Spisu treści:
Zapisz się na nasz biuletyn na temat zdrowia układu trawiennego
Dziękujemy za rejestrację!
Zapisz się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Jeśli masz zapalenie wątroby typu C, ochrona wątroby przed dalszymi uszkodzeniami jest czymś więcej niż tylko ważne - to konieczność i może nawet być kwestią życia lub śmierci. Wirusowe zapalenie wątroby typu C jest główną przyczyną ciężkiej choroby wątroby (marskości) i raka wątroby, z których oba mogą być śmiertelne.
Kiedy wirus zapalenia wątroby typu C dostanie się do organizmu, wchodzi do komórek wątroby i może spowodować uszkodzenie. Prowadzi to do stanu zapalnego, ponieważ organizm próbuje naprawić uszkodzenia i pozbyć się wirusa, mówi dr Donald Jensen, profesor medycyny na Uniwersytecie Rush w Chicago. "Z biegiem lat to zapalenie powoduje tworzenie się tkanki bliznowatej, tak jak w przypadku nacięcia na skórze i kończy się na blizny". To nagromadzenie blizny w wątrobie może ostatecznie doprowadzić do ciężkiej marskości wątroby i potencjalnie nawet do wątroby. rak.
Ale stosując się do tych strategii zdrowej wątroby, możesz być w stanie żyć dłużej - i lepiej - z wirusowym zapaleniem wątroby typu C.
Podążaj za krokami, aby zadbać o swoją wątrobę
Najważniejszy krok możesz zachować zdrową wątrobę, postępuj zgodnie z planem leczenia zapalenia wątroby typu C. Leczenie przewlekłego wirusowego zapalenia wątroby typu C za pomocą terapii skojarzonej, która spowalnia lub zatrzymuje uszkodzenie wątroby, może znacznie zmniejszyć ryzyko powikłań zapalenia wątroby typu C.
osiem dodatkowych kroków, które powinieneś podjąć, aby zachować zdrową wątrobę:
1. Unikaj alkoholu.
Alkohol jest toksyczny dla wątroby, a picie alkoholu wiąże się z szybszym postępem choroby wątroby, mówi Marc Ghany, MD, MHSc , lekarz pracujący w oddziale chorób wątroby przy ul e Narodowy Instytut Cukrzycy i Trawienno-Naczyniowych w National Institutes of Health. Dr Ghany mówi swoim pacjentom, że żadna ilość alkoholu nie jest bezpieczna. "W rzeczywistości nie wiemy, ile alkoholu jest szkodliwe i dlatego najlepszą rekomendacją jest, aby nie pić alkoholu", mówi Ghany.
2. Zminimalizuj użycie acetaminofenu.
Dr. Jensen zaleca ograniczenie stosowania leków przeciwbólowych zawierających acetaminofen do mniej niż 2000 miligramów dziennie. Przyjmowanie zbyt dużej ilości acetaminofenu może powodować uszkodzenie wątroby nawet u osób bez zapalenia wątroby typu C, według Food and Drug Administration. A jeśli twoja wątroba jest już uszkodzona z innych przyczyn, próg obrażeń jest niższy, wyjaśnia Jensen.
3. Omów wszystkie leki lub suplementy z lekarzem.
Niektóre leki są metabolizowane przez wątrobę i mogą powodować dalsze szkody, szczególnie gdy wątroba jest już uszkodzona. Nawet suplementy sprzedawane jako "naturalne" mogą zakłócać czynność wątroby i powodować poważne skutki uboczne. Twój najlepszy zakład: Bądź szczery ze swoim lekarzem na temat leków lub suplementów, które bierzesz lub planujesz.
4. Utrzymaj prawidłową wagę poprzez dietę i ćwiczenia fizyczne.
Nadwaga może powodować gromadzenie się tłuszczu w wątrobie i przyczyniać się do oporności na insulinę i uszkodzenia wątroby na skutek zwłóknienia lub bliznowacenia wątroby. Pracuj nad zdrową wagą, ćwicząc regularnie, spożywając pokarmy bogate w składniki odżywcze, takie jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, oraz kontrolując ilość spożywanych kalorii
5. Nie podawaj kawy.
"Pacjenci, którzy wypili trzy lub więcej filiżanek kawy dziennie, mieli o 50 procent mniejsze ryzyko progresji choroby" - mówi Ghany, cytując jego badania opublikowane w 2009 roku w czasopiśmie Hepatologia . Chociaż jest zbyt wcześnie, aby polecić innym osobom, które nie piją kawy, aby zaczęły pić kawę ze względu na ich wątrobę, mówi, że nie zaszkodzi jej picie, jeśli już to nawyk.
6. Zaszczep się.
Wirusowe zapalenie wątroby typu A, wirusowe zapalenie wątroby typu B i wirusowe zapalenie wątroby typu C są najczęstszymi przyczynami chorób wątroby - i posiadanie dowolnej kombinacji tych wirusów w tym samym czasie znacznie zwiększa ryzyko uszkodzenia wątroby. Umów się na przetestowanie na zapalenie wątroby typu A i B i zaszczep się przeciwko nim, aby chronić wątrobę.
7. Dyskusja na temat seksu.
Ghany mówi, że ryzyko przeniesienia wirusa zapalenia wątroby typu C przez płeć jest skrajnie niskie, więc osoby w monogamicznym związku z przewlekłym wirusowym zapaleniem wątroby typu C mogą mieć normalne życie seksualne i decydować, czy zastosować ochronę bariery. W przypadku osób uprawiających seks z wieloma partnerami, zaleca się stosowanie ochrony bariery, aby chronić innych przed zapaleniem wątroby typu C i chronić się przed zakażeniami przenoszonymi drogą płciową, takimi jak HIV, które mogą przyspieszać uszkodzenie wątroby.
8. Zaplanuj regularne kontrole.
W przypadku przewlekłego wirusowego zapalenia wątroby typu C prawdopodobnie będziesz spotykać się z lekarzem co trzy do sześciu miesięcy, w zależności od ciężkości choroby i rodzaju leczenia, które otrzymujesz. Nie pomijaj tych spotkań - są to możliwości oceny stanu i monitorowania ogólnego stanu zdrowia.
