wymioty, biegunka, gorączka lub ból brzucha. ADA zaleca także śledzenie twojej wagi, jeśli jesteś chora przez kilka dni.
NALEŻY nosić legitymację medyczną. Większość dni choroby minie bez problemów, ale jeśli kiedykolwiek stracisz przytomność lub potrzebujesz pójść na izbę przyjęć , dokument medyczny poda istotne informacje dla personelu medycznego.
NIE izoluj się. Chociaż może być to kuszące, Garber nie zaleca samodzielnego jego obciążania. Jeśli zgłosisz się do lekarza, możesz zacząć przyjmować leki na grypę lub antybiotyki we wczesnej fazie choroby, więc nie wahaj się umówić.
