Spisu treści:
- Szkoły wciąż naciskają śmieciowe jedzenie
- Przeziębienia stanowią zagrożenie dla małych dzieci
- Sztuczki zdrowego supermarketu Zakupy
Czy istnieje limit liczby znajomych?
Nowe badania z Europy sugerują, że chociaż mamy więcej niż kiedykolwiek możliwości, aby pozostać w kontakcie z przyjaciółmi i tworzyć nowe, to robi niekoniecznie oznacza, że zwiększyło się nasze możliwości dla większej liczby przyjaciół. Badanie wykazało, że większość ludzi ma mniejszą liczbę bliskich przyjaciół i większą liczbę znajomych. Kobiety spędzały 48 procent czasu na rozmowach z trzema najbliższymi przyjaciółmi, podczas gdy mężczyźni spędzali 40 procent czasu na rozmowach z trzema najbliższymi przyjaciółmi.
Powody, dla których nie możemy obsłużyć zbyt wielu przyjaciół? Brak czasu, zdolności emocjonalne i coś, co nazywa się ograniczeniem poznawczym, wbudowane w nasze DNA i faktycznie determinuje liczbę bliskich przyjaźni, do których jesteśmy zdolni.
Szkoły wciąż naciskają śmieciowe jedzenie
Pomimo nacisku na zdrowsze opcje żywieniowe w szkołach 24,5% gimnazjalistów i 51,4% uczniów szkół średnich uczęszcza do szkół z automatami. Fast food jest dostępny co najmniej raz w tygodniu dla 10 procent uczniów szkół podstawowych, 18 procent gimnazjalistów i 30 procent dzieci ze szkół średnich, zgodnie z badaniem w JAMA Pediatrics.
"Amerykański Departament Rolnictwa ustanowił standardy dotyczące rodzajów żywności i napojów sprzedawanych w szkołach, ale nic jeszcze nie zostało stworzone, aby poradzić sobie z narażeniem w szkole na marketing słodzonych napojów, fast foodów i cukierków "- powiedziała Erin Keane, ambulatoryjna dietetyka w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku. "Chociaż nie sądzę, że zwykłe usunięcie marketingu ze szkół rozwiąże ten problem, uważam, że wymaga to starannego myślenia."
Przeziębienia stanowią zagrożenie dla małych dzieci
Chociaż częste przeziębienie jest normalne dla małych dzieci nowe badanie wykazało, że niemowlęta i małe dzieci mogą być szczególnie narażone na niektóre typy rinowirusów, które powodują przeziębienie. Badanie w czasopiśmie Pediatrics wykazało, że wirusy te mogą powodować cięższe objawy płuc, takie jak świszczący oddech, ciężki kaszel i trudności w oddychaniu. Dzieci biorące udział w badaniu miały również wcześniej występujące czynniki ryzyka dla chorób płuc, takie jak choroby serca, astma i urodzone przedwcześnie.
Badania opierają się na zapisach od 434 dzieci i dzieci w wieku do 5 lat, które miały takie objawy jak zatkany nos, kaszel i świszczący oddech. Ich dzieci miały wykonane wymaz z nosa, które zostały przetestowane pod kątem wirusów.
Sztuczki zdrowego supermarketu Zakupy
Chcesz odejść od sklepu ze zdrową żywnością? Pamiętaj o tych prostych wskazówkach:
- Jedz przed zakupem. Jeśli Twój żołądek warczy, gdy przeglądasz przejścia, masz większe szanse na zachęcenie do zakupów i kupowanie przekąsek.
- Kupuj świeże produkty, zanim pójdziesz gdzie indziej. Wypełnij wózek owocami, warzywami, mięsem i produktami mleczarskimi przed zakupem paczkowanych i przetworzonych przekąsek.
