Nadciśnienie tętnicze, znane również jako wysokie ciśnienie krwi, jest niebezpiecznym stanem, ponieważ większość ludzi, którzy go mają, nie odczuwa żadnych objawów. Z tego powodu niektórzy pacjenci zaniedbują zmiany stylu życia, które są niezbędne dla poprawy ich zdrowia i przyjmowania leków, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Zignoruj leczenie nadciśnienia tętniczego na własne ryzyko
Bez leczenia nadciśnienia tętniczego, możesz być narażony na ryzyko wiele poważnych, a nawet zagrażających życiu warunków, takich jak:
Udar: Nadciśnienie zwiększa ryzyko udaru. Udar ma miejsce, gdy ciśnienie powoduje osłabienie i krwawienie naczynia krwionośnego w mózgu. Wysokie ciśnienie krwi może również powodować skrzepy krwi, które blokują tętnicę i prowadzą do udaru mózgu.
Zahartowane tętnice: Wysokie ciśnienie krwi jest przyczyną miażdżycy lub stwardnienia tętnic. Kiedy tak się dzieje, niektóre narządy, szczególnie serce i nerki, są zmuszane do cięższej pracy, zagrażając ogólnemu zdrowiu.
Uszkodzenie nerek: Nadciśnienie tętnicze może spowodować pogrubienie i zwężenie naczyń krwionośnych prowadzących do nerek. Kiedy tak się dzieje, nerki przestają działać skutecznie w swojej pracy polegającej na filtrowaniu odpadów z krwi. W końcu możesz doświadczyć niewydolności nerek, wymagającej dializy, a nawet przeszczepu nerki.
Atak serca i zastoinowa niewydolność serca (CHF): Nadciśnienie tętnicze jest główną przyczyną zawałów serca i CHF. Podobnie jak w innych wymienionych przypadkach, wysokie ciśnienie krwi wpływa na tętnice, które dostarczają bogatą w tlen krew do serca. Jeśli twoje serce nie ma dość, możesz mieć atak serca lub może to spowodować zastoinową niewydolność serca, przewlekły stan, w którym twoje serce staje się powiększone i osłabione i nie może pompować wystarczającej ilości krwi, aby twoje ciało mogło prawidłowo funkcjonować.
Uszkodzenie wzroku: Nadciśnienie może spowodować rozerwanie lub krwawienie naczyń krwionośnych w tylnej części oczu. Z czasem twoja wizja może się zamazać i możesz być narażona na ślepotę.
Zaburzenia erekcji (ED): Około dwie trzecie mężczyzn z wysokim ciśnieniem krwi ma również problemy seksualne, w tym problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji
Korzyści z leczenia nadciśnienia
U większości osób leczenie nadciśnienia może kontrolować stan i opóźniać lub zapobiegać opisanym powyżej rodzajom komplikacji. Zmiany w stylu życia mogą zapobiegać nadciśnieniu, jeśli jest się na nie narażonym, a także zmniejszyć jego ciśnienie, jeśli już masz wysokie ciśnienie krwi.
Zgodnie z planem leczenia obejmującym wiele podejść, opracowanym przez twojego lekarza, ciśnienie krwi spadnie do bezpieczny zasięg i zająć się problemami zdrowotnymi, które mogły spowodować lub mogą się pogorszyć. Skuteczny plan leczenia nadciśnienia tętniczego składa się ze zmian w stylu życia, a jeśli same nie obniżą wysokiego ciśnienia, lekarz przepisze jeden lek lub połączenie leków.
Korzyści z leczenia nadciśnienia tętniczego wykraczają poza obniżenie ciśnienia krwi i zapobieganie poważniejsze schorzenia. Bardzo namacalne efekty dla dobrego samopoczucia, których doświadczysz po leczeniu nadciśnienia i zmianach stylu życia, obejmują:
Utrata masy ciała: Dodatkowa waga powoduje, że twoje serce pracuje ciężej, więc jeśli masz nadwagę, musisz rzucić trochę funtów. (Dla niektórych może to być jedyna terapia, której będziesz potrzebować w przypadku nadciśnienia, utrata zaledwie 10 funtów działa jako skuteczne leczenie nadciśnienia dla wielu osób z nadwagą.)
Lepszy poziom sprawności dzięki ćwiczeniom: Dla skutecznego leczenia nadciśnienia Twoim ostatecznym celem będzie regularne ćwiczenia przez 30 minut, najlepiej przez większość dni. Ćwiczenie zwiększy również Twój poziom energii i poprawi funkcjonowanie układu krążenia
Lepsze serce i ogólne zdrowie: Oprócz ograniczenia spożycia alkoholu i rzucenia palenia, osiągniesz te korzyści zdrowotne, jedząc mało dieta tłusta z dużą ilością warzyw i owoców. American Heart Association zaleca Dietetyczne Podejścia do Stop Hypertension, lub DASH, plan jedzenia szczególnie w ramach leczenia nadciśnienia tętniczego. Oprócz skupiania się na owocach, warzywach i pełnych ziarnach, zawiera również niskotłuszczowe lub beztłuszczowe produkty mleczne, kurczaka, ryby, fasolę, orzechy i nasiona. Podkreśla również zmniejszenie spożycia soli, ponieważ sól może przyczyniać się do wysokiego ciśnienia krwi.
Gdy będziesz pracować nad zdrowszymi nawykami i dostosowywać się do wszystkich leków, które mogą być przepisywane, zaczniesz robić stały postęp w obniżaniu ciśnienia krwi i zmniejszaniu ryzyka dalszych chorób. Chociaż samo nadciśnienie nie daje żadnych widocznych objawów, które można poczuć, leczenie nadciśnienia tętniczego ma zalety, które poczujesz niemal natychmiast.
