Spisu treści:
- Odpowiadanie na diagnozę
- Radzenie sobie Z Reaktywną Depresją
- Stres w związku
- Osiągnięcie wsparcia
- Wiedza to potęga
Kluczowe dania na wynos
Obaj partnerzy cierpią, gdy ktoś jest zdiagnozowany na SM.
Małżonkowie mogą i powinni sięgnąć po informacje i wsparcie.
Depresja wśród osób ze stwardnieniem rozsianym jest powszechna, ale możliwa do leczenia.
Stwardnienie rozsiane ( MS) Diagnoza może mieć głęboki wpływ na małżeństwo.
"Kiedy dana osoba w rodzinie ma zdiagnozowane SM, dotyka ona całej rodziny", mówi psycholog Rosalind Kalb, wiceprezes do spraw zasobów zawodowych w Krajowe Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego. "Dla współmałżonka jest to w równym stopniu o nich, jak io osobie, którą kochają."
Ale gdy MS ma potencjał, by zbliżyć pary, może również je rozdzielić.
Nauka komunikowania się o trudnych uczuciach związanych z diagnozą chorób przewlekłych - takich jak strach, strata, samotność i poczucie winy - jest ważne, aby obaj partnerzy nadal czuli się związani.
Odpowiadanie na diagnozę
Po rozpoznaniu jakiejkolwiek choroby przewlekłą chorobą, to normalne dla osoby, u której zdiagnozowano, i dla osób jej bliskich, doświadczenie klasycznych uczuć żałoby lub smutku, w tym wyparcie się, złość, targowanie się i depresję.
Podczas gdy niektórzy ludzie w końcu osiągają etap akceptacja sytuacji, proces żałoby często powtarza się w trakcie choroby, na przykład nawroty choroby lub choroba postępuje.
Robby Teer, 37, z Hayden, Alabama, opisuje obawy związane z nawrotem MS dla niego: "A więc moja żona ma sześć miesięcy w ciąży z naszym pierwszym synem, Li'l Robby, i budzę się ślepy! Faceci, którzy dowiadują się, że mają chłopca, natychmiast zaczynają myśleć o rzuceniu baseballu lub piłki nożnej, grze w koszykówkę, polowaniu, łowieniu ryb i wszystkim innym. Uderzyłem w dno, ponieważ myślałem, że nigdy nie będę w stanie robić tych rzeczy z moim małym chłopcem. "
ZWIĄZANE: Partnerzy w małżeństwie - i w MS
Na szczęście małżeństwo Teera osiągnęło punkt wielkiej stabilności, jak on i jego żona nauczyli się żyć z nieprzewidywalnością stwardnienia rozsianego. W tej chwili jego żona pracuje, a Teer zostaje w domu, by opiekować się dziećmi, rola, którą uważa za bardzo satysfakcjonującą. "Szczerze mówiąc, punkt, który moja żona i ja osiągnęliśmy w naszym małżeństwie, można opisać tylko jednym słowem: nie do złamania. Ona jest moją skałą - mówi - Ona jest tym, na kim chudam w każdej sekundzie każdego dnia. Teerowskie wierzenia religijne również bardzo mu pomagają.
Dla par, które borykają się z diagnozą stwardnienia rozsianego, doradca małżeński lub pary mogą być w stanie aby pomóc w przejściu w związku. Dla niektórych par pomocne mogą okazać się duchowni lub przywódcy religijni.
Według dr. Kalba: "Wszyscy mamy różne style radzenia sobie; każdy partner może mieć inne podejście do radzenia sobie z wyzwaniami. "Zaleca okazanie szacunku dla swoich metod radzenia sobie ze stwardnieniem rozsianym i zauważa, że różne osoby będą w stanie zrozumieć chorobę i jej wyzwania w różnym tempie.
Radzenie sobie Z Reaktywną Depresją
Nierzadko zdarza się, że osoba nowo zdiagnozowana ze stwardnieniem rozsianym lub ich współmałżonkiem doświadcza reaktywnej depresji po postawieniu diagnozy. Reaktywna depresja szczególnie odnosi się do depresji, która pojawia się w reakcji na główny stresor.
Depresja może również wystąpić długo po rozpoznaniu. Może to być spowodowane stresem, który towarzyszy życiu z przewlekłą chorobą, ale może również być spowodowane przez niektóre leki (w szczególności steroidy i interferon) oraz przez neurologiczne uszkodzenia spowodowane przez MS.
Opiekunowie - którzy często są małżonkami - są również podatny na stres i depresję. Według badań opublikowanych w Psychologii Rehabilitacji w maju 2014 r., Nasilenie objawów SM powodowało nasilenie się depresji u opiekunów. Badanie wykazało również, że wsparcie społeczne w wielu dziedzinach życia, takich jak praca, życie społeczne i małżeństwo, zmniejsza depresję.
Depresję można leczyć za pomocą leków przeciwdepresyjnych, psychoterapii i środków samopomocy, takich jak regularna aktywność fizyczna i znajdowanie źródeł wsparcia społecznego i emocjonalnego.
Stres w związku
Tak jak stres związany z SM może wpływać na związek , więc stres w obrębie związku może mieć wpływ na przebieg SM
George Krkljus, 60 lat, z Napa w Kalifornii, zauważa, że stres związany z relacją wpływa na jego objawy SM. Mówi: "Hałas, upał, kolory, zapachy, zmęczenie i walka z moim małżonkiem mają na mnie największy wpływ."
Krkljus zauważa również, że "ustalone harmonogramy są łatwiejsze do poradzenia niż przypadkowe zdarzenia."
Zarządzanie stresem wewnątrz związek i utrzymywanie regularnego harmonogramu, jeśli jest to łatwiejsze dla osoby chorej na SM, mogą być obszarami, w których pary muszą pracować, aby ich małżeństwo działało bezproblemowo.
Jeżeli obowiązki opiekuńcze są zbyt duże, aby współmałżonek mógł zarządzać samodzielnie, Opieka może być opcją.
Osiągnięcie wsparcia
Pary, w których jeden partner ma stwardnienie rozsiane, nie muszą czuć, że są sami, a każdy z nich może zwrócić się o pomoc. Kalb zachęca nie tylko osobę chorą na SM do sięgnięcia po pomoc i informacje, ale także współmałżonka. "Potrzebują informacji i wsparcia równie dobrze", mówi.
Wsparcie jest dostępne poprzez National Multiple Sclerosis Society, zarówno dla partnerów opieki (online lub przez telefon, 800-344-4867) jak i dla osób ze stwardnieniem rozsianym, którzy lubię rozmawiać z innymi, którzy go mają (866-673-7436).
Pomoc i sugestie innych osób, które przeżyły podobne doświadczenie, mogą być nieocenione.
Wiedza to potęga
Kiedy obaj partnerzy rozumieją choroby, jej objawów i tego, jak mogą się rozwijać, są lepiej przygotowane do radzenia sobie z nieprzewidywalną naturą SM. Wiedza i świadomość są kluczem do zmniejszenia strachu i niepokoju.
