Twój lekarz ma wyniki twoich badań krwi, a wieści nie są dobre. Masz cukrzycę typu 2. Podobnie jak miliony innych Amerykanów z tą samą diagnozą, musisz zmienić styl życia, aby zarządzać swoim stanem - i musisz zacząć dzisiaj.
W tej chwili prawdopodobnie czujesz się odizolowany i przytłoczony, ale nie jesteś sam ze swoim diagnoza. Liczba osób z cukrzycą typu 2 rośnie nie tylko w Stanach Zjednoczonych, ale także na całym świecie. Eksperci szacują, że jeden na trzech obecnie żyjących Amerykanów ostatecznie rozwinie cukrzycę typu 2, a liczba przypadków wzrośnie w tym kraju o 165 procent do 2050 r. Naukowcy na całym świecie pracują nad znalezieniem najlepszych metod leczenia w celu zwalczania epidemii. a także najlepsze praktyki w codziennym zarządzaniu
Cukrzyca typu 2: Dlaczego ja?
Cukrzyca typu 2 rozwinęła się albo dlatego, że organizm sam nie produkuje wystarczającej ilości insuliny, albo ponieważ komórki ignorują insulina, którą produkujesz. Tak czy inaczej, skończyło Ci się za dużo krwi (cukru) we krwi. Leczenie cukrzycy oznacza przywrócenie równowagi poziomu glukozy we krwi, abyś mógł żyć w pełni, energicznie i normalnie.
Cukier we krwi to substancja wytwarzana przez twoje ciało z pożywienia, które spożywasz. Podróżuje do twoich komórek, gdzie zapewnia pożywienie i energię. Hormon nazywany insuliną, wydzielany w trzustce, kontroluje poziom glukozy we krwi. Insulina sygnalizuje również, że wątroba metabolizuje - lub przetwarza - glukozę.
Z czasem nieleczona cukrzyca może prowadzić do szeregu poważnych powikłań, w tym problemów z oczami, nerkami, sercem i krążeniem. Ostatnie badania sugerują również, że osoby z cukrzycą są bardziej zagrożone depresją. Przy tych możliwych komplikacjach na stole nic dziwnego, że diagnoza cukrzycowa jest przerażająca. Dostępna jest jednak szeroka gama pomocy i wsparcia. Od Ciebie zależy, czy podejmiesz pierwszy krok w kierunku przejęcia kontroli.
Po diagnozie: co teraz?
Jak się pogodzić z cukrzycą, monitorowanie poziomu cukru we krwi stanie się drugą naturą. Utrzymanie ścieżki może sprawiać wrażenie kłopotów, zwłaszcza na początku. Ale gdy poziom cukru we krwi utrzymuje się w normalnym zakresie, czujesz się lepiej - i cięższe powikłania są mniej prawdopodobne.
Twój zestaw narzędzi do opanowania cukrzycy będzie obejmować niektóre lub wszystkie z poniższych:
- Zmiany w diecie
- Regularne ćwiczenie
- System do mierzenia i rejestrowania poziomu cukru we krwi
- Relacja z lekarzem lub pielęgniarką, który monitoruje cukrzycę w czasie
- Leki dostarczane przez pigułki lub wstrzyknięte insulinę (Uwaga: Nie wszyscy chorzy na cukrzycę typu 2 potrzebują leków, ponieważ wiele osób jest w stanie poradzić sobie z tą chorobą poprzez dietę i sam trening.)
- System wsparcia emocjonalnego
Zrozumienie twojego stanu zdrowia i stworzenie planu zmiany stylu życia pomoże ci czuć więcej kontroli. Zacznij już dziś składać swój zestaw narzędzi.
