Spisu treści:
- Procedura # 1: Kąpiel
- Procedura # 2: Nawilżanie skóry
- Procedura # 3: Mycie włosów
- Procedura # 4: Robiąc paznokcie
- Rutyna # 5: Biorąc codzienne suplementy
Więcej zabiegów majsterkowania i leczenia domowego
Jak znaleźć odpowiedni szampon dla łuszczycy skóry głowy
Jak uzyskać świecącą skórę, gdy masz łuszczycę
8 Łuszczyca Strona główna zadośćuczynienie
Oto trochę jedzenia do przemyślenia : Podczas gdy nic nie przebije rozkazów twojego lekarza, jeśli chodzi o leczenie łuszczycy, choroby autoimmunologicznej, która powoduje łuskowate, czerwone płytki na skórze, kilka prostych składników znalezionych w twojej spiżarni lub szafce lekarskiej może być dodanych do codziennej rutyny dla dodatkowej linii obrona przed zaostrzeniami.
"Te przepisy są świetnymi metodami leczenia łuszczycy w domu, które uzupełniałyby większość zabiegów biurowych" - mówi Richie Lin, MD, dermatolog z Dermatologii Short Hills w New Jersey, "ale zawsze konsultuj z twoim lekarzem w leczeniu łuszczycy lub innych chorób skóry. "
Oto pięć stymulatorów skóry, które można dodać do kąpieli, kremu nawilżającego lub szamponu, gdy zacznie działać łuszczyca.
Procedura # 1: Kąpiel
Zwiększ wartość: 1 do 2 filiżanek o f koloidalne płatki owsiane + letnia woda = uspokajająca kąpiel całego ciała lub zabieg punktowy
"Dodaj płatki owsiane do działającej kąpieli, aby stworzyć mleczny zabieg dla skóry" - mówi dr Lin. Kojący składnik przeciwzapalny, który był również stosowany w przewlekłej suchej skórze i egzemie, może być stosowany w kuracji bezpośrednio w kąpieli, sugeruje Francesca Fusco, MD, asystent profesora klinicznego dermatologii w Szkole Medycznej Mount Sinai w Nowy Jork.
"Możesz zrobić pastę z płatkami owsianymi siedząc w wannie, a następnie przyłożyć ją do kolan, gdy są zgięte, a także do łokci", mówi.
Koloidalne kąpiele owsiane mogą być zbyt suche, jeśli są używane przez dłuższy czas; szybkie nałożenie balsamu po kąpieli może pomóc zablokować jego efekty.
Procedura # 2: Nawilżanie skóry
Zwiększ ją: Szczypta kapsaicyny + krem nawilżający = zabieg punktowy, który nawilża skórę i łagodzi swędzenie
Prostym sposobem na uspokojenie swędzenia może stać się wieszak na przyprawy. Kapsaicyna, składnik, który sprawia, że papryka chili jest bardzo gorąca, może pomóc złagodzić ból i zaczerwienienie związane z łuszczycą z powodu jego zdolności blokowania zakończeń nerwowych, które przenoszą ból, zgodnie z National Psoriasis Foundation.
Korzystaj z zalet dodając je do kremów lub maści (lub kupuj w gotowej wersji). Tylko uważaj, ponieważ ostry dodatek może wywoływać uczucie pieczenia i nie powinien być stosowany do otwierania skóry lub twarzy. To uczucie jest zwykle przejściowe i poprawia się w przypadku powtarzających się zastosowań.
Procedura # 3: Mycie włosów
Zwiększenie: 10 kropli olejku z drzewa herbacianego + szampon = sesja mydlinowa z korzyściami dla łuszczycy skóry głowy
Olejek z drzewa herbacianego, wytwarzany z liści rośliny pochodzącej z Australii, został okrzyknięty uniwersalnym rozwiązaniem do wszystkiego, od trądziku po ukąszenia owadów - a teraz także łuszczycy na skórze głowy.
tłuste środowisko na skórze głowy, przerost drożdży jest powszechny i może zaostrzyć łuszczycę "- mówi dr Fusco. Dlatego ważne jest kontrolowanie organizmów za pomocą czegoś w rodzaju olejku z drzewa herbacianego, który jest antygrzybiczny, przeciwdrobnoustrojowy i przeciwbakteryjny.
Aby użyć, dodaj 10 kropli do butelki szamponu, wstrząsnąć i zsypać nałóż na głowę, koncentrując się na skórze głowy. Tylko pamiętaj, aby najpierw przetestować go na niewielkiej powierzchni normalnej skóry, ponieważ olejek z drzewa herbacianego może wywoływać reakcję alergiczną lub podrażnienie.
Procedura # 4: Robiąc paznokcie
Zwiększ to: Kilka krople octu jabłkowego + kąpiel do paznokci = doskonała ulga dla dotkniętych rąk
Ulepsz rutynę manicure, aby złagodzić objawy łuszczycy na dłoniach z ocet jabłkowy, składnik o długiej historii jako środek dezynfekujący i możliwe łuszczyca - smoczek
Jeśli zaczniesz czuć pieczenie po zanurzeniu palców w misce roztworu na kilka minut (w końcu jest to ocet!), Rozcieńczenie octu wodą w stosunku 1: 1 może pomóc zmniejszyć uczucie kłucia , Zgodnie z National Psoriasis Foundation.
Rutyna # 5: Biorąc codzienne suplementy
Zwiększ to: Suplement z olejem z ryb + nożyczki = kojący zabieg redukujący stan zapalny i zaczerwienienie.
Suplementy oleju rybnego może być stosowany w celu ochrony przed chorobami serca, roztwór w kapsułkach może być również stosowany do leczenia łusek, łuszczenia i swędzenia, zgodnie z wynikami badań.
Rozetnij suplementy za pomocą nożyczek lub przebij je szpilką do zebrania w środku znajduje się płyn do stosowania w obszarach ogniskowych.
"Kwasy tłuszczowe omega-3 są wspaniałe w leczeniu łuszczycy" - mówi Fusco. Olej może być brudny - i trochę śmierdzący - więc należy się kąpać po leczeniu.
Pamiętaj: Zawsze rozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, które suplementy są bezpieczne i nie będą wchodzić w interakcje z przepisanymi lekami.
