Spisu treści:
Szybkie fakty
Ziołowe i dietetyczne suplementy odpowiadają obecnie za około 20 procent urazów wątroby.
Sprawdź bezpieczeństwo ziołowych produkty przed ich zażyciem, aby dowiedzieć się, czy spowodowały uszkodzenie wątroby u innych.
Zioła, które mogą być niebezpieczne dla twojej wątroby obejmują między innymi ekstrakt z zielonej herbaty, kava i żywokost.
Ziołowy "całkowicie naturalny" Produkt może wydawać się dobry dla twojego zdrowia, ale niektóre pospolite, takie jak wyciąg z zielonej herbaty i herbata żywokost, mogą spowodować uszkodzenie wątroby - narząd rozkładający leki. Niezależnie od tego, czy twoja wątroba ma się dobrze, czy masz chorobę, taką jak stłuszczenie wątroby czy zapalenie wątroby typu C, będziesz chciał zachować wątrobę w jak najlepszej formie.
Uszkodzenie wątroby wywołane lekami, forma choroby wątroby, jest włączone Jak podaje American College of Gastroenterology, popularność suplementów ziołowych i dietetycznych stała się bardziej popularna w ciągu ostatniej dekady.
Mimo, że w ostatnich latach lekarze widzieli więcej przypadków ziołowych związanych z uszkodzeniem wątroby w ostatnich latach, mówi James H. Lewis, MD, profesor i dyrektor hepatologii w Georgetown University Medical Center w Waszyngtonie. Odsetek uszkodzeń wątroby spowodowanych przez suplementy ziołowe i dietetyczne wzrósł z 7% w 2004 r. Do 20% w 2013 r., Wynika z raportu z lipca 2015 r. World Journal of Hepatology
Produkty ziołowe i toksyny wątrobowe
Jedną z głównych ról wątroby jest działanie jako filtr dla toksyn - mówi dr Dina Halegoua-De Marzio, asystent profesor gastroenterologii i dyrektor Fatty L. iver Center at Thomas Jefferson University w Filadelfii. "Dzieje się tak dzięki złożonemu procesowi metabolicznemu, przyjmując leki, które spożywamy i rozbijając je na składniki nietoksyczne, a następnie wypłukując je z organizmu" - wyjaśnia.
Leki i suplementy mogą uszkodzić wątrobę podczas tego procesu. Niektóre substancje mogą tworzyć toksyczne metabolity, które mogą uszkadzać komórki wątroby, w wyniku czego wątroba może zostać tak uszkodzona, że nie może funkcjonować, mówi dr Halegoua-De Marzio.
Ponieważ suplementy ziołowe nie są regulowane w W Stanach Zjednoczonych nie jest jasne, jak czyste są te substancje i jakie mogą mieć wpływ na wątrobę, mówi.
7 wskazówek, jak zachować zdrową wątrobę
Z uwagi na potencjalne ryzyko, ważne jest, aby zachować ostrożność jeśli zdecydujesz się użyć ziołowego produktu. Pamiętaj o tych wskazówkach:
1. Uważaj na wielkich przestępców wątroby. Ekstrakt z zielonej herbaty, sterydy anaboliczne, alkaloidy pirolizidynowe i flawoksety (zioło sprzedawane w leczeniu zapalenia stawów) należą do czołowych substancji, które mogą powodować uszkodzenie wątroby, zgodnie z klinicznymi zaleceniami z 2014 r. Opublikowanymi przez American College of Gastroenterology.
Jeśli lubisz zieloną herbatę, pewnie: Picie do 10 filiżanek dziennie jest bezpieczne, mówi Halegoua-De Marzio. To wysokie dawki ekstraktu z zielonej herbaty, które zwykle występują w suplementach odchudzających, które powodują uszkodzenia.
Niektóre zioła stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej również stanowią pewne ryzyko. Naukowcy zidentyfikowali 28 tradycyjnych chińskich ziół i mieszanek ziołowych, o których doniesiono, że powodują toksyczność wobec wątroby, zgodnie z artykułem z stycznia-lutego 2015 r. W Annal of Hepatology .
Tymczasem, żywokost - który jest sprzedawany jako herbata, proszek i kapsułka - zawiera kilka alkaloidów pirolizydynowych, które mogą powodować uszkodzenie wątroby, zgodnie z amerykańską National Library of Medicine (NLM) i National Institute of Diabetes and trawiennego i nerek (NIDDK). Chaparral, kava i jarmułka mogą również uszkodzić wątrobę, mówią.
ZWIĄZANE: zdezorientowani medycyną alternatywną? Nowa strona internetowa sortuje nadzieję od Hype
2. Wiedz, co jest w środku. Niektóre produkty ziołowe, takie jak oset mleczny, są znane jako bezpieczne, mówi dr Lewis. Ale inne zawierają dodatkowe składniki: ekstrakt z zielonej herbaty, na przykład, jest dodawany do wielu produktów ziołowych. A w niektórych przypadkach suplementy nie zawierają w ogóle składników, ale twierdzą, że będą płukać wątrobę. "Ludzie myślą, że zamierzają odtruć wątrobę. Nie wiem nawet, co to oznacza - mówi Lewis.
3. Zajrzyj na stronę LiverTox. Prowadzony przez NIDDK i NLM, strona LiverTox zawiera cenne informacje na temat setek leków, które, jak wykazał Lewis, uszkadzają wątrobę, w tym produkty ziołowe.
4. Nie zawsze ufaj metce. Co gorsza, etykiety leków ziołowych nie zawsze można ufać. Czarny cohosh, który jest często brany za objawy menopauzy, jest uważany za bezpieczny. Ale produkty oznaczone jako czarny cohosh zostały połączone z ponad 50 przypadków uszkodzenia wątroby, zgodnie z LiverTox. W kilku przypadkach naukowcy znaleźli w suplemencie zioła z chińskiego gatunku actaea, a nie czarne cohosh. Metale ciężkie, pestycydy i bakterie znaleziono również w suplementach, raporty LiverTox.
5. Powiedz swojemu lekarzowi, jakie produkty ziołowe stosujesz. Podanie lekarzowi pełnej listy tego, co robisz, w tym ziołowych herbat lub suplementów, jest najważniejszą rzeczą do zrobienia, mówi Lewis. Wiedząc, co bierzesz, pomożesz lekarzowi rozpoznać efekty uboczne. "Suplementy mogą naśladować spektrum wielu chorób" - mówi Lewis, a dotyczy to choroby wątroby.
6. Poszukaj przeciwwskazań do stosowania leków. Kolejny powód zgłaszania lekarzowi wszelkich przyjmowanych suplementów: Mogą one działać przeciwko lekom na receptę. Na przykład ziele dziurawca powinno być unikane przez każdego, kto przyjmuje nowsze leki na zapalenie wątroby typu C, mówi Lewis.
7. Ogranicz liczbę ziołowych produktów, które bierzesz. Składniki mogą się nakładać i możesz otrzymać wyższą dawkę czegoś potencjalnie toksycznego. Ogólnie rzecz biorąc, im mniej zażywasz narkotyków - w tym tych pochodzących z ziół - tym lepiej, według American College of Gastroenterology.
Zamiast brać suplement, którego nie masz pewności, najpierw naucz się wszystkiego o tym, rozmawiaj z lekarzem i poprawić zdrowie, biorąc pod uwagę produkty ziołowe w bezpieczny sposób.
